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Adormecer Bebe

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
Adormecer Bebe

Na hora de adormecer o bebé tudo tem que estar em ordem e perfeita harmonia para não perturbar o seu adormecimento.

Para que o bebe durma sem sobressaltos deve manter-se a atmosfera ideal para o efeito.
Para isso há que pensar em decorar o seu quarto, confortávelmente e ter as roupinhas ideais para estar bem.

A temperaura é um fator importante a considerar, pois muitas vezes o desconforto do bebé é este ser demasiado quente.

Deste modo há que conseguir no quarto do bebe uma temperatura amena, sem ser demasiado quente ou fria, permitindo um melhor repouso.

As roupas devem ser de algodão, pois mantêm a temperatura ideal e são mais confortáveis. Não devem ser demasiado apertadas para não incomodar, nem em demasia.Ou seja, deve evitar-se uma sobrecarga de roupas para não se enrolarem na cama e despertarem o bebe.

Antes de deitar o bebe no berço ou cama, deve sempre verificar-se se ele bolçou, para não sujar os lençóis e além disso é perigoso.

Uma boa higiene do bebe, contribui muito para um sono reparador, bem como ter a barriga aconchegada.

O ideal é tomar o banho sempre á mesma hora, por exemplo, antes de tomar o biberão, à noite.

Este deve ter a temperatura amena e os produtos devem ser suaves, hipoalergénicos e pouco perfumados.

As fraldas devem ser sempre mudadas, várias vezes ao dia para o seu bem estar. Nada pior para ele, do que estar molhado e com fome, por isso tem que se respeitar as horas para comer e fazer a higiene.

A cama também tem que estar macia, com lençóis de algodão, preferencialmente e almofadas de lado, para não se magoar.

No caso de ele ser um pouco hiperativo, o melhoe é colocar uma música de fundo muito suave a fim de acalmar. Além disso a música tem um efeito benéfico nos órgâos sensoriais permitindo um melhor relaxamento.

A casa deve estar adaptada ao bebe, sem ser demasiado barulhenta ou húmida. Convêm ainda habituar o bebe a dormir sempre no mesmo aposento, para não se perturbar. as mudanças podem afetar o repouso pois as condições atmosféricas não são as mesmas.

Se o quarto do bebe estiver na temperatura ideal, uma cama confortável e os requisitos de higiene forem cumpridos, nada poderá perturbar o sono do bebe.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Adormecer Bebe

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Tema: Automóveis
Manutenção Automovel\"Rua
Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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