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Saiba quais são os benefícios do gengibre

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Comentários: 1
Saiba quais são os benefícios do gengibre

O gengibre é uma substância rica em propriedades medicinais e já é usado há mais de três mil anos como remédio para diversos fins. Ele é uma ótima fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio. Além disso, ele é antioxidante, o que ajuda a melhorar o sistema imunológico, evita o câncer e deixa a pele e o cabelo mais bonitos e saudáveis. O gengibre é uma planta de origem asiática, sendo um dos principais ingredientes da culinária japonesa. Saiba mais sobre os benefícios do gengibre para a saúde.

O chá de gengibre serve como um bom descongestionante para os que estão sofrendo com a gripe. Ele ajuda a evitar as doenças respiratórias e da garganta, pois ele possui efeito antisséptico e anti-inflamatório. Mas, os seus benefícios vão além desses: um elemento chamado cineol (utilizado em fórmulas fitoterápicas) ajuda no processo da digestão e evita náuseas, pois estimula a produção secreção gástrica.

O gengibre também pode ser usado para emagrecer. Adicionar apenas uma colher (chá) de gengibre ralado todos os dias em suas refeições já é o suficiente para ajudar no processo de emagrecimento. Isso se deve ao fato de que essa substância é termogênica, ou seja, deixa a temperatura do corpo elevada, deixa o metabolismo acelerado e aumenta a queima de gorduras. Além disso, como ele também é um antioxidante, ele ajuda a combater os radicais livres e deixa a pele livre de rugas.

Como consumir gengibre adequadamente? Se você sofre com hipertensão arterial ou com problemas no estômago, como gastrite e úlcera, é recomendável procurar a orientação de um médico antes de você começar a consumir gengibre todos os dias.

Por fim, quando você for comprar gengibre, opte por um que esteja com a pele lisinha, assim você saberá que não está comprando um gengibre fibroso. Elimine os pedaços enrugados, sem cor e com as pontas mofadas, pois essas pontas quando começam a envelhecer ficam com o gosto mais forte e ardido. Para armazenar o gengibre corretamente, procure deixa-lo na parte de baixo da geladeira, no interior de um saquinho de papel, assim ele será conservado por várias semanas.


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Título: Saiba quais são os benefícios do gengibre

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • neuza alves de souza

    27-08-2013 às 16:04:31

    tenho dor em todo corpo madi-me por favor receita
    para esse mal.

    ¬ Responder

Comentários - Saiba quais são os benefícios do gengibre

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Como fazer disfarces de Carnaval

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Vestuário
Como fazer disfarces de Carnaval\"Rua
O ano começa e depressa chega uma data muito ansiada principalmente pelos mais jovens: o desejado Carnaval!

Esta é uma data que os pequenos adoram e deliram com as fantasias. O problema maior é a despesa que os disfarces representam e no ano seguinte já não usarão o mesmo disfarce ou, no caso dos mais pequenos, já não lhes serve.
O melhor nesta data é mesmo reciclar e aprender a fazer disfarces caseiros utilizando truques mais económicos e materiais reciclados para preparar as fantasias dos pequenitos!

Uma sugestão para os meninos é o traje de pirata que pode facilmente ser criado a partir de peças que tenha em casa. Procure uma camisa de tamanho grande e, de preferência, de cor branca com folhos. Se não tiver uma camisa com estas características facilmente encontrará um modelo destes no guarda-vestidos de alguma familiar, talvez da avó.

Precisará de um colete preto. Na falta do colete pode utilizar um casaco preto que esteja curto, rasgue as mangas pelas costuras dos ombros. As calças devem ser velhas e pretas para poderem ser cortadas na zona das pernas para envelhecer a peça. Coloque um lenço preto ou vermelho na cabeça do menino e, de seguida, com um elástico preto e um pouco de velcro tape um dos olhos.

Para as meninas não faltam ideias originais para fazer disfarces bonitos e especiais para este dia. Uma ideia original é a fantasia de Flinstone. É muito fácil e prática de fazer e fica um disfarce muito bonito. Comece por arranjar um pedaço de tecido branco. Coloque o tecido em volta do corpo como uma toalha de banho e depois amarre num dos braços fazendo uma alça. Depois corte as pontas em ziguezague mantendo um lado mais comprido que o outro. Amarre o cabelo da menina todo no cimo da cabeça, como se estivesse a fazer um rabo-de-cavalo mas alteie-o mais. Com o auxílio de um pente frise o cabelo, pegando nas pontas e passando o pente em sentido contrário até que fique todo despenteado. Numa loja de disfarces compre um osso de plástico e prenda na fita da criança.

Pegue nos materiais, puxe pela imaginação e ponha mãos ao trabalho!

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    09-06-2014 às 04:01:21

    Não em carnaval, mas em bailes de fantasia, sempre usei o TNT. Eles são ótimos para trabalhar o corte, para costurar e deixa bem bonito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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