Goji Berry Emagrece Mesmo?
Categoria: Alimentação
Muito se tem falado ultimamente em uma frutinha de origem oriental chamada Goji Berry e se fala bastante sobre seus inúmeros benefícios inclusive a capacidade dessa fruta de ajudar aquelas pessoas que desejam emagrecer.
Mas será que a Goji Berry Emagrece Mesmo?
Vamos saber um pouco mais da Goji Berry e porque ela está sendo tão falada ultimamente.
A Goji Berry é uma frutinha originária das montanhas do Tibet e ela é originária de uma planta chamada Lycium Barbarum.
A Goji Berry destaca-se pela grande quantidade de vitamina C que ela possui estima-se que a Goji berry possui cerca de 50 vezes mais Vitamina C do que a laranja.
A VItamina C desempenha um papel muito importante em nosso organismo, pois ela fortalece o nosso sistema imunológico e com isso nos deixa mais protegidos contra infecções e vírus como o da gripe por exemplo.
A Goji Berry é um poderoso antioxidante ajudando assim a prevenir o envelhecimento da pele e também tem ação antinflamatória.
Além disso ajuda a combater o colesterol ruim e previne doenças como diabetes, derrame e câncer.
Mas será que além de todos esses benefícios a Goji Berry Emagrece Mesmo ou é apenas um mito?
Essa é uma pergunta que gera muita polêmica tendo opiniões diversas sobre a real capacidade da Goji Berry em ajudar a emagrecer
Estudos foram realizados nos Estados Unidos e comprovou-se que paciente que tomavam regularmente o suco da Goji Berry conseguiam aumentar a sua taxa metabólica contribuindo assim também para uma queima mais rápida de gordura.
Também constatou-se que por ser uma fruta muito rica em Vitamina C, a ingestão diária do suco da Goji Berry acelera a queima de massa gorda,pois foi notado que pessoas com baixos índices de Vitamina C no organismo tinham mais dificuldade em queimar a gordura.
A Goji Berry também ajuda a diminuir as celulites que é o verdadeiro terror das mulheres e atua como um ótimo energético
Por isso recomenda-se a ingestão da Goji Berry logo no período da manhã para começar o dia com bastante disposição e energia.
Por todos esses benefícios pode-se concluir que não custa nada incluir essa fruta em nossa alimentação diária,seja em forma de Sucos ou mesmo na forma desidratada.
Mas será que a Goji Berry Emagrece Mesmo?
Vamos saber um pouco mais da Goji Berry e porque ela está sendo tão falada ultimamente.
A Goji Berry destaca-se pela grande quantidade de vitamina C que ela possui estima-se que a Goji berry possui cerca de 50 vezes mais Vitamina C do que a laranja.
A VItamina C desempenha um papel muito importante em nosso organismo, pois ela fortalece o nosso sistema imunológico e com isso nos deixa mais protegidos contra infecções e vírus como o da gripe por exemplo.
A Goji Berry é um poderoso antioxidante ajudando assim a prevenir o envelhecimento da pele e também tem ação antinflamatória.
Além disso ajuda a combater o colesterol ruim e previne doenças como diabetes, derrame e câncer.
Mas será que além de todos esses benefícios a Goji Berry Emagrece Mesmo ou é apenas um mito?
Essa é uma pergunta que gera muita polêmica tendo opiniões diversas sobre a real capacidade da Goji Berry em ajudar a emagrecer
Também constatou-se que por ser uma fruta muito rica em Vitamina C, a ingestão diária do suco da Goji Berry acelera a queima de massa gorda,pois foi notado que pessoas com baixos índices de Vitamina C no organismo tinham mais dificuldade em queimar a gordura.
A Goji Berry também ajuda a diminuir as celulites que é o verdadeiro terror das mulheres e atua como um ótimo energético
Por isso recomenda-se a ingestão da Goji Berry logo no período da manhã para começar o dia com bastante disposição e energia.
Por todos esses benefícios pode-se concluir que não custa nada incluir essa fruta em nossa alimentação diária,seja em forma de Sucos ou mesmo na forma desidratada.
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