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Atitudes Vegetarianas.

Categoria: Alimentação
Atitudes Vegetarianas.

Você sabe o que é o vegetarianismo?

Vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de carne.
O vegetarianismo pode ser classificado da seguinte forma:

A) Ovolactovegetarianismo: Alimentação que inclui o consumo de ovos, leite e laticínios.

B) Ovovegetarianismo:
Alimentação que inclui ovos.

C) Lactovegetarianismo:
Alimentação que inclui leite e laticínios.

D) vegetarianismo: Alimentação não apresenta consumo de nenhum produto de origem animal.

Achou tudo muito técnico até aqui?
Vamos fazer uma breve reflexão informal, buscando entender o que leva as pessoas adotarem este regime alimentar.

Motivo 1: Ética.
Animais são sencientes, ou seja, são capazes de sofrer, sentir prazer ou felicidade.
Desta forma, entendemos que muitos optam pela alimentação vegetariana como forma de não compactuar com este sofrimento.

Motivo 2: Saúde.
Estudos apontam que o consumo de carnes está diretamente ligado à doenças dos tipos crônicas e degenerativas, tais como diabetes, obesidade e hipertensão.

Quer um motivo menos conceitual?

Motivo 3: Economia x faça você mesmo.
Você já foi a feira com R$20,00?
Vou quantos legumes e verduras consegue comprar?
Agora vá ao açougue com os mesmos R$20,00. Quanto de carne você consegue comprar?
Sentiu a diferença?

Além disso, manter uma alimentação vegetariana pode ser muito mais prazeroso, você pode criar sua própria horta particular dentro de casa. Garantindo assim o consumo de alimentos fresquinhos e orgânicos.

Gostou da atitude vegetariana?
Você pode se adaptar à essa alimentação gradativamente, corte o consumo de carnes das segundas feiras. Depois corte das segundas e sextas feiras, depois segundas, sextas e quartas. Desta forma, você consegue reeducar sua alimentação sem sentir efeitos contrários de imediato.

Gostou? Que tal experimentar? Você pode se aprofundar mais no assunto,a internet está cheia de textos que podem te auxiliar no seu aprendizado, ou você pode buscar um especialista, que irá auxiliá-lo melhor nesta nova etapa.
Boa experiência. E boa sorte.

Namastê.

P.s.: curiosidade sobre vegetarianismo:
Você sabia, algumas religiões adotam o vegetarianismo?
Em sua maioria as religiões orientais, tais como Hare Krishna, budismo e hinduísmo. É claro que são religiões distintas entre si, cada uma qual com sua história. Mas a adoção do vegetarianismo parte de um princípio de compaixão pelo ser vivo, independente se este é um ser humano ou não.


Greicy Kenjy

Título: Atitudes Vegetarianas.

Autor: Greicy Kenjy (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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