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Conheça os sucos que deixam os cabelos mais saudáveis

Categoria: Saúde
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Conheça os sucos que deixam os cabelos mais saudáveis

Todas as pessoas já tem consciência de que, para manter o bom funcionamento do organismo, é preciso ingerir fibras, proteínas e vitaminas. Por isso, manter uma dieta equilibrada, incluindo todas as substancia essenciais para a saúde, é fundamental para quem deseja uma vida longa e saudável.

Além disso, também é possível acrescentar na alimentação alguns sucos de frutas especiais para adicionar mais saúde à sua dieta. Pois, além deles ajudarem na cura e prevenção de doenças, o consumo desses sucos especiais ajuda na restauração de tecidos. Dessa forma, os cabelos e a pele são os grandes beneficiados.

Os cabelos, da mesma maneira que a pele, necessitam de vitaminas para garantir fios saudáveis e brilhantes. Por exemplo, a vitamina A ajuda na diminuição do excesso de oleosidade do couro cabeludo, além de prevenir o envelhecimento. Já a vitamina B6 deixa os fios mais fortes e resistentes.

No momento de preparar os seus sucos vitaminados, é importante misturar algumas hortaliças, como por exemplo, as couves. As ervas e vegetais contém vitaminas B6 e, quando misturadas às frutas, deixam o suco muito mais saboroso. Outra dica é bater no liquidificador acerolas, laranjas, iogurte desnatado e mel. Essas frutas contêm grandes teores de vitamina C que, além de ajudar a prevenir resfriados, também contribuem com a saúde do cabelo.

Além disso, também é importante, logo após ter feito uma vitamina ou um suco simples, não coar. Caso isso seja feito, as substâncias benéficas ao organismo serão retiradas da mistura. Então, tomar os sucos ou batidas sem coar é fundamental para que seja possível alcançar os efeitos desejados.
Apesar de todas essas dicas, é importante ressaltar que, de acordo com nutricionistas, não é recomendável ingerir várias vitaminas em um único dia. As receitas devem se tomadas em dias alternados, pois o organismo necessita de nutrientes diferentes. O excesso de um e a ausência de outro pode prejudicar a saúde.

Portanto, para descobrir as quantidades necessárias, de cada substância, que você deve consumir todos os dias, procure a orientação de um médico especialista. E assim, será possível deixar os cabelos saudáveis, além de contribuir com outras funções vitais do nosso organismo.


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Título: Conheça os sucos que deixam os cabelos mais saudáveis

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Como fazer disfarces de Carnaval

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Tema: Vestuário
Como fazer disfarces de Carnaval\"Rua
O ano começa e depressa chega uma data muito ansiada principalmente pelos mais jovens: o desejado Carnaval!

Esta é uma data que os pequenos adoram e deliram com as fantasias. O problema maior é a despesa que os disfarces representam e no ano seguinte já não usarão o mesmo disfarce ou, no caso dos mais pequenos, já não lhes serve.
O melhor nesta data é mesmo reciclar e aprender a fazer disfarces caseiros utilizando truques mais económicos e materiais reciclados para preparar as fantasias dos pequenitos!

Uma sugestão para os meninos é o traje de pirata que pode facilmente ser criado a partir de peças que tenha em casa. Procure uma camisa de tamanho grande e, de preferência, de cor branca com folhos. Se não tiver uma camisa com estas características facilmente encontrará um modelo destes no guarda-vestidos de alguma familiar, talvez da avó.

Precisará de um colete preto. Na falta do colete pode utilizar um casaco preto que esteja curto, rasgue as mangas pelas costuras dos ombros. As calças devem ser velhas e pretas para poderem ser cortadas na zona das pernas para envelhecer a peça. Coloque um lenço preto ou vermelho na cabeça do menino e, de seguida, com um elástico preto e um pouco de velcro tape um dos olhos.

Para as meninas não faltam ideias originais para fazer disfarces bonitos e especiais para este dia. Uma ideia original é a fantasia de Flinstone. É muito fácil e prática de fazer e fica um disfarce muito bonito. Comece por arranjar um pedaço de tecido branco. Coloque o tecido em volta do corpo como uma toalha de banho e depois amarre num dos braços fazendo uma alça. Depois corte as pontas em ziguezague mantendo um lado mais comprido que o outro. Amarre o cabelo da menina todo no cimo da cabeça, como se estivesse a fazer um rabo-de-cavalo mas alteie-o mais. Com o auxílio de um pente frise o cabelo, pegando nas pontas e passando o pente em sentido contrário até que fique todo despenteado. Numa loja de disfarces compre um osso de plástico e prenda na fita da criança.

Pegue nos materiais, puxe pela imaginação e ponha mãos ao trabalho!

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    09-06-2014 às 04:01:21

    Não em carnaval, mas em bailes de fantasia, sempre usei o TNT. Eles são ótimos para trabalhar o corte, para costurar e deixa bem bonito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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