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Faça a rodagem às suas sapatilhas!

Categoria: Desporto
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Comentários: 1
Faça a rodagem às suas sapatilhas!

O desporto está muito em voga, não só pela sua contribuição para a almejada boa forma física, mas igualmente por constituir um excelente meio de aliviar as tensões do dia-a-dia, facultando maior serenidade e equilíbrio psíquico, e de prevenir algumas doenças, como a obesidade e os problemas cardiovasculares, responsáveis por grande número de mortes todos os anos. Ainda que não se possa jogar ténis ou praticar pólo aquático, por causa do elevado custo destas escolhas ou da sua inexistência perto da área de residência, existem outras bastante mais acessíveis que incluem, por exemplo, a natação e a corrida.

Há pessoas a quem, por ordem médica, o desporto (ou, pelo menos, determinadas modalidades) está interdito ou é aconselhada moderação, devido à especificidade da sua situação clínica. Mesmos nestes casos excepcionais, normalmente, é sugerida uma caminhada diária, no sentido de não deixar entorpecer músculos e articulações. À semelhança de qualquer máquina, o nosso corpo precisa de movimentos para “manter o andamento”. Não se pode dizer que há o perigo de enferrujar, porque, ao que consta, o ferro não faz parte da nossa composição, todavia é certo que a falta de uso dos membros os enfraquece. Tal como acontece com o cérebro. A chamada ginástica mental revela-se de extrema importância no combate à demência e ao envelhecimento precoce das células, podendo, inclusivamente, retardar o último suspiro do indivíduo. Estatísticas provenientes de estudos realizados neste campo demonstram que quem exercita o raciocínio de forma continuada vive, em média, mais sete anos. Afinal, pensar também é viver…! Aquele «penso, logo existo» de Descartes tem um fundo de grande sabedoria…

Para algumas pessoas, porém, as actividades desportivas resumem-se ao denominado desporto-rei, e às críticas subsequentes a árbitros, jogadores e treinadores, isto quando a ira não atinge tal-qualmente dirigentes desportivos. Infelizmente, o mediatismo concedido ao futebol masculino abafa, não só a vertente feminina, como modalidades adaptadas de outros jogos e desportos, praticadas por gente portadora de deficiência. Em alguns países, esses verdadeiros “heróis nacionais”, que carregam para a sua pátria medalhas de lugares cimeiros dos pódios onde foram aplaudidos por estrangeiros à conta do seu esforço e reconhecido valor, os atletas paraolímpicos não passam de ilustres desconhecidos, dos quais nem o nome se sabe, para além, é claro, de não beneficiarem de quaisquer apoios de espécie nenhuma. Esses patrocínios estão destinados a clubes que, de per si, já movimentam milhões. Entretanto, as manifestações de apreço e o encorajamento colectivo vão para jogadores convencidos que são bons, mas que, volta e meia, parecem mais coxos do que aqueles que “dão o litro”numa cadeira de rodas!

Maria Bijóias

Título: Faça a rodagem às suas sapatilhas!

Autor: Maria Bijóias (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    09-10-2014 às 13:28:22

    Aprecio muito a caminhada num lugar bem arborizado, ao ar livre, pois nos dá a sensação de paz e calma. Também gosto de praticar ginástica localizada, pois modela bem o corpo. Às vezes, faço corrida, mas não aprecio tanto quanto a caminhada.

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Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

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Tema: Restaurantes
Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal\"Rua
A cidade de Coimbra em Portugal é o lugar onde abriga o maior número de estudantes do mundo inteiro. Escolhida e apreciada pelo seu valor histórico, um bom lugar para viajar e curtir bons passeios turísticos.

Além da hospedagem, viagens que você deve se preocupar, a escolha dos restaurantes contribuem muito para que seus dias sejam os melhores momentos e os mais marcantes da sua vida. Comer bem e aproveitar a culinária portuguesa traz satisfação, bem-estar, saúde, uma sensação agradável e sensacional sentimento de prazer ao paladar. Por isso, você deve conhecer os melhores restaurantes que oferecem preço justo e boa gastronomia. Veja abaixo uma lista com os melhores em Coimbra, em Portugal e aproveite para saborear os pratos mais deliciosos da região.

Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

Possui uma diversidade de restaurantes instalados e equipados para seu maior conforto e comodidade. Alguns mais caros, outros mais baratos. Com estilos próprios, outros mais sofisticados e ainda outros mais simples. Veja essa lista e confira alguns deles selecionados para você.

1 - Restaurante Chaparro

Preferido por turistas que adoram experimentar uma boa cozinha Alentejo típica da região. Toda a sua decoração está de acordo com os mais modernos artesanatos alentejanas, dando harmonia e proporcionando bem-estar. Dispõe de pratos deliciosos como ensopado de borrego e pratos tradicionais;

2 - Restaurante Flor de Coimbra

Aqui você encontra um atendimento personalizado e os melhores cardápios portugueses. Lá você só encontra aberto para o jantar, mas seu ambiente é gostoso e com vontade de querer voltar no outro dia. Se você gosta de pratos vegetarianos, aqui é o seu lugar. Possui outros pratos típicos também;

3 - Restaurante A Portuguesa

Ambiente de muito encanto, não é para tanto, pois fica à beira do Mondego. Proporciona conforto, vista encantadora e com um visual todo especial. Aberto todos os dias, você pode fazer reservas, encontra pratos portugueses tipicamente da região;

3 - Restaurante Carmina de Matos

Um dos locais mais privilegiados de Coimbra, fica localizado no centro da cidade. Resultado de décadas de história, ela ainda permanece com uma linda reestruturação capaz de oferecer os melhores cardápios e o melhor atendimento para você;

4 - Restaurante Trovador

Um dos restaurantes mais baratos de Coimbra. Oferece dentre suas especialidades pratos ricos e com sabor estonteante da região. Seu atendimento é de alta qualidade, serviços rápidos e eficientes;

5 - Restaurante Japonês

Se você gosta de comida oriental, não pode deixar de experimentar o restaurante japonês. Traz a cidade de Coimbra, um espaço todo oriental com os melhores pratos asiáticos. Traz também uma decoração super moderna, um ambiente bem acolhedor e com várias opções de comidas.

Aprecie os melhores restaurantes de Coimbra em Portugal e aproveite sua viagem com mais sabor ao paladar.

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Adriana Santos

Título:Encontre Os Melhores Restaurantes Em Coimbra - Portugal

Autor:Adriana Santos(todos os textos)

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Comentários

  • Briana AlvesBriana

    16-09-2014 às 03:15:54

    Adorei saber destes melhores restaurantes em Portugal, assim fica mais fácil encontrar o que queremos. Tenho muita vontade de conhecer Coimbra, e se eu for, com certeza, seguirei estas sugestões acima.

    ¬ Responder

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