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Raios solares UV

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Raios solares UV

Os raios solares UV fazem desencadear a formação de radicais livres muito nocivos para a pele.

Deste modo os mecanismos de protecção naturais da pele são desacelerados, diminuindo a regeneração celular e fragilizando a barreira cutânea.

Os radicais livres são moléculas produzidas pelo nosso corpo, decorrentes do uso do oxigénio nas reacções químicas do organismo.

Há factores que fazem produzir essa molécula em excesso, destruindo a sua protecção natural. Os maiores causadores deste dano são: o sol, a poluição, bebidas alcoólicas, tabaco, má alimentação e stress.

Com o passar dos anos, o organismo não consegue neutralizá-los e o seu sistema de protecção natural torna-se insuficiente. Por isso surge a necessidade de se combaterem para não fazerem mal inestéticamente.

O maior dano causado por esta insuficiência de radicais livres é o envelhecimento cutâneo precoce.Assim, as fibras que deveriam sustentar a pele perdem firmeza e fazem surgir as rugas.
O que fazer então para atacar os radicais livres?.

Em primeiro lugar é fundamental ingerir vitamina A e E que se encontram presentes nos alimentos e nos cosméticos<.

A renovação celular é fundamental para manter as funções protectoras. É pois um processo natural em que as células novas passam da camada profunda da epiderme para a superfície. Esta camada mais profunda é a chamada germinativa e pode gerar novas células de forma contínua. As novas células são como que empurradas para cima.

As células velhas deixam de ter vida e vão para a superfície da pele em forma de escamas, ficando a epiderme regenerada com novas. Esta regeneração faz-se de vinte oito em vinte oito dias num ciclo.

Para não deixarmos a nossa pele envelhecer em virtude dos factores nocivos, convêm tratá-la convenientemente todos os dias. Para além de a limparmos bem devemos usar cremes de tratamento com vitaminas e compostos adequados para uma verdadeira regeneração das células. A sua protecção contra os raios solares UVA UVB é extremamente aconselhada.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Raios solares UV

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Comentários - Raios solares UV

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Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Literatura
Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal\"Rua
Gertrude Stein foi uma escritora de peças de teatro, de peças de opera, de ficção, de biografia e de poesia, nascida nos Estados Unidos da América, e escreveu a Autobiografia de Alice B. Toklas, vestindo a pele, e ouvindo pela viva voz da sua companheira de 25 anos de vida, os relatos da historia de ambas, numa escrita acessível, apresentando situações caricatas ou indiscretas de grandes vultos da arte e da escrita da sua época. Alice B. Toklas foi também escritora, apesar de ter vivido sempre um pouco na sombra de Stein. Apesar de ambas terem crescido na Califórnia, apenas se conheceram em Paris, em 1907.


Naquela altura, Gertrude vivia há quatro anos com o seu irmão, o artista Leo Stein, no numero 27 da rue de Fleurus, num apartamento que se tinha transformado num salão de arte, recebendo exposições de arte moderna, e divulgando artistas que viriam a tornar-se muito famosos. Nestes anos iniciais em Paris, Stein estava a escrever o seu mais importante trabalho de início de carreira, Three Lives (1905).


Quando Gertrude e Alice se conheceram, a sua conexão foi imediata, e rapidamente Alice foi viver com Gertrude, tornando-se sua parceira de escrita e de vida. A casa, como se referiu atrás, tornou-se um local de reunião para escritores e artistas da vanguarda da época. Stein ajudou a lançar as carreiras de Matisse, e Picasso, entre outros, e passou a ser uma espécie de teórica de arte, aquela que descrevia os trabalhos destes artistas. No entanto, a maior parte das críticas que Stein recebia, acusavam-na de utilizar uma escrita demasiado densa e difícil, pelo que apenas em 1933, com a publicação da Autobiografia de Alice B. Toklas, é que o trabalho de Gertrude Stein se tornou de facto reconhecido e elogiado.


Alice foi o apoio de Gertrude, foi a dona de casa, a cozinheira, grande cozinheira aliás, vindo mais tarde a publicar algumas das suas receitas, e aquela que redigia e corrigia o que Gertrude lhe ditava. Assim, Toklas fundou uma pequena editora, a Plain Editions, onde publicava o trabalho de Gertrude. Aliás, é reconhecido nesta Autobiografia, que o papel de Gertrude, no casal, era o de marido, escrevendo e discutindo arte com os homens, enquanto Alice se ocupava da casa e da cozinha, e de conversar sobre chapéus e roupas com as mulheres dos artistas que visitavam a casa. Depois da morte de Gertrude, Alice continuou a promover o trabalho da sua companheira, bem como alguns trabalhos seus, de culinária, e um de memórias da vida que ambas partilharam.


Assim, este livro que inspirou o filme “Meia noite em Paris”, de Woody Allen, é um livro a não perder, já nas livrarias em Portugal, pela editora Ponto de Fuga.

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Liliana Félix Leite

Título:Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

Autor:Liliana Félix Leite(todos os textos)

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