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Shiatsu - Toque e Pressão

Categoria: Saúde
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Comentários: 1
Shiatsu - Toque e Pressão

De há uns anos a esta parte que temos assistido a um crescente crescimento da cultura asiática no nosso país. Desde restaurantes chineses ou japoneses, a lojas de diversos artigos práticos e em conta, vivemos na prática aquilo que os livros designam por globalização.

Do que vos quero falar hoje é de Shiatsu, também ele originário na Ásia, mais propriamente no Japão, mas cujas bases assentam na Medicina Tradicional Chinesa. Foi legalmente reconhecido em 1965 e alguns já terão ouvido falar, mas acredito que a grande maioria não sabe do que se trata.

Shiatsu significa “pressão com os dedos”, mas é mais que isso. É considerada uma terapia, dita alternativa, que restabelece a energia vital de cada indivíduo. Está cientificamente comprovado que o corpo humano possui energia e que esta circula em canais - meridianos. Se quisermos ser mais específicos, podemos completar esta ideia, explicando que os meridianos, assim como os centros de energia (chackras), formam uma corrente vibratória que circula pelo corpo. Esta, conecta a energia do céu (yang), com a energia da terra (yin), sendo que ambas estão presentes no corpo humano.

Mas, porquê restabelecer essa energia? Na verdade, o organismo sofre interferências externas (factores do meio circundante) e internas (emoções e sentimentos resultantes das situações do dia-a-dia, das quais resultam alterações do fluxo energético, traduzidas, muitas vezes, por dores, tensão, contraturas, etc. Desta feita, para que haja saúde física e mental, deverá existir um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos de energia no organismo, caso contrário desenvolvem-se doenças.

Num tratamento de Shiatsu, o terapeuta, profissionalmente credenciado, aplica pressão em pontos ou meridianos específicos, de forma a desbloquear a energia estagnada. Para além disso, executa também outras técnicas, como estiramentos, tudo em prol da dita libertação de energia. Cada sessão de Shiatsu deve também ser vista como uma forma de prevenção de possíveis desequilíbrios energéticos, prevenindo o aparecimento de doenças.

Para além deste tipo de Shiatsu, que foca atenções em meridianos ou pontos de acumpressão, outros há que se regem por técnicas mais holísticas, generalizando o trabalho e envolvendo todo o corpo.

Qualquer uma das técnicas tem efeitos benéficos comprovados no combate de dores de cabeça, stress, instabilidade emocional, insónia, falta de vitalidade, ciática, dores de costas, entre outros.

Como qualquer outra terapia, apenas deve ser deve ser executada por profissionais experientes e com alguma cautela em pessoas com osteoporose, doenças infecto-contagiosas ou grávidas.



Cláudia Bandeira

Título: Shiatsu - Toque e Pressão

Autor: Cláudia Bandeira (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoBela Faria M.

    30-03-2009 às 19:39:41

    Amigas, tive na semana passada uma experiencia em Shiatsu. Meu Deus adorei. Tive muita sorte com o teraputa, alto, moreno, olhos verdes escuros, peito firme e, que mãos... tocou, deslizou, esfregou,...pos-me comletamente nas nuvens.

    Shiatsu é um must.

    Shiatsu para mim vai ser para repetir.

    Shiatsu tirou-me 20 anos.

    Por tudo isso, e pela magnifica experiencia que eu tive, adoro Shiatsu e deveras recomendo a todas as queridas.

    Gostei imenso do teu texto Cláudia - beijo.

    ¬ Responder

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Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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