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Dicas para tratar a acne

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Dicas para tratar a acne

Apesar de a acne atormentar muitas pessoas que já deixaram a adolescência, especialmente mulheres, esta doença da pele é mais comum na puberdade, atacando tanto rapazes (em maior grau e com mais severidade) como raparigas, contribuindo para fomentar uma pobre autoestima que é já, normalmente, naturalmente baixa no período em que se estende a adolescência. Causada pela inflamação das glândulas sebáceas, quando produzem gordura em excesso, a acne divide-se em vários subtipos. No entanto, ainda que a acne originada numa predisposição genética seja uma realidade (é este frequentemente o tipo de acne que persiste em pessoas adultas), é mais comum que surja em tempos de agitação emocional e profusão hormonal, como o é a puberdade. Em relação às partes do corpo afetadas, são normalmente o rosto, ombros, costas e, um menor grau, peito.

A alimentação, sendo uma das razões causadoras da acne, pode também conter a sua solução, a ser administrada em conjunto com os cremes eventualmente receitados pelo dermatologista, que deve ser consultado nestes casos, principalmente naqueles de acne severo.

Uma das principais causas da acne são as substâncias que contêm iodo adicionado, por exemplo, o sal. Assim sendo, não são tanto as batatas fritas de fast-food e o óleo nas quais são cozinhadas as causadoras do problema, mas sim o sal que contem iodo. Assim, para além de ser necessário evitar certos alimentos, é necessário que inicie o consumo de alguns, ricos em nutrientes, que são por vezes ignorados ou desempenham um papel secundário na dieta dos adolescentes.

No que diz respeito aos alimentos a evitar, estes são essencialmente os chocolates, doces, fast-food e comida muito salgada ou doce, no geral. Ao contrário, devem ser ingeridos alimentos ricos em zinco, como sejam os frutos secos e o marisco, em vitamina A, como ovos, e ainda os alimentos ricos em betacaroteno: abóbora, cenoura e espinafres. Recomenda-se ainda vitaminas tipo B, bem como as vitaminas C e E.

Para além de uma dieta específica, e até para receber recomendações detalhadas sobre aquilo que deve comer para combater a acne, é imprescindível consultar um especialista, para apurar qual o tipo de acne de que se sofre e para o combater apropriadamente.


Sofia Nunes

Título: Dicas para tratar a acne

Autor: Sofia Nunes (todos os textos)

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O que é uma Open House?

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Imóveis Venda
O que é uma Open House?\"Rua
Este é um tema que vem pôr muito a lindo o trabalho de alguns mediadores imobiliários e do seu trabalho.

Quando temos um imóvel para vender, muitos são os métodos a utilizar e os meios que nos levam até eles para termos o nosso objetivo cumprido – A venda da Casa.
Quando entregamos o nosso imóvel para que uma mediadora o comercialize, alguns aspetos têm de ser tidos em conta, como a legalidade da empresa e quem será a pessoa responsável pela divulgação da sua casa, mas a ansia de vermos o negócio concretizado é tanta, que muitas vezes nos escapa a forma como fazem a referida divulgação e publicidade do imóvel.

Entre anúncios na internet e as conhecidas folhas nas montras dos estabelecimentos autorizados, muitas mediadoras optam por fazer uma ação que está agora muito em voga que é uma Open House. Mas afinal, o que é isto de nome estrangeiro que tanto se vê pelas ruas e em folhetos de anúncio?

Ora bem, a designação em Português é muito simples – Casa Aberta. E na realidade, uma Open House é isso mesmo. Abrir uma Casa para que todos a possam ver. NO entanto, requerem-se alguns aspetos que as mediadoras normalmente preveem, mas que é fundamental que o proprietário do imóvel também tenha consciência e conhecimento.

Por norma as imobiliárias só fazem este tipo de intervenção e ação em imóveis que têm como exclusivo, isto é, quando é uma só determinada mediadora, a autorizada a poder comercializar o imóvel.

Em segundo lugar, este tipo de ação de destaque requer à mediadora custos com tempo, recursos humanos e financeiros.
A mediadora começa por marcar um dia próprio que por norma é datado para um feriado ou fim de semana. Faz então publicidade local através de folhetos e flyres anunciando a Open House, o dia e a hora, tal como o local. Muito provavelmente serão tiradas fotografias ao seu imóvel.

Através de redes sociais também poderão ser divulgadas as ações.
No dia da Open House, o local será indicado com publicidade da sua casa e da imobiliária e começarão a aparecer visitas ao imóvel.

Sugiro que não tenha mobiliário e muito menos valores em casa. O ideal será o imóvel estar desocupado de todos e quaisquer bens, por uma questão de segurança, mas também porque as áreas parecerão maiores e isso com toda a certeza ajuda à venda.

A imobiliária será responsável pela limpeza e trato do imóvel, pelo que se ocorrerem danos, serão eles os responsáveis.
Neste tipo de ações, é normal que a concorrência das imobiliárias apareça e faça parcerias que para si só trará vantagens.

Uma Open House pode não ser uma ação de destaque em Portugal, mas por exemplo nos Estados Unidos, é o normal e mais agradável. Os clientes não se sentem pressionados como numa visita normal e os negócios concretizam-se com muito mais rapidez e naturalidade.

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Carla Horta

Título:O que é uma Open House?

Autor:Carla Horta(todos os textos)

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