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Stress – a doença dos tempos modernos

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Visitas: 32
Stress – a doença dos tempos modernos

O stress é uma doença dos tempos modernos provocado pelas mudanças dos tempos, ritmo acelerado do dia a dia, preocupações, no entanto, não é propriamente a pressão da vida que é em si o problema mas sim o modo como reagimos a ela. Deste modo o stress não é um problema mas antes uma reação ou uma resposta aos acontecimentos. Estas podem ser as mais variadas possíveis, desde os sentimentos de fúria, de rancor, baixa autoestima, isolamento, falta de concentração, apatia etc.

Aos problemas psicológicos estão associados os males físicos, tais como, falta de ou apetite exagerado, indigestão, suores e outros que divergem de pessoa para pessoa, de acordo com a idade e natureza. Pode inclusive levar ao choro, dores de cabeça e outros desconfortos.

Na realidade, as inquietações diárias do quotidiano, têm normalmente um grande impacto na saúde do corpo e da mente.

São motivo do acumular do stress, os divórcios, mortes, desemprego e outros. Conclui-se que ele depende do temperamento das pessoas e da capacidade que temos de lidar com ele.

Se não usarmos determinadas estratégias para diminuí-lo, ficamos logicamente muito doentes e desanimados com a via e tudo em geral. Logo ele é o causador de grandes infortúnios e desequilíbrios. quando isto acontece, ele carece de ajuda médica, familiar e outras. A própria sociedade tem um papel crucial no stress, e tudo contribui para agravá-lo, desde o ruído, poluição, correria desenfreada, consumo exagerado, espaços fechados, falta de desporto...

Assim, torna-se de crucial importância sabermos geri-lo e adotar as terapias certas naturais ou químicas, praticar natação e desporto. Estas são práticas comuns de minorizá-lo.

Cabe a cada um de nós estar atento aos sinais de aviso para minorar um mal que já se instalou na nossa sociedade em geral.



Teresa Maria Batista Gil

Título: Stress – a doença dos tempos modernos

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: stuartpilbrow

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Cães e Humanos: Amizade por interesses

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Animais Estimação
Cães e Humanos: Amizade por interesses\"Rua
Não é de hoje que os cães são considerados nossos melhores amigos, porém como toda amizade ela não é totalmente incondicional e livre de interesses, pense bem, você pode discordar a princípio, mas analise a fundo e verá que tenho razão.

Cães convivem conosco a mais de 10mil anos, foi lá atrás na pré história que essa amizade começou, uma das mais duradouras da história. Teorias dizem que essa conexão iniciou pois ambas as espécies precisavam de algo que não possuíam e juntos se completaram.

Em plena era do gelo onde a sobrevivência estava sendo testada a todo vapor, aquele lobo considerado mais corajoso se encontrou com um homem também corajoso e resolveram unir forças, talvez não conscientemente, mas deu certo para ambos, e ali iniciava uma amizade que duraria por milênios.

Nesse estágio da nossa história, corríamos perigo de sobrevivência; faltava comida, segurança e energia ! ... E então percebemos que esses lobos simpáticos poderiam nos dar uma vantagem na corrida contra a morte, afinal eles caçavam muito bem , coisa que tínhamos dificuldade em fazer pela falta de energia naquele momento; então pensamos, eles nos ajudam a caçar, nós dividimos o alimento e em troca eles ganham segurança e afeto, e foi assim que essa amizade nos ajudou a enfrentar todos os percalços do caminho, e hoje evoluímos tanto que não precisamos mais de seus serviços e ainda sim continuam sendo nossos melhores amigos, posso dizer então que realmente é uma amizade verdadeira, que surgiu da dificuldade e interesses mas que não se deixou abalar por nada.

Então, agora quando virmos alguém maltratar esses animais, desdenhar deles dizendo que "não prestam pra nada", "não fazem nada de útil", como a galinha que põe ovos, ou a vaca que dá leite, lembremo-nos o quão útil eles foram na nossa caminhada, não só no quesito físico mas também no emocional, numa época em que as aparências não importavam e nem o QI para se fazer um amigo, bastava ser corajoso o bastante pra ultrapassar barreiras e conhecer mais o outro, do jeito que ele viesse, garanto que vantagens incríveis nascerão dessa amizade, e não pense em vantagens como algo ruim, quando digo penso em a vantagem da gente se sentir o humano mais importante do mundo quando esses seres peludos nos olham nos olhos sem pedir mais nada em troca, damos e recebemos carinho como nunca, uma retribuição silenciosa a quem sempre esteve do nosso lado, no pior e melhor momento.

O maior interesse em uma amizade é que ela dure para sempre, e acho que com os Cães conseguimos isso.

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Lara Lavic

Título:Cães e Humanos: Amizade por interesses

Autor:Lara Lavic(todos os textos)

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