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Como Recuperar de Uma Cesariana?

Categoria: Saúde
Como Recuperar de Uma Cesariana?

Uma cesariana pode ocorrer por vários motivos, mas principalmente porque o parto a isso o obriga com o efeito surpresa ou porque a mãe, por opção, assim o decide.

Independentemente dos motivos da cesariana, uma coisa é certa, existem aspetos importantes e necessários a saber sobre a recuperação deste tipo de parto.

A recuperação não é fácil e é mais demorada do que a recuperação de um parto normal. Sendo considerada uma cirurgia abdominal, vai sempre necessitar de um período de cicatrização. Sensação de insensibilidade após 2 meses na zona onde levou os pontos é perfeitamente normal, pois a sensibilidade e a recuperação total dos nervos pode levar entre 6 a 9 meses após a cesariana.

Quanto a dores, estas podem ser um bocadinho desagradáveis nas primeiras semanas e para o alívio das mesmas aconselha-se o uso de uma cinta confortável. Esta cinta vai ajudar na altura em que tosse, espirra ou até ri. Também se aconselham poucos excessos no que diga respeito a carregar pesos e a exercícios mais pesados.

O desconforto ao urinar ou defecar pode ser muito. Os intestinos vão voltar a funcionar de forma normal e os intestinos vão voltar ao sitio, pelo que o desconforto pode ser algum. Também na altura de urinar e principalmente nas primeiras 2 semanas poderá sentir um certo desconforto.

Não se espante se a amamentação não for aquilo que imaginava. A posição com que coloca o bebé podem ser dolorosos, pelo que opte por uma posição bastante descontraída e confortável para si e para o seu bebé. Fale com o seu médico sobre isto.

Terá de descansar pois além de ter tido um bebé e ter as hormonas em turbilhão, como é natural, o seu corpo sofreu uma cirurgia com tudo aquilo que engloba estas situações.

Depressões pós-parto são normais, mas numa mãe que fez uma cesariana o caso pode complicar-se pois fisicamente estará mais debilitada. Muitas são as mães que se imaginam a passear e a fazer uma imensidão de coisas com o seu bebé, pelo que ao se verem impossibilitadas de o fazer, se sintam mais tristes e deprimidas.

Em qualquer das situações, o seu médico será o seu melhor conselheiro. Encontre truques e siga boas dicas para recuperar da melhor forma.


Carla Horta

Título: Como Recuperar de Uma Cesariana?

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Tema: Desporto
Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!\"Rua
A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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