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Anda Estressado Com A Vida? Siga Estas Dicas!

Categoria: Flash Read

O estresse é um dos males que mais cresce na vida das pessoas no mundo inteiro. Além de afetar a saúde de forma geral, ele causa muitos transtornos nos relacionamentos. É preciso desestressar um pouco e seguir adiante. Siga estas dicas sensacionais:

1 - Conecte-se com a natureza - saia para um jardim, campo ou parque, isso reduz a pressão arterial e eleva o seu humor.

2 – As flores de camomila contém um sedativo natural bem suave. Experimente um deles, sem cafeína e que tenha variedades de ervas do chá Lipton na hora de dormir.

3 - Sinta-se menos sobrecarregado assumindo o controle. Faça essa difícil chamada e saiba lidar com essa situação, assim vai reduzir o impacto sobre você.

4 - O hormônio do estresse cortisol leva à produção de gordura abdominal, por isso inclua uma massagem e meditação como parte de seu regime de perda de peso.

5 - Tenha cuidado ao beber álcool quando você está estressado, pois normalmente só atrasa os problemas e pode até piorar as coisas.

6 - Cozinhar pode ser relaxante e terapêutica. Experimente!!!

7 - O estresse é cumulativo. Se você está reagindo ao invés de responder, você está se tornando muito mais estressado. Preste atenção a esse sinal e aprenda a ouvir.

8 - Tente ouvir um pouco de música enquanto você dirige ou trabalha e cante ou dance as suas músicas favoritas!

9 - Experimente sorrir de vez em quando.

10 - Faça alguns exercícios aeróbicos, como correr e pular.

11 - A oxitocina é uma substância química que faz você sentir empatia para com as pessoas e se sentir melhor sobre si mesmo. A maneira certa para ativar isso no seu cérebro e libertá-lo é abraçando os outros.

12 - Sempre que uma preocupação ocorrer em sua mente - respire fundo! Isso irá ajudá-lo a relaxar, levá-lo de volta ao presente e liberá-lo de todas as tensões.


Rafaela Coronel

Título: Anda Estressado Com A Vida? Siga Estas Dicas!

Autor: Rafaela Coronel (todos os textos)

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Smartphone inovador

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Tema: Máquinas
Smartphone inovador\"Rua
O novo Xperia S é um novo smartphone que é produzido pela sony, que foi pensado para a reprodução multimédia de alta resolução, atenuando deste modo as diferenças entre um telefone e uma consola de jogos portátil.

Este inovador softwere é capaz de apresentar vídeos de alta definição, a 1080p.

Contêm uma cãmara integrada de 12 MP, sendo capaz de capturar imagens em full HD. O processamento de imagem é feito por um motor de nome Bravia, que é uma tecnologia a pensar na reprodução de imagem e de áudio.

O hardwere e softwarwe deste smartpfhone foi optimizado para ser compatível com o playstachon Suite, que se trata de uma plataforma de videojogos , onde podem ser descarregados e jogados no telemóvel vários títulos previamente lançados na playstation.

O seu ecrâ é quase todo em vidro, separado apenas do revestimento no fundo por uma faixa transparente.

Esta faixa funciona como uma antena do dispositivo, bem como a área visívil para os principais botões, no fundo.

O seu formato é ligeiramente curvo e com uma espessura de apenas um centímetro, o qiue lhe dá um ar muito elegante e leve.

A energia que alimenta o dispositivo é fornecida por uma pequena bateria, que dura para 420 horas em standby, horas para música e outras para vídeo.

De salientar que a Sony Ericsson sempre foi muito forte na qualidade da fotografia, e o destaque deste aparelho vai para o seu sensor Exmor R, que é retroiluminado com circuitos integrados, permitindo tirar fotos com pouco ruído , em situações de fraca luz.

Além de todos os pormenores inovadores, o sensor recebe a luz de trás por um substrato de sílica, garantindo mais eficácia .

Por outro lado, o xperia S, é ainda compatível com várias plataformas de comunicação, tal como a near-fild comunication.

O ecrã é sem dúvida alguma o mais elevado do mercado atual, apresentando milhões de cores.

As características invadoras ddeste smartphone, são: o modelo, aplaystachion, o ecrâ de alta definição, o processador, o software e as suas ligações

No que concerne às ligações, inclui uma superabundância delas, incluindo uma porta HDMI2 para ligar o dispositivo diretamente a um monitor para reproduzir vídeos, audio e imagem.

O lançamento deste sistema da sony, foi lançado só recentemente em Las Vegas, EUA, em Janeiro de 2012, no convention Center.

Para os fâs das novas tecnologias o smartphone Xperia S, é com efeito, uma óptima aquisição, para as férias de verão.

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Pedro gil Ferreira

Título:Smartphone inovador

Autor:Pedro gil Ferreira(todos os textos)

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