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Coma sopa!

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Beleza
Comentários: 2
Coma sopa!

Não há melhor amiga para ajudar a manter a linha do que comer sopa. Como está cheia de legumes e hortaliças, incluí-la na alimentação deverá ser o primeiro passo para fazer refeições nutritivas e pouco calóricas.

Se a sopa porventura não chegar para se ficar bem, o melhor é comer fruta e legumes, cinco vezes por dia. O resultado é manter uma pele resplandecente e não deixa engordar.
Esta é uma fórmula, quase mágica para se ficar com um corpo bonito e ao mesmo tempo, com vitaminas e minerais, essenciais ao organismo.

A explicação disto está nos carotenóides, pigmentos naturais que existem em alguns alimentos, como os bróculos, espinafres, cenouras, entre outros e, que são essenciais para a conversão da vitamina C.
Esta tem como função, proteger a pele das agressões externas e dos raios UV, que previnem os efeitos do envelhecimento.
Paralelamente, também age ativamente na recuperação da pele e auxilia na formação de melanima.




Este é um pigmento responsável para dar mais beleza à pele.
A vitamina C, pode buscar-se na fruta e nos legumes.
A sopa, fornece muitas vitaminas, minerais, antioxidantes, fibra e água, essenciais para uma alimentação saudável.
Além disso é pouco calórica e o suficiente para o organismo ficar bem, excluindo as pessoas que comem demasiado.
Ela pode apresentar-se com vários sabores e texturas, em creme de legumes, de tomate, couve-flor, ou com pedaços de hortalicas, ou feijão.
Há quem prefira as sopas desidratadas, nomeadamente em pó.

Este processo, consiste em reterar-lhes a água para ficarem secos e durarem mais tempo.. Depois de estarem secos, os ingredientes são cortados e triturados até ficarem em pó.
Na verdade, é um processo que não retira o conteúdo nutricional ao conteúdo.
No caso concreto das sopas, é possível manter as vitaminas e minerais destas sopas, quase 100%.

As vitaminas são muito importantes em vitamina A, magnésio, potássio e selénio.
Todos eles são essenciais e contribuem para a saúde dos olhos, músculos, nervos, dentes, ossos e pressão arterial.

O selénio atua como um antioxidante , necesário para evitar o envelhecimento das artérias.
Também contribui para não deixar envelhecer a pele e reduz as rugas.
atulmente pode utilizar-se já em cosméticos, ou frutos frescos ou secos
.
A sopa, para além de ser nutritiva, contribui para regular o intestino e controlar o peso.
Deve dar-se sempre às crianças, desde bastante cedo, variando nos legumes.
Associadas às frutas são um bom contributo, e fornecem as vitaminas essenciais ao organismo.
Deste modo deve usar-se e abusar-se das sopas.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Coma sopa!

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Comentários     ( 2 )    recentes

  • Briana AlvesBriana

    29-06-2014 às 04:58:34

    Adoro sopa. No inverno é excelente e dá aquela sensação refrescante de tomar algo quente e gostoso. Mas, só tomo sopa com pimenta - é uma delícia!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoDaniela Vicente

    12-09-2012 às 13:17:43

    a sopa é óptima para emagrecer e é um óptimo substituto do jantar. para conseguir comer todos os dias e não pensar no fast-food, o melhor é fazer uma sopa bem temperada, muito saborosa. senão ninguém consegue. comida sem sabor é pior que mau. para além de emagrecer, obtém uma alimentação saudável. acho que se deve variar na sopa para não enjoar e para o corpo receber vários nutrientes. gostei do seu texto.

    ¬ Responder

Comentários - Coma sopa!

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Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Informática
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?\"Rua
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Bom, Não é de hoje que tecnologia vem surpreendendo a todos nós com grandes revoluções e os custos que diminuem cada vez mais.
Hoje em dia é comum ver crianças com smarthphones com tecnologia que a 10 anos atrás nem o celular mais moderno e caro do mercado tinha.
Com isso surgiram sugiram vários profetas da tecnologia e visionários, tentando prever qual será o próximo passo.

E os filmes retratam bem esse tema e usam essa formula que atrai a curiosidade das pessoas.
Exemplos:

Minority report - A nova lei de 2002 (Imagem)

Transcendence de 2014

Em Transcendence um tema mais conspiratório, onde um ser humano transcende a uma consciência artificial e assim se torna imortal e com infinita capacidade de aprendizagem.
Vale a pena ver tanto um quanto o outro filme. Algumas tecnologias de Minority Report, como utilizar computadores com as mãos (caso do kinect do Xbox 360 e One) e carros dirigidos automaticamente, já parecem bem mais próximo do que as tecnologias vistas em Transcendence, pois o foco principal do mesmo ainda é um tema que a humanidade engatinha, que é o cérebro humano, a máquina mais complexa conhecida até o momento.

Eu particularmente, acredito que em alguns anos teremos realmente, carros pilotados automaticamente, devido ao investimento de gigantes como o Google e o Baidu nessa tecnologia.

Também acho que o inicio da colonização de Marte, vai trazer grandes conquistas para humanidade, porém grandes desafios, desafios esses que vão nos obrigar a evoluir rapidamente nossa tecnologia e nossa forma de encarar a exploração espacial, não como um gasto, mas sim como um investimento necessário a toda humanidade e a perpetuação da sua existência.

A única salvação verdadeira para humanidade e para o planeta terra, é que seja possível o ser humano habitar outros planetas, seja localizando planetas parecidos com a terra ou mudando planetas sem condições para a vida em planetas habitáveis e isso só será possível com gente morando nesses planetas, como será o caso do Marte. O ser humano com a sua engenhosidade, aprendeu a mudar o ambiente a sua volta e assim deixou de ser nômade e da mesma forma teremos que aprender a mudar os mundos, sistemas, galáxias e o universo a nossa volta.

Espero que tenham gostado do meu primeiro texto.
Obrigado à todos!
Até a Próxima!


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Érico da Silva Kaercher

Título:Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Autor:Érico da Kaercher(todos os textos)

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