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A importância do banho

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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A importância do banho

O banho diário é uma etapa muito importante para nos sentirmos bem. Assegura a limpeza e a remoção das células mortas do corpo e além de relaxar corpo e mente, traz energia extra.

Para uma maior limpeza e remoção das células é conveniente o uso de uma esponja vegetal para massagear as zonas onde elas se concentram mais. Não se deve deixar resíduos de gel ou sabonete para não irritar a pele e favorecer o ataque dos fungos e das bactérias. A humidade é propícia á multiplicação destes, podendo causar infeções ou outros males cutâneos.

A temperatura da água distingue os vários efeitos aplicados aos banhos e as suas propriedades.

Não se deve usar a água muito quente porque provoca a desidratação, secura e a sua flacidez. Por outro lado a água morna refresca e serve de estimulante. Para aumentar a circulação do sangue, deve alternar-se água morna com fria. Este banho previne em muito o aparecimento de varizes. O banho quente é indicado para acalmar e contra as insónias.

Pode ser usado também como símbolo de beleza e sensualidade, facto conhecido já desde a antiguidade com a rainha Cleópatra. Esta rainha egípcia imergia em banhos preparados com seiva de plantas aromáticas e leite durante várias horas. Por isso os banhos ficaram célebres e aconselhados para a beleza.

Convém lembrar que é importante trocar todos os meses as escovas usadas no duche ou banho pois elas podem propagar as bactérias. Devem por isso ser cuidadosamente secas e limpas.
No entanto o banho diário não serve só para a higiene mas possui grandes efeitos curativo, dependendo da sua temperatura e natureza da água.

É por isso que as Termas são frequentadas desde há muitos anos devido aos seus inúmeros benefícios na saúde. Podem melhorar o tónus muscular, acalmam o sistema nervoso,reduzem a ansiedade, fadiga e fortalecem o sistema imunitário.

São muito indicadas para problemas reumáticos, nervosos e de pele. Os seus efeitos são visíveis num curto espaço de tempo.

Há uma conexão entre o cansaço excessivo e maior suscetibilidade às infeções. Daí que esta terapia mostra uma redução significativa na fadiga e depressão.


Teresa Maria Batista Gil

Título: A importância do banho

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: abardwell

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Comentários     ( 13 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    15-07-2014 às 23:04:38

    É demonstração de amor pelo próprio corpo e quando não tomamos banho ficamos sentindo-nos desagradáveis. Muito bom!

    ¬ Responder
  • Vitoria

    10-08-2013 às 08:06:04

    Obrigada me ajudo pq eu preciso tuma mt banho pq a preguiça me domina viu...

    ¬ Responder
  • gabypolese

    24-05-2013 às 17:59:00

    adorei me ajudou muito no trabalho

    ¬ Responder
  • emily roncalli

    07-05-2014 às 17:51:31

    obrigada me ajudo muito no trabalho de escola

    ¬ Responder
  • Évelyn Cristiele

    10-04-2013 às 16:46:31

    A-D-O-R-E-I mto esse texto eu ñ sabia o q era banho agr q sei vo toma sempre vlw msm perder um pokinho do meu tempo lendo esse texto obg obg obg obg de coração

    ¬ Responder
  • natalia

    04-04-2013 às 19:36:42

    Gostei do texto me ajudou muito no trabalho

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoana

    21-02-2013 às 15:56:08

    obrigada ajudou muito mrsmo

    ¬ Responder
  • RenatasantosRenatasantos

    10-11-2011 às 18:37:10

    Adoreii Muito Esse Texto Me Ajundou Muito No meu Trabalho Sobre hegiene e Sobre os Cuidados Adoreii
    Vlw beijos *-*

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãothays

    16-06-2011 às 01:11:15

    gostei de mais do seu trabalho para conter mais e mais o banho por todo o mundo

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoRicardo

    29-03-2011 às 19:13:51

    Obrigado por ter posto esta informação na net vai-me ajudar imenso no meu trabalho

    ¬ Responder
  • Renata castroRenata castro

    25-03-2011 às 00:10:08

    Adorei muito esse texto , vai me ajudar fazer meu trabalho obrigadooo amei o seu trabalho !!!! beijinhos

    ¬ Responder
  • fabulosafabulosa

    08-02-2011 às 15:15:46

    adorei muito muito muito muito
    nunca irei esquecer d sua orientação
    obrigada...

    ¬ Responder
  • Marly Helena da Silvaceleste

    20-10-2010 às 15:02:16

    Gostei muito do seu trabalho.
    Vai ajudar-me a fazer o meu trabalho.

    ¬ Responder

Comentários - A importância do banho

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Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Literatura
Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal\"Rua
Gertrude Stein foi uma escritora de peças de teatro, de peças de opera, de ficção, de biografia e de poesia, nascida nos Estados Unidos da América, e escreveu a Autobiografia de Alice B. Toklas, vestindo a pele, e ouvindo pela viva voz da sua companheira de 25 anos de vida, os relatos da historia de ambas, numa escrita acessível, apresentando situações caricatas ou indiscretas de grandes vultos da arte e da escrita da sua época. Alice B. Toklas foi também escritora, apesar de ter vivido sempre um pouco na sombra de Stein. Apesar de ambas terem crescido na Califórnia, apenas se conheceram em Paris, em 1907.


Naquela altura, Gertrude vivia há quatro anos com o seu irmão, o artista Leo Stein, no numero 27 da rue de Fleurus, num apartamento que se tinha transformado num salão de arte, recebendo exposições de arte moderna, e divulgando artistas que viriam a tornar-se muito famosos. Nestes anos iniciais em Paris, Stein estava a escrever o seu mais importante trabalho de início de carreira, Three Lives (1905).


Quando Gertrude e Alice se conheceram, a sua conexão foi imediata, e rapidamente Alice foi viver com Gertrude, tornando-se sua parceira de escrita e de vida. A casa, como se referiu atrás, tornou-se um local de reunião para escritores e artistas da vanguarda da época. Stein ajudou a lançar as carreiras de Matisse, e Picasso, entre outros, e passou a ser uma espécie de teórica de arte, aquela que descrevia os trabalhos destes artistas. No entanto, a maior parte das críticas que Stein recebia, acusavam-na de utilizar uma escrita demasiado densa e difícil, pelo que apenas em 1933, com a publicação da Autobiografia de Alice B. Toklas, é que o trabalho de Gertrude Stein se tornou de facto reconhecido e elogiado.


Alice foi o apoio de Gertrude, foi a dona de casa, a cozinheira, grande cozinheira aliás, vindo mais tarde a publicar algumas das suas receitas, e aquela que redigia e corrigia o que Gertrude lhe ditava. Assim, Toklas fundou uma pequena editora, a Plain Editions, onde publicava o trabalho de Gertrude. Aliás, é reconhecido nesta Autobiografia, que o papel de Gertrude, no casal, era o de marido, escrevendo e discutindo arte com os homens, enquanto Alice se ocupava da casa e da cozinha, e de conversar sobre chapéus e roupas com as mulheres dos artistas que visitavam a casa. Depois da morte de Gertrude, Alice continuou a promover o trabalho da sua companheira, bem como alguns trabalhos seus, de culinária, e um de memórias da vida que ambas partilharam.


Assim, este livro que inspirou o filme “Meia noite em Paris”, de Woody Allen, é um livro a não perder, já nas livrarias em Portugal, pela editora Ponto de Fuga.

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Liliana Félix Leite

Título:Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

Autor:Liliana Félix Leite(todos os textos)

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