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Veja Quais As Vitaminas Presentes No Morango

Categoria: Alimentação
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Veja Quais As Vitaminas Presentes No Morango

Os morangos são lindos e saborosos.
Chegam à mesa brasileira com o frio do inverno. São suculentos e servem como base para inúmeras sobremesas quentes e geladas, além de xaropes que fazem a alegria da garotada. O morango é um fruta mágica, que contém grande quantidade de vitamina C, evita a fragilidade dos ossos, má formação dos dentes, dá resistência aos tecidos, age contra a infecção, ajuda a cicatrizar ferimentos e, para completar, evita hemorragias.

Além disso, esta fruta pequenina possui em menor quantidade também de vitamina B5, que evita problemas de pele, age no aparelho digestivo, no sistema nervoso e combate o reumatismo. Por fim, possui ferro, que é muito para o sangue.

Mas o fato é que, seja natural ou usado em sucos, o morango é muito eficiente contra infecções do fígado, garganta e vias urinárias. O morango amassado com mel é um excelente remédio para os males dos rins, e sua folha em forma de chá purifica o sangue fortalecendo o sistema nervoso, além de ser um importante diurético. O pé do morango é rasteiro e, por isso, é bom lavá-los cuidadosamente para eliminar as impurezas do solo antes de consumi-los.

Para uma melhor higienização, deve-se limpá-los em água acidificada numa vasilha com água, misture o suco de 1 limão ou 2 colheres de chá de vinagre durante 15 minutos, depois deixe secar e guarde em local refrigerado. Sabia que ao cortar o morango perdemos muitas vitaminas? O bom mesmo é comer a fruta inteira.

O morango jardim foi criado no nordeste da França em 1750, existem 12 espécies de morango com muitos sais minerais e funciona como agente natural de limpeza no organismo. O suco do morango é ótimo para emagrecer por ter poucas calorias e diminui a vontade de comer.

Misture o limão no suco pra acelerar o metabolismo e a retenção de líquidos. Bata tudo no liquidificador! É recomendado tomar o suco antes das refeições. O morango tem propriedades antianêmicas e constipação. É também um ótimo laxante. É muito importante na alimentação da criança para seu crescimento ósseo e no sistema nervoso.

Importante também por ter ácido fólico que é para multiplicação celular e para quem tem anemia e problema no coração. Saber aproveitar bem os alimentos é muito importante por conter várias vitaminas que previnem doenças.


Gislene Santos Sousa

Título: Veja Quais As Vitaminas Presentes No Morango

Autor: Gislene Santos Sousa (todos os textos)

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Comentários - Veja Quais As Vitaminas Presentes No Morango

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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