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Opções De Dietas Para Você Escolher

Categoria: Dietas
Opções De Dietas Para Você Escolher

A procura por opções de dietas que realmente faz a diferença no peso do corpo é muito grande. Existem inúmeras dietas que a pessoa pode adotar, porém é preciso saber qual que o organismo tem melhor desempenho.

Conheça como é a Dieta do Vigilante do Peso que já está sendo o maior sucesso e que se encontra no ranking maior como a melhor dieta do mundo. Também conheça a Dieta Dukan que já tem sido usada por muitas famosas e que já é bem falada e conhecida por todos.

Opções de dietas para sua melhor escolha!

- Dieta do Vigilante do Peso
*** Programa de Pontos
Prós: Você come o que quiser, molda sua própria dieta, concentração maior em comer frutas, vegetais e legumes, promove a saúde do coração, alta composição de cálcio, potássio, fibra, vitamina B-12 e D, 3 refeições por dia e mais dois lanches. Pode comer massas, todos os alimentos, porém em pequenas quantidades.
Contra: Tem que computar o que come através dos pontos de acordo com a tabela, não existe cardápio para seguir à risca, apenas o programa de pontos e sugestões.

Acesse o link: http://www.vigilantesdopeso.com.br/

- Dieta Dukan
*** Programa de 4 fases: Ataque, transição, consolidação e estabilização
Importante destacar que será preciso alternar as fases. Exemplo: um dia, fase 1; outro dia, fase 2 e assim por diante. Depois, volta ao ciclo novamente. E não se esqueça de beber muita, mas muita água mesmo que ajuda a saciar a fome! Também alto consumo de fibras solúveis todos os dias como 3 colheres de sopa de farelo de trigo e aveia.

• Fase 1: Ataque
Consumir à vontade carnes, peixes e aves. Dois ovos por dia, preparo da comida com azeite, pode comer queijo, presunto, leite desnatado;
• Fase 2: Transição
Verduras e legumes à vontade.
• Fase 3: Consolidação
Deverá introduzir frutas e duas fatias de pães uma vez ao dia, carboidratos. Também poderão ser consumidos tubérculos e cereais integrais em duas refeições na semana.
• Fase 4: Estabilização
Tudo liberado para ter uma alimentação normal! Porém, você deverá repetir uma vez por semana a fase 1.

Para mais informações sobre essa Dieta Dukan: http://www.dietadukan.com.br/

Espero que essas dicas de opções de dietas tenham sido funcionais e úteis para perder peso de maneira saudável e com resultados significativos!


Adriana Santos

Título: Opções De Dietas Para Você Escolher

Autor: Adriana Santos (todos os textos)

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Comentários - Opções De Dietas Para Você Escolher

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Receptores digitais

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Tema: TV HIFI
Receptores digitais\"Rua
Os receptores digitais são instrumentos que têm a função de receber sinal por via de canais digitais.

De acordo com a sua função, estes canais poderão ser satélite ou por cabo. Actualmente, já existem bastantes serviços de televisão por cabo que funcionam apenas com estes receptores, uma vez que é através deles que se consegue ter acesso não só aos canais de serviço, mas também a pacotes codificados.

O serviço de recepção de canais por satélite é um sistema independente para o qual é necessário ter um disco receptor satélite de modo a poder ter canais digitais fora dos serviços prestados pelos operadores de televisão digital.

Este instrumento permite que os próprios ecrãs sem tecnologia digital passem a usufruir desta através destes receptores. No entanto, a melhor qualidade só é garantida com um ecrã já com esta tecnologia.

Os receptores digitais permitem também aceder a uma multiplicidade de serviços, desde que devidamente configurados. Por exemplo, com estes receptores, é possível aceder a menus específicos de pausa de emissão para depois ser continuada, de serviços on-demand ou acesso a portais específicos, entre outros.

Esta pequena caixinha permite ao seu utilizador usufruir da televisão a um novo nível, de modo a que possa ter todas as comodidades no conforto do lar. 

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    04-06-2014 às 06:53:28

    Gostei dos receptores digitais. Bom texto abordando isso.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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