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A importância do banho

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Comentários: 13
A importância do banho

O banho diário é uma etapa muito importante para nos sentirmos bem. Assegura a limpeza e a remoção das células mortas do corpo e além de relaxar corpo e mente, traz energia extra.

Para uma maior limpeza e remoção das células é conveniente o uso de uma esponja vegetal para massagear as zonas onde elas se concentram mais. Não se deve deixar resíduos de gel ou sabonete para não irritar a pele e favorecer o ataque dos fungos e das bactérias. A humidade é propícia á multiplicação destes, podendo causar infeções ou outros males cutâneos.

A temperatura da água distingue os vários efeitos aplicados aos banhos e as suas propriedades.

Não se deve usar a água muito quente porque provoca a desidratação, secura e a sua flacidez. Por outro lado a água morna refresca e serve de estimulante. Para aumentar a circulação do sangue, deve alternar-se água morna com fria. Este banho previne em muito o aparecimento de varizes. O banho quente é indicado para acalmar e contra as insónias.

Pode ser usado também como símbolo de beleza e sensualidade, facto conhecido já desde a antiguidade com a rainha Cleópatra. Esta rainha egípcia imergia em banhos preparados com seiva de plantas aromáticas e leite durante várias horas. Por isso os banhos ficaram célebres e aconselhados para a beleza.

Convém lembrar que é importante trocar todos os meses as escovas usadas no duche ou banho pois elas podem propagar as bactérias. Devem por isso ser cuidadosamente secas e limpas.
No entanto o banho diário não serve só para a higiene mas possui grandes efeitos curativo, dependendo da sua temperatura e natureza da água.

É por isso que as Termas são frequentadas desde há muitos anos devido aos seus inúmeros benefícios na saúde. Podem melhorar o tónus muscular, acalmam o sistema nervoso,reduzem a ansiedade, fadiga e fortalecem o sistema imunitário.

São muito indicadas para problemas reumáticos, nervosos e de pele. Os seus efeitos são visíveis num curto espaço de tempo.

Há uma conexão entre o cansaço excessivo e maior suscetibilidade às infeções. Daí que esta terapia mostra uma redução significativa na fadiga e depressão.


Teresa Maria Batista Gil

Título: A importância do banho

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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778 

Imagem por: abardwell

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Comentários     ( 13 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    15-07-2014 às 23:04:38

    É demonstração de amor pelo próprio corpo e quando não tomamos banho ficamos sentindo-nos desagradáveis. Muito bom!

    ¬ Responder
  • Vitoria

    10-08-2013 às 08:06:04

    Obrigada me ajudo pq eu preciso tuma mt banho pq a preguiça me domina viu...

    ¬ Responder
  • gabypolese

    24-05-2013 às 17:59:00

    adorei me ajudou muito no trabalho

    ¬ Responder
  • emily roncalli

    07-05-2014 às 17:51:31

    obrigada me ajudo muito no trabalho de escola

    ¬ Responder
  • Évelyn Cristiele

    10-04-2013 às 16:46:31

    A-D-O-R-E-I mto esse texto eu ñ sabia o q era banho agr q sei vo toma sempre vlw msm perder um pokinho do meu tempo lendo esse texto obg obg obg obg de coração

    ¬ Responder
  • natalia

    04-04-2013 às 19:36:42

    Gostei do texto me ajudou muito no trabalho

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoana

    21-02-2013 às 15:56:08

    obrigada ajudou muito mrsmo

    ¬ Responder
  • RenatasantosRenatasantos

    10-11-2011 às 18:37:10

    Adoreii Muito Esse Texto Me Ajundou Muito No meu Trabalho Sobre hegiene e Sobre os Cuidados Adoreii
    Vlw beijos *-*

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãothays

    16-06-2011 às 01:11:15

    gostei de mais do seu trabalho para conter mais e mais o banho por todo o mundo

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoRicardo

    29-03-2011 às 19:13:51

    Obrigado por ter posto esta informação na net vai-me ajudar imenso no meu trabalho

    ¬ Responder
  • Renata castroRenata castro

    25-03-2011 às 00:10:08

    Adorei muito esse texto , vai me ajudar fazer meu trabalho obrigadooo amei o seu trabalho !!!! beijinhos

    ¬ Responder
  • fabulosafabulosa

    08-02-2011 às 15:15:46

    adorei muito muito muito muito
    nunca irei esquecer d sua orientação
    obrigada...

    ¬ Responder
  • Marly Helena da Silvaceleste

    20-10-2010 às 15:02:16

    Gostei muito do seu trabalho.
    Vai ajudar-me a fazer o meu trabalho.

    ¬ Responder

Comentários - A importância do banho

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Como fazer disfarces de Carnaval

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Vestuário
Como fazer disfarces de Carnaval\"Rua
O ano começa e depressa chega uma data muito ansiada principalmente pelos mais jovens: o desejado Carnaval!

Esta é uma data que os pequenos adoram e deliram com as fantasias. O problema maior é a despesa que os disfarces representam e no ano seguinte já não usarão o mesmo disfarce ou, no caso dos mais pequenos, já não lhes serve.
O melhor nesta data é mesmo reciclar e aprender a fazer disfarces caseiros utilizando truques mais económicos e materiais reciclados para preparar as fantasias dos pequenitos!

Uma sugestão para os meninos é o traje de pirata que pode facilmente ser criado a partir de peças que tenha em casa. Procure uma camisa de tamanho grande e, de preferência, de cor branca com folhos. Se não tiver uma camisa com estas características facilmente encontrará um modelo destes no guarda-vestidos de alguma familiar, talvez da avó.

Precisará de um colete preto. Na falta do colete pode utilizar um casaco preto que esteja curto, rasgue as mangas pelas costuras dos ombros. As calças devem ser velhas e pretas para poderem ser cortadas na zona das pernas para envelhecer a peça. Coloque um lenço preto ou vermelho na cabeça do menino e, de seguida, com um elástico preto e um pouco de velcro tape um dos olhos.

Para as meninas não faltam ideias originais para fazer disfarces bonitos e especiais para este dia. Uma ideia original é a fantasia de Flinstone. É muito fácil e prática de fazer e fica um disfarce muito bonito. Comece por arranjar um pedaço de tecido branco. Coloque o tecido em volta do corpo como uma toalha de banho e depois amarre num dos braços fazendo uma alça. Depois corte as pontas em ziguezague mantendo um lado mais comprido que o outro. Amarre o cabelo da menina todo no cimo da cabeça, como se estivesse a fazer um rabo-de-cavalo mas alteie-o mais. Com o auxílio de um pente frise o cabelo, pegando nas pontas e passando o pente em sentido contrário até que fique todo despenteado. Numa loja de disfarces compre um osso de plástico e prenda na fita da criança.

Pegue nos materiais, puxe pela imaginação e ponha mãos ao trabalho!

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Título:Como fazer disfarces de Carnaval

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    09-06-2014 às 04:01:21

    Não em carnaval, mas em bailes de fantasia, sempre usei o TNT. Eles são ótimos para trabalhar o corte, para costurar e deixa bem bonito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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