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Dores de ouvidos – tenha um futuro mais tranquilo

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Dores de ouvidos – tenha um futuro mais tranquilo

Para melhor saber evitar os problemas de ouvidos tem que saber um pouco mais sobre eles.

O ouvido é constituído por três partes: o ouvido interno, o médio e o externo. O ouvido externo é a parte que é possível ver, assim como o canal auditivo. No final do canal auditivo está o tímpano, que é uma membrana fina que se estende ao longo do ouvido médio. É neste local que encontramos a trompa de Eustáquio, que está ligada ao nariz e à garganta. É ela que permite a drenagem dos fluidos que transportam vírus e bactérias do ouvido médio. Por sua vz, o ouvido interno acomoda os centros auditivo e de equilíbrio.

A maior parte das dores de ouvidos é provocada por uma infeção. Estas infeções aparecem quando o canal auditivo tem excesso de humidade, fomentando o aparecimento de bactérias. A consequência é a perda da qualidade da audição, dor e prurido.Se houver uma infeção do ouvido médio mal curada, ela pode passar para o ouvido interno e agravar os sintomas: vómitos e náuseas, uma sensação de que tudo à sua volta está a girar.

A primeira medida preventiva a tomar é manter os ouvidos bem limpos e bem secos. Use o secador de cabelo a uma tempratura moderada e na velocidade mínima. Segure o secador longe do ouvido e faça movimentos contínuos para trás e para a frente.

Quando mergulhar no mar ou na piscina, saia e segure a orelha pelo lóbulo. Puxe-o para baixo e sacuda para que a água saia. Este movimento endireita o canal auditivo e a água retida é obrigada a sair.

Também poderá prevenir infeções com uma simples receita caseira. Coloque um pouco de álcool e vinagre, em partes iguais, num recipiente. Depois, coloque três ou quatro gotas nos ouvidos. Isto não vai humedecer mais os ouvidos. O álcool, ao evaporar, vai absorver a humidade que estava retida no ouvido e ela dissipar-se-á. O vinagre funciona como desinfetante, impedindo o aparecimento de bactérias e fungos.

Desta forma aliviará os sintomas mais incómodos provocados pela água nos ouvidos. Na maior parte dos casos, as otites são agravadas por esses descuidos. Caso não consiga aliviar a dor desta forma, consulte prontamente o seu médico ou um especialista.


Ruben Duarte

Título: Dores de ouvidos – tenha um futuro mais tranquilo

Autor: Ruben Duarte (todos os textos)

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Desporto
Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!\"Rua
A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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