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A importância do banho

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Comentários: 13
A importância do banho

O banho diário é uma etapa muito importante para nos sentirmos bem. Assegura a limpeza e a remoção das células mortas do corpo e além de relaxar corpo e mente, traz energia extra.

Para uma maior limpeza e remoção das células é conveniente o uso de uma esponja vegetal para massagear as zonas onde elas se concentram mais. Não se deve deixar resíduos de gel ou sabonete para não irritar a pele e favorecer o ataque dos fungos e das bactérias. A humidade é propícia á multiplicação destes, podendo causar infeções ou outros males cutâneos.

A temperatura da água distingue os vários efeitos aplicados aos banhos e as suas propriedades.

Não se deve usar a água muito quente porque provoca a desidratação, secura e a sua flacidez. Por outro lado a água morna refresca e serve de estimulante. Para aumentar a circulação do sangue, deve alternar-se água morna com fria. Este banho previne em muito o aparecimento de varizes. O banho quente é indicado para acalmar e contra as insónias.

Pode ser usado também como símbolo de beleza e sensualidade, facto conhecido já desde a antiguidade com a rainha Cleópatra. Esta rainha egípcia imergia em banhos preparados com seiva de plantas aromáticas e leite durante várias horas. Por isso os banhos ficaram célebres e aconselhados para a beleza.

Convém lembrar que é importante trocar todos os meses as escovas usadas no duche ou banho pois elas podem propagar as bactérias. Devem por isso ser cuidadosamente secas e limpas.
No entanto o banho diário não serve só para a higiene mas possui grandes efeitos curativo, dependendo da sua temperatura e natureza da água.

É por isso que as Termas são frequentadas desde há muitos anos devido aos seus inúmeros benefícios na saúde. Podem melhorar o tónus muscular, acalmam o sistema nervoso,reduzem a ansiedade, fadiga e fortalecem o sistema imunitário.

São muito indicadas para problemas reumáticos, nervosos e de pele. Os seus efeitos são visíveis num curto espaço de tempo.

Há uma conexão entre o cansaço excessivo e maior suscetibilidade às infeções. Daí que esta terapia mostra uma redução significativa na fadiga e depressão.


Teresa Maria Batista Gil

Título: A importância do banho

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: abardwell

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Comentários     ( 13 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    15-07-2014 às 23:04:38

    É demonstração de amor pelo próprio corpo e quando não tomamos banho ficamos sentindo-nos desagradáveis. Muito bom!

    ¬ Responder
  • Vitoria

    10-08-2013 às 08:06:04

    Obrigada me ajudo pq eu preciso tuma mt banho pq a preguiça me domina viu...

    ¬ Responder
  • gabypolese

    24-05-2013 às 17:59:00

    adorei me ajudou muito no trabalho

    ¬ Responder
  • emily roncalli

    07-05-2014 às 17:51:31

    obrigada me ajudo muito no trabalho de escola

    ¬ Responder
  • Évelyn Cristiele

    10-04-2013 às 16:46:31

    A-D-O-R-E-I mto esse texto eu ñ sabia o q era banho agr q sei vo toma sempre vlw msm perder um pokinho do meu tempo lendo esse texto obg obg obg obg de coração

    ¬ Responder
  • natalia

    04-04-2013 às 19:36:42

    Gostei do texto me ajudou muito no trabalho

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoana

    21-02-2013 às 15:56:08

    obrigada ajudou muito mrsmo

    ¬ Responder
  • RenatasantosRenatasantos

    10-11-2011 às 18:37:10

    Adoreii Muito Esse Texto Me Ajundou Muito No meu Trabalho Sobre hegiene e Sobre os Cuidados Adoreii
    Vlw beijos *-*

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãothays

    16-06-2011 às 01:11:15

    gostei de mais do seu trabalho para conter mais e mais o banho por todo o mundo

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoRicardo

    29-03-2011 às 19:13:51

    Obrigado por ter posto esta informação na net vai-me ajudar imenso no meu trabalho

    ¬ Responder
  • Renata castroRenata castro

    25-03-2011 às 00:10:08

    Adorei muito esse texto , vai me ajudar fazer meu trabalho obrigadooo amei o seu trabalho !!!! beijinhos

    ¬ Responder
  • fabulosafabulosa

    08-02-2011 às 15:15:46

    adorei muito muito muito muito
    nunca irei esquecer d sua orientação
    obrigada...

    ¬ Responder
  • Marly Helena da Silvaceleste

    20-10-2010 às 15:02:16

    Gostei muito do seu trabalho.
    Vai ajudar-me a fazer o meu trabalho.

    ¬ Responder

Comentários - A importância do banho

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Como Organizar Qualquer Tipo De Evento

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Eventos
Como Organizar Qualquer Tipo De Evento\"Rua
Com todas as mudanças no mundo precisamos de pessoas capacitadas e qualificadas para se organizar um evento de porte. Não mais uma pessoa que faz tudo, que quebra-galho, mas um profissional estudioso no ramo para levar um evento de grande estima que atinja seu público de forma satisfatória e abrangente.

Para estar na frente exige-se muito trabalho, esforço e dedicação extrema para que se obtenha grande sucesso não somente para quem recebe como também para a própria instituição em que se realiza o evento. Isso tem causado uma procura por esses profissionais e até tem sido reconhecido como uma profissão que será valorizada muito nesses próximos anos.

Como Organizar?

Para estar na frente de um evento é necessário muita dedicação e amor. Muitas horas planejando e com uma grande antecedência. Pois, qualquer problema que ocorra no dia, será de responsabilidade de quem está organizando.

Então, todos os cuidados devem ser levados em consideração, devemos ter ações prevenidas e tudo deve ser listado, feito e dado uma atenção especial. Diante dos que se pretende fazer em um evento seja ele cultural, religioso, comercial, precisa de alguns parâmetros para serem seguidos cuja finalização tenha muito sucesso.

Eis quais são as etapas para você compreender melhor:
1. Objetivos: você deve primeiramente traçar um objetivo daquilo que se pretende realizar. Deve ser dividido em duas partes: a geral e a específica;

2. Públicos: quem são os públicos que serão atingidos? É um grupo de mulheres, um grupo de homens? Que faixa de idade? Essas e outras perguntas devem ser feitas;

3. Estratégias: essas estratégias consistem simplesmente em como você vai atingir o seu público, o que mais irá atraí-los para que possam ir ao seu evento?

4. Recursos: os recursos tanto materiais, humanos, físicos, todos esses recursos devem ser bem estruturados e anotados;

5. Implantação: Que métodos serão usados para o evento desde o início até o término do evento? Refere-se a todos os procedimentos;

6. Acompanhamento e controle: estipular alguém que irá acompanhar todo o processo e controlar, como por exemplo, as despesas;

7. Avaliação: feita após o término do evento, ela é produzida em formato de relatório e entregue a quem organizou o evento;

8. Orçamento Previsto: este deve ser feito bem detalhado. Uma das mais importantes partes de todo o evento. Pode buscar patrocínio, parcerias com empresas para assim evitar os gastos, mas tudo deve ser anotado e controlado.

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Título:Como Organizar Qualquer Tipo De Evento

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