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Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

Categoria: Saúde
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Comentários: 3
Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

Já todas nós sabemos que não fazer durante uma gravidez,mas é sempre bom relembrar o essencial...

-Deixe de fumar.

O tabaco aumenta o risco de aborto espontâneo, parto prematuro, morte infantil e muitos outros perigos.

-Deixe de consumir bebidas alcoólicas.

Quando a mulher grávida toma mais do que duas bebidas por dia, aumenta o risco de o bebé nascer com síndroma alcoólico fetal,além disso,pode aumentar a probabilidade de baixo peso à nascença, bem como aumentar o risco de a criança apresentar problemas de aprendizagem, fala, concentração, linguagem ou hiperactividade. Alguns estudos demonstraram também, que, por menos que beba por semana, poderá estar a aumentar o risco de a criança apresentar comportamentos agressivos ou delinquentes mais tarde.

-Não tome medicamentos sem consultar o seu médico.

Muitos medicamentos – mesmo o analgésico Ibuprofeno – não são seguros durante a gravidez. Se tomar medicamentos para tratamento de alguma doença crónica, seu medico tem que o saber de imediato(bem como uso de ervas medicinais),para que ele possa aconselhá-la melhor,a fim de não prejudicar o desenvolvimento de seu feto e de não prejudicar a sua saude...

Por isso é essencial que procure acompanhamento Pré-Natal e que não falte ás consultas!!!
Na sua primeira consulta pré-natal (normalmente entre as 8 e as 12 semanas), será sujeita a exames de rastreio de algumas doenças que possam causar complicações.

-Assegure-se de que trabalha num local seguro;

Para a grande maioria das mulheres, é perfeitamente seguro trabalhar até ao dia do parto ou até muito próximo. Mas se tiver um emprego muito cansativo (muitas horas de pé, levantar pesos, etc.), poderá ter de solicitar para desempenhar uma função menos cansativa ou trabalhar menos horas. Lembre-se que o excesso de esforço no trabalho tem sido associado a muitas complicações na gravidez.

-Deixe os Desportos mais violentos;

Por se ter as articulações mais soltas do que o normal, o melhor é evitar actividades em que se possa escorregar ou cair, aumentando o risco de ferimentos no abdómen. Hipismo, esqui, mergulho,squash...todos os jogos mais violentos,onde se possa magar de algum jeito devem ser irradicados!!!

Agora aqui vão 3 Dicas importantes para si,que está Gravida;

Como Evitar as Estrias na Gravidez;
Numa gravidez tem que se ter muito cuidado com as antiestéticas estrias que tentam aparecer devido ao aumento de peso e ao volume.
Para as evitar,unte bem todos os dias após o banho com vaselina,os seios, a barriga e costas.
Isso irá ajudar na dilatação da pele, impedindo as estrias ou manchas de aparecerem.

Como Evitar as Nauseas e os Vomitos;

Um dos sintomas típicos da gravidez são as náuseas e os vomitos.
Um truque para evitar as náuseas e até mesmo os vomitos ou até mesmo acalmá-las é comer bolachas salgadas.
Pode comê-los ao longo do dia.
Mesmo quando você se levanta de manhã ou antes de fazê-lo coma uma...Antes de ir para a cama dormir,também faz muito bem.
Você vai ver como as náuseas desaparecerão!!!


Cris Rodrigues

Título: Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

Autor: Cris Rodrigues (todos os textos)

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Comentários     ( 3 )    recentes

  • Briana AlvesBriana

    23-07-2014 às 18:41:09

    As dicas foram excelentes! Realmente, temos que ter bastante cuidado enquanto se está grávida, devemos pensar no bem-estar do bebê.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãozeca

    05-10-2013 às 08:51:18

    gostei muito do seu texto...mas o seu olhar arraza...
    voce parece ser uma leoa com fogo ardente e penetrante...

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãojoana

    13-07-2013 às 20:11:03

    obrigado Cris , o seu texto de dicas uteis para mulheres gravidas , veio mesmo na altura certa. Eu estou gravida e ajudou me as suas dicas...obrigado

    ¬ Responder

Comentários - Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

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Pulp Fiction: 20 anos depois

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Tema: Arte
Pulp Fiction: 20 anos depois\"Rua
Faz hoje 20 anos que estreou um dos mais importantes ícones cinematográficos americanos.

Pulp Fiction é um marco do cinema, que atirou para a ribalta Quentin Tarantino e as suas ideias controversas (ainda poucos tinham visto o brilhante “Cães Danados”).

Repleto de referências ao cinema dos anos 70 e com uma escolha de casting excepcional, Pulp Fiction conquistou o público com um discurso incisivo (os monólogos bíblicos de Samuel L. Jackson são um exemplo disso), uma violência propositadamente mordaz e uma não linearidade na sucessão dos acontecimentos, tudo isto, associado a um ritmo alucinante.

As três narrativas principais entrelaçadas de dois assassinos, um pugilista e um casal, valeram-lhe a nomeação para sete Óscares da Academia, acabando por vencer na categoria de Melhor Argumento Original, ganhando também o Globo de Ouro para Melhor Argumento e a Palma D'Ouro do Festival de Cannes para Melhor Filme.

O elenco era composto por nomes como John Travolta, Samuel L. Jackson, Bruce Willis, Uma Thurman e (porque há um português em cada canto do mundo) Maria de Medeiros.

Para muitos a sua banda sonora continua a constar na lista das melhores de sempre, e na memória cinéfila, ficam eternamente, os passos de dança de Uma Thurman e Travolta.

As personagens pareciam ser feitas à medida de cada actor.
Para John Travolta, até então conhecido pelos musicais “Grease” e “Febre de Sábado à Noite”, dar vida a Vincent Vega foi como um renascer na sua carreira.

Uma Thurman começou por recusar o papel de Mia Wallace, mas Tarantino soube ser persuasivo e leu-lhe o guião ao telefone até ela o aceitar.

Começava ali uma parceria profissional (como é habitual de Tarantino) que voltaria ao topo do sucesso com “Kill Bill”, quase 10 anos depois.

Com um humor negro afiadíssimo, Tarantino provou em 1994 que veio para revolucionar o cinema independente americano e nasceu aí uma inspirada carreira de sucesso, que ainda hoje é politicamente incorrecta, contradizendo-se da restante indústria.

Pulp Fiction é uma obra genial. Uma obra crua e simultaneamente refrescante, que sobreviveu ao tempo e se tornou um clássico.
Pulp Fiction foi uma lição de cinema!

Curiosidade Cinéfila:
pulp fiction ou revista pulp são nomes dados a revistas feitas com papel de baixa qualidade a partir do início de 1900. Essas revistas geralmente eram dedicadas às histórias de fantasia e ficção científica e o termo “pulp fiction” foi usado para descrever histórias de qualidade menor ou absurdas.

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Carla Correia

Título:Pulp Fiction: 20 anos depois

Autor:Carla Correia(todos os textos)

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