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Bebidas Que Limpam As Toxinas

Categoria: Dietas
Bebidas Que Limpam As Toxinas

Sabe-se que a ingestão de líquidos suficientes é altamente necessária para retirar as impurezas do organismo e eliminar toxinas do corpo. Se você se sente cansada, se sua pele ou cabelo apresenta um visual maçante, tenha aqui a ajuda para purificar e limpar o seu corpo com bebidas simples, mas que dão excelentes resultados!

- Água


A água é uma bebida de limpeza por excelência e nada se compara com ela. Idealmente começar o dia com um copo grande de água mineral de baixo teor de sódio e também adicionar algumas gotas de limão espremido é uma excelente maneira de ajudá-lo a limpar seu corpo e evitar a retenção de líquidos. Claro que, qualquer abuso não é bom, como em beber mais de 3 litros de água torna-se desnecessária para a maioria e pode causar desequilíbrios e eliminar certas vitaminas e minerais essenciais para o corpo. Tenha moderação!!!

- Sucos


Sucos naturais são altamente recomendados, rico em vitaminas e um grande tônico e uma excelente bebida antioxidante. Desde então, o suco deve ser feito para si mesmo e com ele é possível rapidamente evitar a perda de vitaminas. Sempre é bom consumir todos os dias (na medida do possível) seja puro ou diluído em um pouco de água.
Recomenda-se que você o inclua no seu café da manhã feito com laranja e abacaxi fresco, sendo altamente recomendado! Caso seja possível, incorpore alguns morangos, ricos em antioxidante, diurética e levemente laxante. Adicione um pouco de aipo para aumentar o efeito diurético e proporcionar fibra extra.

- Infusões


Infusões de camomila, poejo, dente de leão, erva-doce, cavalinha e muitos outros têm propriedades de limpeza muito eficaz para o estômago. Claro, não podemos esquecer o chá verde, vermelho, branco devido ao seu conteúdo antioxidante que combate de forma eficaz os efeitos dos radicais livres. Evite adoçar com açúcar ou adoçantes artificiais, é preferível usar um pouco de frutose ou mesmo uma colher de chá de mel. Assim, fica muito mais saudável!

- Caldo de legumes


Os vinhos feitos a partir de vegetais são grandes aliados quando o assunto é limpar as toxinas. Também tem um efeito calmante e reconfortante, então, opte por eles na hora do almoço ou jantar. Pode acrescentar o tomate, a cebola, a abobrinha, o pimentão, o aipo, a salsa, todos os grandes legumes diuréticos e pode temperar também com um pouco de azeite extra virgem.


Briana Alves

Título: Bebidas Que Limpam As Toxinas

Autor: Briana Alves (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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