Você sabe o que é o vegetarianismo?

Vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de carne.
O vegetarianismo pode ser classificado da seguinte forma:

A) Ovolactovegetarianismo: Alimentação que inclui o consumo de ovos, leite e laticínios.

B) Ovovegetarianismo:
Alimentação que inclui ovos.

C) Lactovegetarianismo:
Alimentação que inclui leite e laticínios.

D) vegetarianismo: Alimentação não apresenta consumo de nenhum produto de origem animal.

Achou tudo muito técnico até aqui?
Vamos fazer uma breve reflexão informal, buscando entender o que leva as pessoas adotarem este regime alimentar.

Motivo 1: Ética.
Animais são sencientes, ou seja, são capazes de sofrer, sentir prazer ou felicidade.
Desta forma, entendemos que muitos optam pela alimentação vegetariana como forma de não compactuar com este sofrimento.

Motivo 2: Saúde.
Estudos apontam que o consumo de carnes está diretamente ligado à doenças dos tipos crônicas e degenerativas, tais como diabetes, obesidade e hipertensão.

Quer um motivo menos conceitual?

Motivo 3: Economia x faça você mesmo.
Você já foi a feira com R$20,00?
Vou quantos legumes e verduras consegue comprar?
Agora vá ao açougue com os mesmos R$20,00. Quanto de carne você consegue comprar?
Sentiu a diferença?

Além disso, manter uma alimentação vegetariana pode ser muito mais prazeroso, você pode criar sua própria horta particular dentro de casa. Garantindo assim o consumo de alimentos fresquinhos e orgânicos.

Gostou da atitude vegetariana?
Você pode se adaptar à essa alimentação gradativamente, corte o consumo de carnes das segundas feiras. Depois corte das segundas e sextas feiras, depois segundas, sextas e quartas. Desta forma, você consegue reeducar sua alimentação sem sentir efeitos contrários de imediato.

Gostou? Que tal experimentar? Você pode se aprofundar mais no assunto,a internet está cheia de textos que podem te auxiliar no seu aprendizado, ou você pode buscar um especialista, que irá auxiliá-lo melhor nesta nova etapa.
Boa experiência. E boa sorte.

Namastê.

P.s.: curiosidade sobre vegetarianismo:
Você sabia, algumas religiões adotam o vegetarianismo?
Em sua maioria as religiões orientais, tais como Hare Krishna, budismo e hinduísmo. É claro que são religiões distintas entre si, cada uma qual com sua história. Mas a adoção do vegetarianismo parte de um princípio de compaixão pelo ser vivo, independente se este é um ser humano ou não.