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Início > Textos > Categoria > Flash Read > 4 ideias para mudar a rotina

4 ideias para mudar a rotina

Categoria: Flash Read
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Comentários: 1

1 - Aprenda a se concentrar apenas no presente.
O passado é imutável, por isso é inútil refletir sobre isso a menos que você está certificando-se de não repetir os erros do passado. O futuro é apenas um resultado de suas ações hoje. Então, aprender com o passado para fazer melhor no presente, de modo que você possa ter sucesso no futuro.

2 - Não leve a vida tão a sério!
Aprenda a rir das pequenas coisas e essa coisa toda de "existência". Isso será muito mais fácil para seus relacionamentos serem mais profundos. Se divertir com seus erros e fracassos e também ser grato pela lição que aprendeu não vai atrapalhá-la novamente. E o mais importante fazer as coisas que você gosta! A vida não é estritamente de negócios, pode ser misturado com prazer.

3 - Separe um tempo específico para se preocupar a cada dia.
Pondere todos os seus problemas e ansiedades durante esse tempo, de modo que eles não vão distraí-lo durante o trabalho ou momentos de prazer. Desta forma, você pode ser extremamente eficiente com o seu tempo e evitar o foco em coisas negativas, tanto quanto possível. Se você pegar todas as suas preocupações e colocá-lo fora do caminho e ter a força mental para não voltar a pensar neles, você será muito mais feliz no dia.

4 - Descobra quais são seus objetivos e sonhos.
Tantas pessoas estão a vagar sem rumo pela vida simplesmente para qualquer pequena coisa que eles querem, momento a momento. Em vez disso, decida o que você quer para ter uma vida mais realizável, satisfatória e comece a colocar os passos em movimento para chegar a esse lugar. A coisa mais gratificante do mundo (sim, melhor do que sexo, muito melhor) é superar um desafio e alcançar um objetivo. Somos mais felizes quando estamos crescendo e trabalhando em direção a algo melhor.

Yuri Silva

Título: 4 ideias para mudar a rotina

Autor: Yuri Silva (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    14-07-2014 às 05:06:17

    A rotina é esmagadora. Mesmo quando gostamos do que realizamos, ela precisa ser quebrada em alguns momentos. Sair um pouco é bom, mas deve-se manter sempre a disciplina e a motivação.

    ¬ Responder

Comentários - 4 ideias para mudar a rotina

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Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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