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Aprenda como você pode ser mais forte nas suas emoções

Categoria: Flash Read

As nossas emoções precisam ser controladas, equilibradas e fortes. Até porque isso contribui para termos sucessos na vida, para termos bons relacionamentos, para tomarmos sábias decisões, enfim, devemos criar o hábito em nosso dia a dia em alcançar uma emoção forte e segura. Eis a seguir algumas dicas de como você pode conseguir com pequenas atitudes diárias!

1 – Sempre peça ajuda
Cada uma das grandes mentes da história, a partir de Einstein até Edison, teve a ajuda ao longo do caminho. Você não pode fazer tudo sozinho, e é isso que leva uma pessoa emocionalmente forte: engolir seu orgulho e pedir ajuda.

2 – Não dê desculpas de suas falhas
Autodeficiência é um traço comum entre as pessoas emocionalmente frágeis. Isso significa que você dá desculpas e encontra maneiras de justificar suas inadequações em vez de encontrar formas de melhorá-las. Se você quer mudar alguma coisa, pare de se prender aos erros do passado e não fique justificando. Você só precisa começar! As pequenas vitórias levam a grandes mudanças.

3 – Importe-se em trabalhar um pouco mais que os outros
As alturas alcançadas e mantidas pelos grandes homens não foram atingidas pelo voo repentino, mas eles, enquanto seus companheiros dormiam, estavam labutando no meio da noite. Trabalhe muito, mas tenha equilíbrio também!

4 – Não reaja de forma exagerada a coisas fora do seu controle.
Charles Swindoll disse: "A vida é 10% o que acontece comigo e 90% como eu reajo a isso." Pense em quantas vezes por dia você exagerou a coisas que realmente não importavam. Quando você começar a sentir o seu sangue ferver, respire fundo e se pergunte: "Vale a pena realmente eu ficar estressado de novo com isso?" 99% do tempo, você vai perceber que a resposta é não.

5 – Não se contente com uma vida medíocre
As pessoas emocionalmente fortes não se contentam com a mediocridade. Elas se esforçam para alcançar a grandeza.

6 – Nunca, nunca desista!!!
Ser emocionalmente forte em meio a adversidades da vida é algo que deve ser trabalhado constantemente, então, aprenda com seus erros, e lute todos os dias.


Briana Alves

Título: Aprenda como você pode ser mais forte nas suas emoções

Autor: Briana Alves (todos os textos)

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Comentários - Aprenda como você pode ser mais forte nas suas emoções

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Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

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Tema: Viagens
Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco\"Rua
Não é novidade para ninguém que o Brasil está passando por uma séria crise econômica e política. Atrelado a isso, a elevação do dólar nos últimos meses tem contribuído para a queda considerável no número de viagens internacionais. Para os amantes de viagens, também chamados travelholics, a crise não é um motivo para adiar aquela viagem tão esperada.
Nesse post você terá dicas de como superar esse momento e realizar seu sonho de uma forma mais econômica, sem precisar de guias turísticos, que encarecem ainda mais a viagem.

Dica 1) Planeje sua viagem com antecedência.
Provavelmente a maioria já ouviu falar disso, mas é a pura verdade. Programar a viagem é o primeiro passo para uma estadia tranquila e bem mais barata. Escolher o destino, a época do ano e com quem ir é o começo de tudo. As passagens aéreas costumam ter preços promocionais quando comprada com antecedência e você poderá escolher melhor onde passará as noites.

Dica 2) Pesquise os preços das passagens diariamente.
Se o destino já está definido, comece a buscar as passagens já. Os preços costumam variar diariamente, e sim, podem cair ou subir absurdamente de um dia para o outro. Eu super indico o Google Voos como busca de passagem. Ele apresenta os valores e os horários das mais variadas companhias aéreas e no final, te redireciona para o site da empresa sem te cobrar nenhuma taxa por isso. Além disso, ter em mente a opção de flexibilizar as datas pode te possibilitar um bom desconto no final. Você e o seu vizinho de assento podem estar indo pro mesmo destino, mas pagando valores completamente diferentes.

Dica 3) Use e abuse do Google Maps para escolher a região de hospedagem.
O Google Maps é uma opção de busca com mil e uma utilidades. Depois de escolhida a cidade, pesquise a localização dos principais pontos turísticos que são do seu interesse. Há várias ferramentas para busca de hotéis e pontos turísticos no site. Se você vai depender de transporte público ou ''viação pé'' para conhecer a cidade, uma boa dica para economizar tempo e dinheiro é ficar na região cultural da cidade. Você poderá pagar um pouco mais caro na estadia, mas economizará em outros quesitos.

Dica 4) Utilize os sites de busca de hotéis para fazer as reservas.
Depois de muito pesquisar, descobri que organizar a viagem por conta própria pode sair até pela metade do preço do que seria através de uma agência de viagem. Existem muitos sites de hotéis, mas é bom pesquisar sua credibilidade em fóruns e sites de reclamação. Minha sugestão é o Booking.com, há anos no mercado com milhões de clientes, ele é reconhecido pela sua transparência e grande assistência àqueles que precisaram resolver algum problema. Utilizando as datas de entrada e saída, e os filtros como valor máximo da diária e número de estrelas, você encontra o melhor hotel pro seu gosto e seu bolso.

Dica 5) Seguro Viagem
É imprescindível a contratação de um seguro viagem se você está indo para o exterior. Dependendo do país, uma diária no hospital pode sair mais cara que toda a viagem. Sem falar que em caso de extravio de bagagem e algum problema mais grave com um parente próximo no país de origem, além de outras questões, o seguro tem a cobertura específica. Não se deixe levar pelos pequenos preços. Procure aqueles conhecidos mundialmente e, de preferência, utilizado por algum conhecido. Quanto mais detalhado for, melhor.

Dica 6) Curta a pré-viagem pesquisando
O período antes da viagem é tão gostoso quanto ela, propriamente dita. Aproveite para pesquisar sobre os locais do seu interesse, restaurantes, lojas e principalmente transporte. Hoje, já existe taxímetro online em grandes metrópoles, onde você pode fazer um cálculo estimado da corrida de um lugar a outro. Como o nosso objetivo é a economia, são muitas as alternativas de transporte. Além do bom e velho ônibus, as vans compartilhadas do aeroporto para o hotel podem sair bem mais em conta que o táxi. Para quem for ficar poucos dias em uma grande cidade, os ônibus vermelhos de dois andares, conhecidos por Hop On Hop Off, dão uma geral na cidade, passando pelos principais pontos e possibilitando ao turista parar onde quiser, e esperar pelo próximo nos pontos indicados. Existem ticktes de 24, 48 e 72 horas ilimitado, a partir do momento do primeiro uso.

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Letícia Spínola Flávio

Título:Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

Autor:Letícia Spínola Flávio(todos os textos)

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Comentários

  • Adriana SantosAdriana Santos

    10-11-2015 às 21:16:50

    Gostei das dicas! Valeu!
    Realmente, as pessoas que amam viajar encontram diversas formas, nem que seja um lugar próximo a sua cidade!

    Abraços!

    ¬ Responder

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