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Sol:amigo ou inimigo?

Categoria: Saúde
Comentários: 1
Sol:amigo ou inimigo?

Saber se o sol é amigo ou inimigo, depende apenas de cada um de nós.

Apesar dos inúmeros alertas das autoridades responsáveis, as estatísticas são eloquentes e revelam um notável aumento dos cancros de pele, entre as pessoas de raça branca que se expêm ao s raios solares exageradamente.

Relativamente ao sol, sabe-se que mesmo em doses mais reduzidas, a radiação é um importante fator de envelhecimento. Mas atualmente os seus riscos são mais fácilmente evitáveis graças ao progresso da indústria dos cosméticos, no que diz respeito aos protetores solares.

A exposição aos raios UV favorece a formação da melanima, que é um pigmento capaz de filtrar alguns desses raios, ou seja quanto mais pigmentada a pele se tornar, mais protegida fica contra os raios UVA. Contudo, esse fenómeno natural leva, cerca de três dias a processar-se e quanto mais frágil for a pele mais lento é o processo.

Por outro lado, os raios UVB contribuem para a síntese, de vitamina D do nosso organismo, o que significa que as pessoas que evitam a exposição solar podem eventualmente vir a sofrer de carância dessa vitamina, uito útil para os ossos e pele.Mas, a exposição prolongada aos raios UV conduz ao espessamento e à secura da pele, e ainda ao surgir de rugas precoces.

Tanto os raios UVB como os UV estão implicados no processo de envelhecimento, mas só os UVB são responsãveis pelas queimaduras solares ou golpes de sol. Além disso , estes atacam também o ADN das células da pele e provocam o aparecimento de um cancro específico, que se denomena malanoma maligno, que tem vindo a aumentar, de forma bastante alarmante, especialmente nas mulheres.

O que fazer então relativamente ao sol?. Deve adotar-se algumas medidas que podem limitar, perfeitamente, os perigos da exposição,tais como: desconfiar dos raios solares, nas horas mais quentes do dia;

-Se a pele for sensível, deve conservar-se um chapéu na cabeça e não retirar a roupa toda de uma vez;

-Utilizar-se sempre um creme ou leite solar com fator de proteção, o mais alto possível, quanto mais branca for a pele. Estes ddevem aplicar-se antes e depois da exposição, e sempre superiores ao índice 15. As pessoas que transpiram muito devem usar um protetor à prova de água, espalhando de duas ou duas horas.

Os raios UV não atravessam os tecidos de algodão fechado e opaco, o que não se passa em relação aos tecidos mais finos de nylon ou textura muito fina, que os deixam penetrar.

O uso de alguns medicamentos pode interagir com os raios UV, de modo que é necessário um aconselhamento com o médico antes de iniciar as exposições ao sol, na praia ou piscina.

Os auto -bronzeadores podem bronzear também sem a exposição aos raios mas não têm qualquer proteção contra os golpes de sol.Convêm pois ter isto em atençao, quando se usam e aplicar também um protetor.

A fim de evitar os inúmeros problemas relacionados com a nocividades do sol, o ideal é usar-se roupas claras no verão, preferencialmente de algodão e leites ou protetores solares todos os dias. Isto evita a minorizar os seus efeitos, bem como a ardor desagradável.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Sol:amigo ou inimigo?

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoTeresa Maria Batista Gil

    09-08-2012 às 11:16:19

    O sol é o responsável por inúmeros problemas dermatológicos, no caso de exposições prolongadas.Mas se for apanhado nas horas de menor calor pode ser benéfico. Contudo, é necessário usar sempre um protetor solar.As pessoas que não apanham sol podem sofrer de carância de vitamina D. Esta é importante para fixar o cálcio nos ossos. Assim devemos apanhar sol diáriamente e em pequenas doses.Mesmo em doses reduzidas, a irradiação solar é um fator de envelhecimento da pele. Mas atualmente, tais riscos já são evitáveis, graças aos progressos dos cosméticos, realizados pela indústria cosmética, no que concerne aos soalares.No que concerne a riscos provocados pelo sol, a exposição aos raios UV, conduz ao espessamento da pele, secura, e ao aparecimento de rugas precoces. tanto os raios UV como os UVA, estão implicados.O que fazer quando vamos para a praia ou piscina, no verão?. Devemos adotar algumas medidas de prevençao, para evitar escaldões e o cancro. Deve evitar-se as horas de mais calor, do dia.Deve desconfiar-se sériamente dos raios solares, sobretudo nas horas mais quentes do dia. E, se a pele for muito sensível, deve conservar-se um chapéu na cabeça e não retirar a roupa toda de uma vez.O vestuário ideal para a época de calor são os tecidos de algodão e a ganga porque não deixam penetrar neles, os raios UV, ao contrário dos tecidos de textura fina ou de nylon.Deve utilizar-se sempre um creme ou leite solar com um índice de proteção tão elevado, quanto mais branca for a pele. Esta é mais sugeita a golpes de sol e escaldões, ou ainda manchas. Por isso o ideal é um creme com proteção 50.Deve aplicar-se um protetor antes de sair de casa, ou ir para a praia e outro no fim. Os leites evaporam mais rápidamente do que os cremes, por isso são preferidos na época quente.Além do creme hidratante e do protetor solar, na época quente, deve haver um maior cuidado com a alimentação. A ementa deve ser mais leve e com vitaminas. As saladas e sopas são ideais. è necessário ainda beber muita água para hidratar o corpo, ou sumos com vitaminas. A vitamina C, é importante para evitar gripes e resfriados, Além disso é uma boa aliada da pele, tal como o betacaroteno.

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O que é uma Open House?

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Tema: Imóveis Venda
O que é uma Open House?\"Rua
Este é um tema que vem pôr muito a lindo o trabalho de alguns mediadores imobiliários e do seu trabalho.

Quando temos um imóvel para vender, muitos são os métodos a utilizar e os meios que nos levam até eles para termos o nosso objetivo cumprido – A venda da Casa.
Quando entregamos o nosso imóvel para que uma mediadora o comercialize, alguns aspetos têm de ser tidos em conta, como a legalidade da empresa e quem será a pessoa responsável pela divulgação da sua casa, mas a ansia de vermos o negócio concretizado é tanta, que muitas vezes nos escapa a forma como fazem a referida divulgação e publicidade do imóvel.

Entre anúncios na internet e as conhecidas folhas nas montras dos estabelecimentos autorizados, muitas mediadoras optam por fazer uma ação que está agora muito em voga que é uma Open House. Mas afinal, o que é isto de nome estrangeiro que tanto se vê pelas ruas e em folhetos de anúncio?

Ora bem, a designação em Português é muito simples – Casa Aberta. E na realidade, uma Open House é isso mesmo. Abrir uma Casa para que todos a possam ver. NO entanto, requerem-se alguns aspetos que as mediadoras normalmente preveem, mas que é fundamental que o proprietário do imóvel também tenha consciência e conhecimento.

Por norma as imobiliárias só fazem este tipo de intervenção e ação em imóveis que têm como exclusivo, isto é, quando é uma só determinada mediadora, a autorizada a poder comercializar o imóvel.

Em segundo lugar, este tipo de ação de destaque requer à mediadora custos com tempo, recursos humanos e financeiros.
A mediadora começa por marcar um dia próprio que por norma é datado para um feriado ou fim de semana. Faz então publicidade local através de folhetos e flyres anunciando a Open House, o dia e a hora, tal como o local. Muito provavelmente serão tiradas fotografias ao seu imóvel.

Através de redes sociais também poderão ser divulgadas as ações.
No dia da Open House, o local será indicado com publicidade da sua casa e da imobiliária e começarão a aparecer visitas ao imóvel.

Sugiro que não tenha mobiliário e muito menos valores em casa. O ideal será o imóvel estar desocupado de todos e quaisquer bens, por uma questão de segurança, mas também porque as áreas parecerão maiores e isso com toda a certeza ajuda à venda.

A imobiliária será responsável pela limpeza e trato do imóvel, pelo que se ocorrerem danos, serão eles os responsáveis.
Neste tipo de ações, é normal que a concorrência das imobiliárias apareça e faça parcerias que para si só trará vantagens.

Uma Open House pode não ser uma ação de destaque em Portugal, mas por exemplo nos Estados Unidos, é o normal e mais agradável. Os clientes não se sentem pressionados como numa visita normal e os negócios concretizam-se com muito mais rapidez e naturalidade.

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Carla Horta

Título:O que é uma Open House?

Autor:Carla Horta(todos os textos)

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