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Saúde é o que interessa! Aprenda como viver mais e melhor!

Categoria: Flash Read

Ter uma saúde eficaz permitirá que você usufrua de momentos marcantes e que se prolongue mais a sua vida por muitos e muitos anos. Preserve sua saúde e viva mais e melhor com estas dicas a seguir:

1 - Crie o hábito de beber muita água todos os dias. Para conseguir isso, arranje uma garrafa de 2 litros e deixe perto de você.

2 - Mantenha tudo no perfeito equilíbrio e faça tudo com moderação. Isso inclui comer, beber, fazer exercícios, relaxar, dormir, socializar-se, trabalhar, etc.

3 - Dormir mais de 8,5 horas vai fazer você se sentir mais cansado em vez de relaxado. Menos de 6 horas de sono pode causar problemas de concentração. O ideal é 8h por dia.

4 – Tenha o hábito de beber chá verde como um ritual diário. Ele é cheio de antioxidante e aumentará o seu metabolismo.

5 - Tome banhos frios todos os dias, eles vão ajudá-lo a parecer mais jovem e também ajudam a combater a depressão.

6 - Obtenha um gato de estimação ou um cão. Ter um animal de estimação reduz o risco de ataque cardíaco e derrame.

7 – Consuma 2 colheres de sopa de cacau em pó por dia (de preferência crus, orgânicos) é clinicamente comprovado para o tratamento da depressão melhor que o Prozac!

8 - Um pouco de limão na água vai ajudar a aumentar os níveis de sua energia, limpar o seu corpo e ainda é excelente para a prevenção do câncer.

9 - Caminhe o máximo possível. Coma principalmente frutas e legumes. Durma 7,5h a 8h por noite. Evite o estresse e equilibre sua vida.

10 - Aprenda coisas novas! Isso irá prolongar os dendritos em suas células cerebrais e ajudar a formar novos caminhos em seu cérebro. É essencial para manter uma mente afiada.


Kizua Urias

Título: Saúde é o que interessa! Aprenda como viver mais e melhor!

Autor: Kizua Urias (todos os textos)

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Comentários - Saúde é o que interessa! Aprenda como viver mais e melhor!

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Um sinal de compromisso

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Tema: Jóias Relógios
Um sinal de compromisso\"Rua
Exibir uma aliança de compromisso é, frequentemente, motivo de orgulho e, quando se olha para ela, vai-se rodando-a no dedo e fica-se com aquela expressão ridícula na cara.

Uma questão se coloca: qual a razão de estas alianças de compromisso serem tão fininhas: será porque os seus principais clientes, os jovens, são sujeitos de poucas posses (tendendo as mesadas a emagrecer ainda mais com a crise generalizada) ou porque esse compromisso, não obstante a paixão arrebatadora, é frágil e inseguro?

Sim, porque aqui há que fazer cálculos matemáticos: x compromissos vezes y alianças…com um orçamento limitado sobre um fundo sentimental infinito…

Depois, importa perpassar os tipos destas alianças. Há as provisórias, que duram em média quinze dias; há as voadoras, que atravessam os ares à velocidade da luz quando a coisa dá para o torto; há as que insistem em cair do dedo, sobretudo em momentos em que ter um compromisso se revela extremamente inoportuno; e depois há as residentes, que uma vez entradas não tornam a sair.

Os pombos-correios usam anilhas onde figuram códigos que os identificam. Talvez não fosse completamente descabido fazer umas inscrições deste género em algumas alianças de compromisso por aí…

Só para ajudar os mais esquecidos a recordarem a que “pombal” pertencem.

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Comentários

  • Luene ZarcoLuene

    22-09-2014 às 05:46:10

    Um sinal de amor e lealdade perpétua! Adoro ver os vários modelos de aliança! Vale a pena escolher uma bem bonita!

    ¬ Responder

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