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Causas da asma

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Causas da asma

A asma é uma doença inflamatória crónica das vias respiratórias dos pulmões. Os elementos do sistema imunológico são ativados quando se verifica um ataque de asma e fazem parte do problema e não da solução desta doença tão generalizada no mundo inteiro.
Atualmente a asma é considerada essencialmente uma inflamação em vez de alergia como lhe chamavam nos anos noventa.

Com efeito, ela pode desenvolver-se em qualquer idade, embora seja típica da infAncia ou na maior parte dos casos, ocorre antes dos quarenta anos. É mais raro ser desenvolvida depois dos cinquenta anos de idade e está cada vez mais em ascenção.
Trata-se de uma doença que tem causas genéticas bem como ambientais. Os genes são normalmente hereditários e presdispôem-se para o desenvolvimento da doença. Deste modo é possível que os familiares próximos dos pacientes com asma também a contraiem , embora possam não ser classificados de asmáticos.

Na realidade, nesta doença os fatores ambientais interagem com os genéticos e são os grandes responsáveis por ela.
Pode classificar-se de ligeira com ataques breves que duram horas, dias ou semanas. O assobio noturno é característico e o seu tratamento deve ser apenas episódico, ou seja, entre os ataques.

Pode ainda ser de ligeira persistência, ocorrendo os seus sintomas com mais frequência e afecando os níveis de atividade. Neste casdo é necessário medicação diáriamante com inalação de doses baixas de corticoides, anti-inflamatórios ou broncodilatadores inalados. Estes não devem ser usados diáriamente.
Pode ser ainda de persistência moderada em que os sintomas se fazem sentir diáriamente, interferindo com a atividade do dia devendo os inaladores ser usados com muita regularidade.

Nos casos de persistência severa os sintomas são contínuos e os seus ataques muito frequentes e prolongados. Torna-se pois necessário tomar medicamentos todos os dias, esteroides por via oral, incluindo a hospitalização devido ao seus ataques complicados.
Os alérgenos responsáveis são em especial o pólen, tabaco, pó, que provocam de imediato edemas nas vias respiratórias, desde inchaço, hipersecreção de mucosas, contração dos músculos nas paredes das vias respiratórias, causando danos às células das vias respiratórias. O mais grave é o ataque pelo sistema imunológico dos glóbulos brancos. Daqui resulta uma obstrução que impede o fluxo do ar nos alvéolos, onde a permuta do oxigénio com o C02 no sangue ocorre, e captura ainda o ar nos alvéolos pelo que ele não pode ser exalado.

A captura do ar, contribui para o paradoxal sobre-inflamação dos pulmões dos doentes de asma e com dificuldades respiratórias.

Às vezes pode ocorrer um colapso circulatório porque o ar não circula nos pulmões o que faz esgotar o músculo respiratório. Neste caso pode ocorrer mesmo a morte do asmático.
Os sinais de alerta dos sintomas ou ataques de asma devem ser sempre tomados em consideração, para evitar o pior, bem como respeitar a medicação e outros cuidados especiais a fim de a evitar.

É ainda necessário fazer uma vida equilibrada e sem grandes esforços para uma melhor qualidade de vida.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Causas da asma

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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