Prisão de ventre

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

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Um mal que atinge a todas as idades é o que deixa você de mau humor e com estresse, é hora de conhecermos as causas e deixar monos nosso intestino funcionando como um relógio. A prisão de ventre, ou intestino preso,e constipação, são nomes que se refere a este mau que incomoda a muitos, a prisão de ventre se caracteriza pelo fato de termos fezes endurecido que pode esta somada ao aumento de tempo entre as evacuações, bem com distensão abdominal, ou seja, gases, e em muitos dos casos altera seu humor, mais os sintomas que este pode causas são muitos, e pode ocorrer até sangramento.

Habito de vida, a alimentação, e a pratica de atividades físicas, o uso de determinados medicamentos, e até o estresse, são responsável por dilatar a velocidade do transito intestinal. Prisão de ventre é um problema comum principalmente entre as mulheres. Porém, como saber se a pessoa esta sofrendo deste mal? Difícil também é saber quais as causas e como acabar com ela. Segundo os nutricionistas há basicamente dois tipos de prisão de ventre, ou constipação: a aguda e a crônica, a aguda é a mais comum e não é necessário um tratamento médico, pois acontece de forma repentina e com algumas mudanças de hábitos do dia a dia, é possível tratá-la rapidamente. E isso geralmente ocorre quando há jejuns prolongados, anorexia, períodos pós- cirurgia, etc.

Já a crônica decorre de constipação que se estende por mais de um a três meses, ai as pessoas afetadas devem procurar a orientação de um médico. Um ritmo do um intestino normal é aquele que você evacua todos os dias e até três vezes ao dia, existem algumas pessoas que apresenta prisão de ventre passageira, em razão da má alimentação, e sedentarismo em determinados períodos, sem que isso traga series conseqüências. Já as mulheres gestantes e pessoas que passaram por cirurgia devem redobrar os cuidados, pois estes estão mais predispostos a sofrerem com intestino preso. É bom sempre prestar atenção no que se desencadeia a prisão de ventre e corrigir, a alimentação é o primeiro passo, porque, quando não controlada, as outras doenças podem surgir em decorrência ao mau funcionamento do intestino.

Quando a prisão de ventre se torna crônica, isso é quando passa a ser constante, ai é preciso procurar um gastroenterologista par avaliar o quadro clinico e verificar a presença ou não de outras possíveis doenças intestinais, por meio de exames clínicos se investiga sobre outros hábitos de vida, o profissional fará um acompanhamento e lhe oferecerá as melhores opções de tratamento de acordo com cada paciente.

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A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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