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Dicas para manter o seu computador saudável

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Informática
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Comentários: 1
Dicas para manter o seu computador saudável

Ninguém gosta de gastar dinheiro quando o computador tem um problema ou avaria. Na maioria das vezes, o utilizador médio de computador não sabe o que fazer quando surge o mais básico dos problemas no seu computador, além de que poderia poupar-se muito dinheiro em reparações se as pessoas se preocupassem com os cuidados de manutenção básicos.

Quando você compra um computador, ele traz um manual de instruções. Familiarize-se com as funções básicas e componentes do seu sistema, e assim você ficará a saber para que servem e quais os cuidados básicos a ter com cada componente.

Se você usa o seu computador para navegar na internet deve certificar-se que a firewall está ligada e deve manter o seu anti-vírus sempre atualizado. Se não quiser gastar dinheiro e ao mesmo tempo manter o seu computador protegido pode sempre optar por um anti-vírus gratuito.

Quanto à manutenção do disco rígido é sempre boa ideia desfragmentá-lo regularmente. Uma vez que você grava (e apaga) continuamente dados, o disco vai gravando os novos dados nos locais vazios e isso faz com que o seu disco duro tenha que ler as informações de várias formas diferentes. Ao desfragmentar o disco rígido, estará a compactar os dados e a preencher os “buracos e lacunas” em branco e assim os novos dados deixarão de ser gravados em locais aleatórios. Uma boa ideia é correr o processo de desfragmentação durante a noite, ou num dia em que não precise de usar o computador.

A cada dois ou três meses, você deve fazer uma limpeza geral à torre do seu computador, usando por exemplo uma lata de ar comprimido. Na torre do computador a poeira acumula-se facilmente em zonas e buracos de difícil acesso, e por isso a melhor forma de se ver livre de todo esse pó é recorrendo ao ar comprimido. A poeira acumulada pode impedir a circulação do ar e causar curto-circuito devido a sobrecargas e altas temperaturas.

Seguir as regras de manutenção básica do computador é uma tarefa relativamente fácil e pode poupar-lhe muito dinheiro e “dores de cabeça”, já para não falar de toda a informação que pode perder para sempre no caso de um ataque grave por um vírus. Neste, como em muitos outros casos, prevenir é o melhor remédio!


Carlos Vieira

Título: Dicas para manter o seu computador saudável

Autor: Carlos Vieira (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Martha de FreitasMartha de Freitas

    21-11-2009 às 16:16:23

    Achei o texto muito esclarecedor, são pequenos detalhes que as vezes nem sabemos o quanto são importantes para a manutenção
    e o bom funcionamento de nosso pc.

    ¬ Responder

Comentários - Dicas para manter o seu computador saudável

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Um caminho para curar o transtorno alimentar

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Saúde
Um caminho para curar o transtorno alimentar\"Rua
De acordo com um relatório divulgado em novembro de 2014 pelo Comitê Permanente sobre o Status da Mulher, entre 600 mil a um milhão de canadenses cumprem os critérios diagnósticos para um transtorno alimentar em um dado momento. Problemas de saúde mental com ramificações físicas graves, anorexia e bulimia são difíceis de tratar.

Os programas públicos de internação frequentemente não admitem pacientes até que estejam em condição de risco de vida, e muitos respondem mal à abordagem em grupo. As clínicas privadas costumam ter listas de espera épicas e custos altos: um quarto custa de US$ 305 a US$ 360 por dia.


Corinne lutou juntamente com seus pais contra a bulimia e anorexia por mais de cinco anos. Duffy e Terry, pais de Corinne, encontraram uma clínica na Virgínia. Hoje, aos 24 anos, ela é saudável e está cursando mestrado em Colorado. Ela e seus pais acreditam que a abordagem holística, o foco individualizado e a estrutura imersiva de seu tratamento foram fundamentais para sua recuperação.

Eles sabem que tinham acesso a recursos exclusivos. "Tivemos sorte", diz Duffy. "Podíamos pagar por tudo." Mas muitos não podem.
A luta desta família levou-os a refletir sobre o problema nos Estados Unidos. Em 2013, eles fundaram a Water Stone Clinic, um centro privado de transtornos alimentares em Toronto. Eles fazem yoga, terapia de arte e participam na preparação de refeições, construindo habilidades na vida real com uma equipe de apoio empática. Os programas funcionam nos dias da semana das 8h às 14h, e até agora, não tem lista de espera. Porém essa abordagem é onerosa: aproximadamente US$ 650 por dia.

A família criou a Fundação Water Stone - uma instituição de caridade que fornece ajuda a pacientes que não podem pagar o tratamento. Os candidatos são avaliados por dois comitês que tomam uma decisão baseada na necessidade clínica e financeira. David Choo Chong foi o primeiro a se beneficiar da fundação. Ele havia tentado muitos programas, mas nenhum foi bem sucedido. A fundação pagou metade do tratamento. Dois anos depois, Choo Chong, feliz e estável diz "Water Stone me ajudou a encontrar quem eu sou".

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Título:Um caminho para curar o transtorno alimentar

Autor:Roberta Darc(todos os textos)

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