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Cuidado com o verão

Categoria: Saúde
Cuidado com o verão

Verão é sol e praia, é usar roupas leves, é um clima maravilhoso, porém tem seus efeitos, o calor e a atividade física dilata os vasos sanguíneos, e diminui a quantidade de sangue que leva ao coração, rins, e intestino. A falta de oxigenação dos órgãos derruba a pressão. Mas se a queda de pressão for sutil você não percebe, mas, no entanto se for associada à desidratação, falta de alimentação e sol excessivo, isso gera a tontura, mal estar, fraqueza e desanimo. Deite-se em um ambiente fresco e apóie os pés em uma almofada, assim o sangue vai voltando a circular nos órgãos vitais. Saiba que é bom manter o corpo hidratado, e manter uma alimentação leve, pratique atividade física em ambientes arejados.

Embora a ciência não comprove, mas segundo os cardiologistas afirmem existe indícios que pessoas mais magras e de estatura baixa tenha mais tendência ao problema no calor. O excesso de sol a temperatura do corpo pode subir rapidamente, e assim acaba por comprometer a capacidade do organismo e de se resfriar. Esses sintomas, mais queimadura na pele desidrata as células e pode dar insolação. Saiba que os sintomas de insolação é febre, mal estar, dor de cabeça, ardência da pele e bolhas, o sofrimento é maior nos primeiros dias, os sinais tende a diminuir com uma semana, mas você tem que tomar bastante banho frio pra baixar a temperatura da pele, aplique hidratante e beba bastante liquido, alguns médicos recomenda antibióticos via oral e soro caseiro.

Nunca se exponha ao sol em horário de risco, ou seja, entre 10h e 16 horas. Se estiver muito calor, fique na sombra e aplique filtro solar. Mas atenção se for criança ou idoso proteja-se mais, pois tem dificuldades para perder calor. Caso você tenha sofrido desses episódios no passado, só enfrente o sol com a pele bem protegida de protetor solar, e deve aplicar uma hora antes de se expor ao sol, e a cada duas horas. Além desses males já citado, o sol forte pode também ocorrer causando a queda de imunidade e estimulando surgimento de herpes simples, que é o surgimento de bolhas, principalmente na boca. Surgindo a ferida é bom tomar um antiviral e usar pomada também antiviral. Mas antes, consulte um especialista, ele escolhe o mais indicado para o seu problema. Para não surgir essas erupções é bom evitar a queda de imunidade, evite situações de estresse, durma e se alimentem bem, os especialistas recomenda vitamina B.

Waldiney Melo

Título: Cuidado com o verão

Autor: Waldiney (todos os textos)

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Comentários - Cuidado com o verão

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Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

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Tema: Restaurantes
Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal\"Rua
A cidade de Coimbra em Portugal é o lugar onde abriga o maior número de estudantes do mundo inteiro. Escolhida e apreciada pelo seu valor histórico, um bom lugar para viajar e curtir bons passeios turísticos.

Além da hospedagem, viagens que você deve se preocupar, a escolha dos restaurantes contribuem muito para que seus dias sejam os melhores momentos e os mais marcantes da sua vida. Comer bem e aproveitar a culinária portuguesa traz satisfação, bem-estar, saúde, uma sensação agradável e sensacional sentimento de prazer ao paladar. Por isso, você deve conhecer os melhores restaurantes que oferecem preço justo e boa gastronomia. Veja abaixo uma lista com os melhores em Coimbra, em Portugal e aproveite para saborear os pratos mais deliciosos da região.

Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

Possui uma diversidade de restaurantes instalados e equipados para seu maior conforto e comodidade. Alguns mais caros, outros mais baratos. Com estilos próprios, outros mais sofisticados e ainda outros mais simples. Veja essa lista e confira alguns deles selecionados para você.

1 - Restaurante Chaparro

Preferido por turistas que adoram experimentar uma boa cozinha Alentejo típica da região. Toda a sua decoração está de acordo com os mais modernos artesanatos alentejanas, dando harmonia e proporcionando bem-estar. Dispõe de pratos deliciosos como ensopado de borrego e pratos tradicionais;

2 - Restaurante Flor de Coimbra

Aqui você encontra um atendimento personalizado e os melhores cardápios portugueses. Lá você só encontra aberto para o jantar, mas seu ambiente é gostoso e com vontade de querer voltar no outro dia. Se você gosta de pratos vegetarianos, aqui é o seu lugar. Possui outros pratos típicos também;

3 - Restaurante A Portuguesa

Ambiente de muito encanto, não é para tanto, pois fica à beira do Mondego. Proporciona conforto, vista encantadora e com um visual todo especial. Aberto todos os dias, você pode fazer reservas, encontra pratos portugueses tipicamente da região;

3 - Restaurante Carmina de Matos

Um dos locais mais privilegiados de Coimbra, fica localizado no centro da cidade. Resultado de décadas de história, ela ainda permanece com uma linda reestruturação capaz de oferecer os melhores cardápios e o melhor atendimento para você;

4 - Restaurante Trovador

Um dos restaurantes mais baratos de Coimbra. Oferece dentre suas especialidades pratos ricos e com sabor estonteante da região. Seu atendimento é de alta qualidade, serviços rápidos e eficientes;

5 - Restaurante Japonês

Se você gosta de comida oriental, não pode deixar de experimentar o restaurante japonês. Traz a cidade de Coimbra, um espaço todo oriental com os melhores pratos asiáticos. Traz também uma decoração super moderna, um ambiente bem acolhedor e com várias opções de comidas.

Aprecie os melhores restaurantes de Coimbra em Portugal e aproveite sua viagem com mais sabor ao paladar.

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Adriana Santos

Título:Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

Autor:Adriana Santos(todos os textos)

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Comentários

  • Briana AlvesBriana

    16-09-2014 às 03:15:54

    Adorei saber destes melhores restaurantes em Portugal, assim fica mais fácil encontrar o que queremos. Tenho muita vontade de conhecer Coimbra, e se eu for, com certeza, seguirei estas sugestões acima.

    ¬ Responder

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