Bem vindo à Rua Direita!
Eu sou a Sophia, a assistente virtual da Rua Direita.
Em que posso ser-lhe útil?

Email

Questão

a carregar
Textos | Produtos                                                    
|
Top 30 | Categorias

Email

Password


Esqueceu a sua password?
Início > Textos > Categoria > Saúde > A importância de um check-up

A importância de um check-up

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Comentários: 1
A importância de um check-up

Vivemos todos os dias a uma velocidade extra. Não nos limitamos a trabalhar, mas a ter uma vida profissional e uma carreira, tal como não nos limitamos a ter filhos, mas sim a ser verdadeiros pais. Para além disso, apanhamos trânsito, saímos com amigos, vamos ao teatro ou ao cinema, fazemos compras, gerimos a nossa casa, tratamos das plantas lá de casa, lavamos o carro, enfim, estamos assoberbados de milhões de coisas que fazemos já de forma automática e livre de grandes preocupações ou planos. Fazem parte da nossa vida, daquilo que adotámos como estilo de dia a dia. Sentimo-nos cansados muitas vezes e com uma alimentação por vezes desequilibrada, sentimo-nos fracos, acontecendo por vezes até, deprimidos.

Segue a falta de apetite e as insónias. Na realidade não tem qualquer problema que lhe cause todos estes transtornos de saúde, mas o simples facto de não tirar um dia para puro e simplesmente descansar, podem causar o inicio de algo mais complicado.

Descuidamo-nos connosco, e isso é uma realidade.

Deixo-lhe agora a pergunta? Quando foi a última vez que fez um check-up no seu médico? Faz muito tempo, não é? Mas tem consciência que não devia ser assim, e a verdade é que além de pensar muitas vezes no assunto, até o comenta à hora de jantar com a sua cara-metade.

Pois bem, além de estar na hora, dizemos-lhe que tipo de rastreio deve fazer para ter certezas de que está na sua melhor forma.

Em primeiro lugar, análises clínicas devem ser feitas com alguma regularidade. Colesterol, triglicéridos, diabetes, enfim, um inúmero de coisas que através da recolha de sangue pode ser verificado.

Analises à urina também é importante e problemas renais podem ser descobertos, por exemplo.

Se se cansa com alguma frequência, peça ao seu médico para fazer um electrocardiograma. O seu coração pode ter a necessidade de ser vigiado. Um exame aos pulmões também pode ser fundamental, mais ainda se for fumador.

Para as senhoras, a ida ao ginecologista é fundamental. Apalpação da mama é de extrema importância em qualquer idade.

Se for homem e já tiver passado os 50, uma ida ao urologista é importante. Não se esqueça que problemas na próstata existem e poderá estar em grupo de risco.

Naturalmente que se padece de uma doença especifica, terá de fazer exames médicos com bastante regularidade e ser acompanhado por um especialista, mas mesmo que não seja este o seu caso, previna-se de qualquer coisa que possa aparecer.

Um check-up anual não faz de si um hipocondríaco, mas sim uma pessoa cuidada. Viva bem e com as precauções necessárias. Seja saudável.



Carla Horta

Título: A importância de um check-up

Autor: Carla Horta (todos os textos)

Visitas: 0

644 

Imagem por: Yuya Tamai

Deixe o seu comentárioDeixe o seu comentário

Comentários     ( 1 )    recentes

  • Sofia NunesSofia Nunes

    16-09-2012 às 14:23:20

    Tenho de confessar, como resposta à pergunta que dirige ao leitor no seu artigo, que nunca fiz um check-up médico. Faço parte da grande maioria de pessoas que, por negligência ou por receio irracional dos consultórios, apenas vai ao médico quando estritamente necessário, em virtude de doença ou quando é necessário o aval do médico para participar em atividades desportivas. O mesmo comportamento descuidado por parte da população aplica-se também à realização de análises clínicas.

    ¬ Responder

Comentários - A importância de um check-up

voltar ao texto
  • Avatar *     (clique para seleccionar)


  • Nome *

  • Email

    opcional - receberá notificações

  • Mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios


  • Notifique-me de comentários neste texto por email.

  • Notifique-me de respostas ao meu comentário por email.

Fine and Mellow

Ler próximo texto...

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Música
Fine and Mellow\"Rua
"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

Pesquisar mais textos:

Sayonara Melo

Título:Fine and Mellow

Autor:Sayonara Melo(todos os textos)

Imagem por: Yuya Tamai

Alerta

Tipo alerta:

Mensagem

Conte-nos porque marcou o texto. Essa informação não será publicada.

Pesquisar mais textos:

Deixe o seu comentário

  • Nome *

  • email

    opcional - receberá notificações

  • mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios