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Dicas para cuidar das varizes na gravidez

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Beleza
Dicas para cuidar das varizes na gravidez

Um problema que pode surgir em qualquer fase da vida são as varizes, mas na gestação a mulher tem ainda mais chances de sofrer com esse incomodo. E isso ocorre, pois na gravidez ocorrem várias mudanças hormonais e a pressão nos vasos sanguíneos aumenta devido à expansão do abdome. Pensando nisso, confira algumas dicas para cuidar das varizes na gravidez.

O que são varizes? Elas nada mais são do que veias dilatadas que surgem na região das pernas, ocasionando dores, inchaço e até mesmo, problemas mais graves, como as úlceras na pele. As varizes podem ser identificadas de três formas: pequenas linhas vermelhas, veias mais grossas de cor azulada ou nódulos mais espessos que saltam a pele.

Este problema pode surgir na gravidez, pois com o desenvolvimento do feto no útero as veias na área do abdome começam a ficar comprimidas. E isso aliado a fatores como aumento de peso, de circulação sanguínea e de hormônios, as veias das pernas podem ficar dilatadas, ocasionando o aparecimento das varizes.

Principais causas do aparecimento de varizes: sedentarismo; hereditariedade; uso de hormônios (como pílulas anticoncepcionais); aumento do peso.

Dicas para evitar varizes na gravidez:
- Nunca deixe de fazer exercícios físicos leves, como por exemplo, a caminhada;
- Não fique muito tempo parada na mesma posição;
- Evite passar muito tempo em pé;
- Evite ficar muito tempo exposta ao sol;
- Evite o hábito de fumar;
- Evite saunas, banhos muito quentes ou hidromassagem;
- Procure descansar os pés sempre que possível, para isso, eleve-os na altura linear do quadril.
- Usar meias calças é uma forma de evitar o aparecimento de varizes durante a gravidez.

Como tratar as varizes na gravidez:

1 – Duas ótimas formas de tratamento e prevenção das varizes são as massagens e a drenagem linfática, pois elas ajudam a ativar a circulação sanguínea das pernas.

2 – As gestantes que apresentam varizes devem procurar um angiologista ou médico vascular. Estes profissionais poderão indicar o melhor método de tratamento das varizes.

3 - Cirurgia para varizes pode ser uma opção de tratamento, mas esta somente deve ser realizada alguns meses após o nascimento do bebê.

4 - A escleroterapia química é outro tipo de tratamento, em que uma substância é aplicada para secar a veia. Mas este tratamento contra varizes também só pode ser feito após o nascimento do bebê.

Por fim, em todos os casos, antes de recorrer a algum tipo de tratamento contra varizes, procure a orientação de um médico especializado.


Rua Direita

Título: Dicas para cuidar das varizes na gravidez

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Dicas para cuidar das varizes na gravidez

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Jardinagem Fonte de Vida

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Bricolage Jardim
Jardinagem Fonte de Vida\"Rua
A jardinagem é conhecida há anos como uma forma de emprego que possibilita a muitos uma renda familiar mensal. A jardinagem também pode ser artística onde a arte do profissional é aplicada. A jardinagem pode ser de inúmeras formas conhecida e exercida, trazendo benefícios imensuráveis a aqueles que dela são adeptos.

Muito mais que fonte de renda ou arte a jardinagem é uma fonte de inúmeros beneficio a vida do ser humano, fonte de alegria, relaxamento e distração. E por ser uma atividade tão simples não é difícil de ser realizada. A jardinagem é por si só fonte de vida, fonte de aprendizado e principalmente fonte de intimidade do ser humano.

Ser adepto da jardinagem não é somente revirar terra, ser adepto da jardinagem é decisão de vida que transforma seu dia-a-dia mudando a rotina de dias estressantes e cansativos.

Ao olhar de muitos a tarefa possa parecer penosa, cansativa e até chata, mais somente estando envolvido na jardinagem para perceber que muito mais ter um corpo cansado após a tarefa, você na verdade descansa seu corpo sua mente e seu espírito da agitação do dia-a-dia.

Alguns minutos dedicados à jardinagem são o suficiente para inibir grande carga emocional e física do nosso dia-a-dia, e proporcionando uma energia a mais para os próximos dias.

A jardinagem pode ser realizada de varias formas simples que vão trazer todos estes benefícios a sua vida e não são necessários grandes investimentos ou mudança radical da sua rotina de vida ou qualquer outra mudança que você possa imaginar. Na verdade as maiores mudanças são comportamentais e só depende de você.

Para detalhar um pouco o que você poderá fazer com alguns minutos dedicados à jardinagem você irá perceber que não há nenhuma dificuldade em realizar esta tarefa.

Com um mínimo de espaço você pode cultivar plantas simples, em vasos pequenos que não irão ocupar espaço e serão na verdade uma linda forma de ornamentar sua casa.

Você poderá cultivar uma espécie de planta conhecida como:
- Rosa de pedra

É uma suculenta, planta que armazena água nas folhas e caules, que tem o formato parecido com o de uma rosa. É muito usada para fazer arranjos em vasos com outras suculentas e cactos. Deve ser regada apenas uma vez por semana, pois a umidade pode apodrecer suas raízes. Não tolera muito sol.

E você vai perceber que se dedicar alguns minutos a jardinagem é muito bom para você, os resultados não tem como ser calculados, somente há possibilidade de experimentar o quanto bom é o resultado final.

Então não espere muito é dedique-se um tempo a descobrir o quanto é bom a jardinagem para sua vida.

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Rodrigo Junio Ferreira

Título:Jardinagem Fonte de Vida

Autor:Rodrigo Junio Ferreira(todos os textos)

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Comentários

  • Briana AlvesBriana

    13-10-2014 às 04:43:33

    É tão gratificante nós mesmos realizarmos a jardinagem. Essa atividade relaxa, gera prazer e o resultado nos deixa muito felizes. Vale a pena!

    ¬ Responder

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