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Como vencer as alergias?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Como vencer as alergias?

As alergias, seja qual for o seu tipo incomodam muito e limitam-nos. Por esse motivo devem ser encaradas de frente e combatidas.

Elas sao uma especie de entidade abstrata que engloba espirros, lagrimas nos olhos, falta de ar e por vezes comichoes. E, ao contrario do que se pensa, os sintomas associados às doenças alergicas têm de ser mais valorizados.

A aplicaçao de produtos topicos, como os inaladores, e aconselhavel pois devolvem o conforto e bem-estar habituais. E, em situaçes de persistência, procurar um especialista e fundamental.




As alergias podem ser cutâneas ou respiratorias e normalmente ocorrem por deficiência do sistema imunitario. Este ao querer defender o organismo, reage com exagero às substâncias que considera perigosas, sendo que as mais comuns sao os acaros do po, o polen das gramineas, os pelos dos animais domesticos e os fungos, que fazem parte da lista do topo.

As doenças alergicas relacionadas com alimentos, tal como leite de vaca, marisco, ovo ou peixe têem vindo a aumentar nos ultimos anos em todo o mundo. Isto deve-se essencialmente ao estilo de vida, sedentarismo, aumento da poluiçao atmosferica, tabagismo e alguns alimentos.

A rinite alergica esta muitas vezes associada a asma brônquica e riniconjuntivite. Trata-se de uma doença sazonal , embora moderada ao longo do ano. Devem deste modo ser tratadas convenientemente para nao evoluirem para problemas mais graves.

A melhor maneira de as evitar e nao fumar em hambientes fechados, retirar os tapetes e cortinados, evitar actividades ao ar livre em dias de vento forte, quentes ou secos, manter as janelas fechadas, usar oculos escuros, evitar perfumes com aroma intenso e roupas muito coloridas e desumificar a casa recorrendo a um aparelho.

Os doentes devem ainda fazer uma terapêutica com anti-histaminicos e evitar o pico de concentraçao dos polens.

Quem vive na cidade têm maior risco de desenvolver estas alergias devido a uma maior poluiçao atmosférica.

O contacto aos seus alergenos deve ainda ser excluido.

Actualmente existem medidas preventivas que ajudam o doente a defender-se, tanto em termos de adopcao de um estilo de vida diferente, como a prevençao com corticoides intranasais e sadantes. Os vasoconstritores topicos usados para descongestionar devem ser utilizados apenas sete dias para nao causarem habituação, as vacinas de imunoterapia sao tambem uma opcao terapeutica.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Como vencer as alergias?

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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