Todas nós queremos encontrar um homem que realmente possa valer a pena! Não qualquer homem, mas aquele que sonhamos e desejamos ao nosso lado, não é mesmo? Estamos cansadas de homens descompromissados, que tem muito blá blá blá e que só nos gera dor de cabeça das brabas! Falar de homens safados também, nem com aquele carrão e o maior dinheiro do mundo, não é mesmo? Saiba aqui como despertar o interesse num homem de qualidade e deixe-o com a sensação de estar com alguém adorável e apaixonante. Dicas para pescar o melhor: - Procure um homem que tenha os mesmos valores que você Um homem de qualidade possui valores...

Se você quer eliminar alguns quilos do seu corpo, antes de falar sobre dieta e exercício, vou dizer-lhe alguns truques para ficar magra perdendo cerca de 1 quilo por semana , sem esforço, ou sem passar fome. Você pode optar por uma dieta de desintoxicação adicionando o suco verde, ervas termogênicas (que aceleram o metabolismo e queimam mais calorias), alimentos que melhoram o humor, um pouco de atividade física e ter uma vida sem álcool. Com esta fórmula simples que você pode perder até 12 quilos em um mês. Deixo-vos então com alguns truques para perder peso a cada semana. Os sucos verdes são sucos diuréticos que...

Mais de 68% das razões pelas quais se perde um cliente é pela má qualidade no atendimento. Isso faz refletir em como é importante tratá-los bem, com todo o respeito e da melhor maneira possível. Leia a seguir algumas dicas de como manter um bom relacionamento com os clientes e jamais perdê-los: - Cumprimentar o cliente como se fosse um convidado especial; - Falar com o cliente sempre olhando em seus olhos; - Manter um sorriso nos lábios, evidenciando o prazer em tê-lo como cliente; - Zelar pela aparência pessoal; - Zelar pela aparência e organização do ambiente de trabalho; - Sempre usar: por favor, obrigado,...

Cliente na porta da loja costuma ser um bom sinal, mas ainda se ele concretizar a compra. Mas o mais importante para o seu negócio é que ele volte a comprar o seu produto ou serviço no futuro. Para garantir que isso aconteça, trabalhar a fidelização é fundamental. Confira a seguir algumas estratégias apresentadas pela coordenadora do Núcleo de Empreendedorismo da Escola Superior de Propaganda e Marketing (ESPM), Rose Mary Lopes, para fisgar o consumidor e transformá-lo em freguês: 1 – Conheça a clientela – Além dos dados de praxe, como nome, endereço, telefone, registre os contatos feitos pelo cliente e armazene seu...

Bullying é uma palavra inglesa que significa “usar poder ou força para intimidar, excluir, implicar, humilhar, não dar atenção, fazer pouco caso e perseguir os outros”. É uma violência usar a força para: oprimir; coagir; submeter; violentar; machucar; torturar e constranger. Saiba como agir de forma prática diante de uma situação de bullying: Para quem é vítima de algum desses tipos de humilhação, a saída é “se abrir”, ou seja, procurar ajuda, começando pelos próprios pais. Não demonstrar fraqueza é uma forma de a criança reduzir as chances de um agressor vir a escolhê-la como alvo. Algumas táticas para...

Pare de reclamar! Isso pode te tornar uma pessoa estressada e depressiva. Existem indivíduos magoados com tudo. Esses se dizem infelizes e incapazes de ter uma vida melhor. Quando chegam a certa idade passam a reclamar de tudo. Reclamam das pessoas a sua volta, reclamam do trabalho, reclamam do tempo, reclamam da família. Existe uma teoria que cada um tem a vida que merece e, cabe a cada um, mudá-la se estiver insatisfeito. Seja no âmbito familiar, profissional ou amoroso. Agora reclamar não é a maneira de mudar. Reclamar é uma forma preguiçosa de mostrar que está insatisfeito. Um homem trabalha em um supermercado há anos. E...

Você preserva o meu coração e sabe como cultivar seu grande valor Nosso casamento é uma fonte de riqueza, é tudo que preciso Seja minha mulher independente do que aconteça, és meu tesouro Sei que vale a pena te amar e te preservar, te guardar aqui dentro Quero a cada dia investir no teu sorriso, ser o teu eterno marido Quero sentir o sentimento mais puro dedicado a ti, meu grande amor. Seu doce sorriso, seu olhar brilhante, suas mãos preciosas me trazem vida És minha verdadeira mulher, minha amada e eterna melhor amiga Só você conseguiu conquistar meu coração e me fez crescer em tudo Hoje me sinto um grande homem de...

1- Trabalho extra Durante a Copa do Mundo muitos não trabalham pela liberação de seus respectivos patrões e este é um ótimo momento para buscar uma novidade financeira gerando uma renda extra ao invés de ficar acomodado no sofá assistindo os jogos de futebol. Procure por novas vagas, pesquise por oportunidades, aproveite seu tempo de maneira adequada. 2- Estude muito No período da Copa do Mundo não só os trabalhadores como também os estudantes conseguem um momento de descanso. Mas parado ninguém chega a lugar nenhum, sem prática nos estudos ninguém cresce em conhecimento. Em vez de perder muito tempo na televisão,...

"Além disso, o SENHOR, teu Deus, mandará entre eles vespões, até que pereçam os que ficarem e se esconderem diante de ti." (Deuteronômio 7.20) Deus nunca amaldiçoará ninguém, pelo contrário está sempre pronto para ajudar e abençoar os que O amam e guardam a sua Palavra e a sua Justiça. O problema é a desobediência da criatura para com o Criador. Quando há obediência a Deus a bênção é alcançada, mas quando há desobediência imediatamente o diabo passa a agir na vida dos rebeldes trazendo o que chamamos de maldição. Isto é, a obediência gera a bênção e a desobediência gera a maldição. Deus não tem culpa...

A crise aperta cada vez mais e é em momentos assim que nos vemos forçados a procurar soluções para não desperdiçar nem um cêntimo. Uma coisa que acontece com frequência a algumas pessoas é chegar ao frigorifico e encontrarem uma cenoura, penca ou qualquer outro legume que ficou esquecido lá no fundo da gaveta que acabou por não ser utilizado e agora já não se encontra em boas condições para consumo. Muitas pessoas para evitar esta situação compram aqueles sacos de legumes já cortados e congelados, mas como seria de esperar são mais caros e lá se vai a poupança. O que fazer então? A minha sugestão é que sempre...

O Sol dá-nos luz, calor, alegria e energia! Mas também pode ser muito perigoso! Se não tivermos cuidado, o sol pode provocar: desidratação, insolação, queimaduras, descamação, dor, pele vermelha, entre outras. A desidratação acontece quando o nosso corpo perde água e sais minerais. A água é muito importante para o nosso organismo. Nos dias de calor transpiramos mais e perdemos mais água. Para não desidratarmos, é importante bebermos muita água. A insolação acontece quando estamos muito tempo ao sol. A desidratação é muito grave e afecta o corpo todo. A insolação caracteriza-se por pele quente, húmida e...

A verdadeira rede de televisão é aquela que vai transformar e desenvolver a nossa mente com conteúdos de qualidade e não conteúdos que escravizam nossos pensamentos para a maldade e a violência. Não vou aqui citar o nome de redes televisivas, apenas vou passar a direção para que você escolha o canal certo para que a sua vida se desenvolva. Existem muitos canais que até são criativos, mas atraem a atenção dos telespectadores para o caminho errado. A violência é o que mais impacta o mundo e por isso mesmo a maioria das redes de tevê usam este meio para envolver a mente do amigo ouvinte. Nunca assista programas que você quer e...

“Por causa disso, os entregou Deus a paixões infames; porque até as mulheres mudaram o modo natural de suas relações íntimas por outro, contrário a natureza.” (Romanos 1.26) Encanto de menina, grande é o seu valor para mim, os seus olhos refletiam a minha luz, por que escolheu a perdição deste mundo? Conseguiram desviar os seus olhos espirituais de mim, marcando o seu interior de impurezas e pecados. Por ti atravessei a minha própria alma para te resgatar deste século perdido, na cruz provei que és preciosa para mim, ali bati forte no meu peito e declarei o grande amor que tenho por você. Não suportei te ver sofrendo e...

“Voltei o rosto ao Senhor Deus, para o buscar com oração e súplicas, com jejum, pano de saco e cinza.” (Daniel 9.3) Deus só pode responder a uma oração, súplica, busca ou clamor, caso Ele encontre uma entrega total de alma da pessoa diante de seu Trono. Como Deus vai atender a todos os que buscam de qualquer maneira? Quem quer ter um encontro pessoal com o Senhor Jesus necessita aprender a se entregar por completo diante de Deus. Não adianta nada jejuar se o coração não estiver disposto a agradar a Deus e desagradar o mundo e seus prazeres. Não adianta nada buscar ao Espírito Santo se não for com todas as suas...

1 - Aprenda a se concentrar apenas no presente. O passado é imutável, por isso é inútil refletir sobre isso a menos que você está certificando-se de não repetir os erros do passado. O futuro é apenas um resultado de suas ações hoje. Então, aprender com o passado para fazer melhor no presente, de modo que você possa ter sucesso no futuro. 2 - Não leve a vida tão a sério! Aprenda a rir das pequenas coisas e essa coisa toda de "existência". Isso será muito mais fácil para seus relacionamentos serem mais profundos. Se divertir com seus erros e fracassos e também ser grato pela lição que aprendeu não vai atrapalhá-la...

1 - Aprenda a controlar sua mente Que tipo de mão de obra qualificada é você, se não consegue nem controlar seus próprios pensamentos? Enquanto a mente humana é descrito como sendo um fluxo de consciência, isso não significa que você não pode decidir onde o fluxo flui. Técnica como a meditação e maneiras de expulsar os pensamentos negativos irá ajuda-lo imensamente para aprender a controlar sua mente. 2 - Relaxe! Sim, o trabalho é muito importante e produtivo, mas você precisa tomar algum tempo para relaxar todos os dias ou você vai queimar mais rápido do que uma vela sem oxigênio. Além disso, você precisa...

1 - Sorria mais vezes. Sempre que você dar um sorriso em seu rosto, seu cérebro está liberando serotonina, o hormônio da felicidade. Sorrir é o caminho natural para se forçar a ser feliz. Muitas pessoas ainda sorriem por cinco minutos em linha reta na parte da manhã para obter um ótimo humor para o dia. É uma ferramenta muito poderosa que é utilizada cada vez menos à medida que envelhecemos, por isso, precisamos de felicidade mais do que nunca. Basta lembrar que, embora a felicidade nos leva a sorrisos, os sorrisos também nos levam à felicidade. 2 - Ajude os outros. Vou apenas dar-lhe uma infinidade de razões pelas qual...

O ministro das Comunicações, Paulo Bernardo, participou nesta sexta-feira, 6/6/2014, do lançamento de balões de internet do Google no Aeroporto Nossa Senhora de Fátima, na capital piauiense. Segundo o Google, estes balões serão os primeiros a percorrer uma longa distância em uma latitude próxima da linha do Equador. Testes semelhantes já foram realizados pela empresa norte-americana na Nova Zelândia, em 2013. No Piauí, o Google já havia lançado, na semana passada, dois balões. Por cerca de uma hora, a turma do 9º ano da Escola Linoca Gayoso da comunidade de Água Fria, município de Campo Maior, tiveram pela primeira vez...

O desenvolvimento e manutenção de uma massa muscular adequada é um fator importante na preservação da saúde. Com o avançar da idade é comum o desenvolvimento de um processo chamado de sarcopenia, denominação dada à redução do número de fibras musculares. Isto ocorre de maneira insidiosa e está relacionado a fatores de estilo de vida como dieta e atividade física. A massa muscular reduzida pode, por sua vez, afetar a força e o equilíbrio, aumentando a propensão a quedas e também diminuir a eficiência metabólica do organismo por menor utilização de glicose. As proteínas são nutrientes importantes na manutenção...

Ingredientes: * 1 lata de sardinha (135 g de peso líquido) de boa qualidade em azeite; * 1 grande cebola ou cebola pequena, cerca de 100 gramas, em fatias finas; * Sal a gosto; * 1/2 colher inteiros de sementes de cominho; * 250 ml (1 copo) de boa qualidade de coulis de tomate ou tomates cereja em conserva (não extrato de tomate ou concentrado); * Molho de pimenta ou pimentão a gosto (opcional); * 200 gramas de espaguete ou semi espaguete de trigo integral; * Pimenta preta moída na hora; * Folha fresca de salsa e picada (opcional) Preparo: 1 - Retire um pouco de óleo de sardinha numa frigideira média e leve ao fogo...

Ingredientes: * 6 ovos grandes orgânicos Instruções de como prepará-lo: 1 - Coloque os ovos em uma panela média e cubra com água fria; 2 - Leve para ferver, coberto, em fogo médio-alto; 3 - Retire do fogo e reserve-o ainda coberto por 10 minutos; 4 - Enquanto os ovos estão descansando, encha uma tigela média com água fria e adicione uma bandeja cheia de cubos de gelo (lembre-se de encher a bandeja do cubo de gelo antes); 5 - Após 10 minutos, levante os ovos para fora da água com uma escumadeira e coloque-os na tigela com água gelada; isso vai parar o cozimento; 6 - Quando os ovos estiverem frios - isso...

Ingredientes: * 1 ovo grande * 1 pitada fina de sal * 1 a 2 colheres de chá de queijo ralado como o parmesão * 1 a 2 colheres de chá finamente picado de ervas frescas como salsinha, coentro, cebolinha * 1 colher de chá de azeite de oliva ou outro óleo de cozinha Modo de preparo: 1 - Quebre o ovo em um copo pequeno, adicione uma pitada de sal e o queijo e / ou ervas se estiver usando; 2 - Bata com um garfo para misturar tudo - apenas alguns segundos, ou um pouco mais, se você gosta do seu omelete um pouco mais mousse; 3 - Aqueça o óleo em uma frigideira pequena, cerca de 20 cm (8 polegadas) de diâmetro, em fogo...

1 - "Sim, mas acho que é assustador fazer um plano totalmente novo a cada semana" Se for esse o caso, você pode criar um quadro com base nos tipos de alimentos que você gosta de comer (digamos segunda-feira é uma grande salada, terça-feira é peixe, quarta-feira é uma quiche ou pizza, quinta-feira é um guisado de algum tipo, etc) e você simplesmente preenche os espaços em branco com detalhes sazonais. 2 - "Sim, mas me preocupo em ter que cozinhar muito para mim" Ninguém diz que você tem que cozinhar algo todos os dias. Você pode dimensionar as receitas que você fizer para que elas alimentem para várias refeições ou para...

Chega a época da gravidez e eis que surgem vilões para atormentar a vida da mamãe: as estrias. São temidas pela grande maioria das futuras mamães e se instalam principalmente na região abdominal e dos seios. O bom é saber que tem como reduzir ou até prevenir o aparecimento das estrias, desde que haja cuidados na pele antes, durante e depois da gestação. As estrias, explica a fisioterapeuta Renata Silvestrin, são cicatrizes ocasionadas pelo rompimento das fibras elásticas e de colágeno geradas por estiramento excessivo ou rápido da pele e por mudanças hormonais que acontecem durante a gravidez. Mulheres que tem mães...

Sempre é bom orientar seus filhos quanto aos cuidados no uso da internet. Converse com seus filhos sobre os perigos que ela tem e o que eles não devem fazer enquanto estiverem navegando. Abaixo está uma lista básica do que você pode considerar a discutir com o seu filho: 1 - Informações Pessoais Nunca forneça informações pessoais sobre si mesmo em bate-papo no quarto, nas páginas da web, ou em qualquer forma on-line. Isso inclui a idade, o código de área que você mora, o endereço de e-mail, endereço de casa, cidade natal, seu número de celular, ou endereço de onde está. Também se atente para outras informações de...

Copa do Mundo Este ano a Copa do Mundo em nosso país promete, pois o nosso país, por conta de se abrigar muitos políticos que são como um bando de ovos estragados que com tanta audácia não dá atenção a tanta audácia não dá atenção ao seu tão carente povo que luta contra esse poder emblemático em coma de uma massa popular, constrói um castelo repleto de lixo. O povo brasileiro que é pobre sofre à cada dia que chove ou faz frio, àquele que conseguiu estudar e ter um emprego vai à luta para garantir seus direitos na qual, por causa da copa acabou ficando em vão, flutuando sobre um mar de ilusão em que a solidão...

Durante a copa do mundo os torcedores não vão poder levar para os Estadio, fogos de artifícios, comida caseira, bandeirões, instrumentos musicais, guarda - chuva, entre outros itens que estão proibidos nos jogos da copa do mundo no Brasil. As proibições foram elaboradas pelo código de conduta da Fifa, e inclui até tablets e bolões de Gás ( a palavra "bexiga" ou "balão" não é citada nominalmente, mas as bolas infláveis estão vetadas independentemente do tamanho, e a Fifa confirmou. Os torcedores devem ficar atentos no que levar para os estádios porque os objetos superior a 25 centímetros de altura, 25 centímetros de...

A Copa do Mundo é a competição mais importante e valiosa que existe entre as nações. Neste ano, o Brasil foi o escolhido para sediar os jogos. A realidade é que o país brasileiro não tem estrutura o suficiente para receber os visitantes das diversas nações que participarão do torneio. Para a maioria dos brasileiros esta copa será uma verdadeira piada ou um circo real, enquanto a minoria acredita que esta competição trará algum benefício para o Brasil. Muitos políticos investiram pesado na Copa dando o melhor de si para garantir o bem-estar de todos os que curtirão a realização dos jogos nos mais variados estádios...

Nossa como dói saber que muitas jogam fora, abortam bebês. Enquanto que muitas gostariam de engravidar e não conseguem. Como dói saber que nunca poderei ser Mãe!! Tinha sonhos de poder ver a minha barriga crescer, sentir o bebe se mexer, mas infelizmente não poderei sentir nada disso. Com lágrimas nos olhos,suplico a todas que ficarem grávidas: não abortem, não matem. Dê uma oportunidade para quem não pode ser Mãe. Foi tirado de mim os sonhos de ser Mãe. Como é triste saber que na rua andam mulheres com aqueles barrigões, e você nunca poderá ter uma barriga daquelas. Vejo na Tv todos os dias, muitos bebês sendo...

Muitos estudos têm revelado fatos surpreendentes sobre a vida sexual da mulher, seus desejos. É muito mais do que podemos imaginar, e esses mistérios estão sendo revelados através da ciência. Por isso, saiba sobre estes 2 mitos a respeito da vida sexual da mulher. Você vai se surpreender! Mito 1: As mulheres iniciam o sexo com menos frequência do que os homens O estereótipo de que os homens são geralmente os iniciadores sexuais não podem ser totalmente precisos. O que Bergner tem encontrado quando visitou primatólogos foi que macacas são muito mais sexualmente agressivas do que os machos, e encontrou os mesmos resultados...