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Massagens contra o stress

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Massagens contra o stress

As massagens são já conhecidas desde a antiguidade. Elas visam suprimir de forma imediata as tensões acumuladas e provocar o relaxamento muscular e a calma. São por isso indicadas especialmente para problemas de dores nas costas, cansaço, fadiga e problemas nervosos. É uma técnica terapêutica muito em voga no mundo atual devido aos inúmeros problemas causados pelas tensões do quotidiano.

A massagem possui uma ação tónica, relaxante e verdadeira anti stress. Tem ainda o poder de eliminar as toxinas do organismo, limpa e regenera as fibras e favorece a oxigenação e a circulação do sangue. É por isso muito indicada para relaxar os músculos e melhora também a pele.

Por outro lado, existem ainda outras técnicas adequadas para acalmar e tranquilizar a mente e o corpo.

Salienta-se o ioga que se adapta bem a pessoas extremamente exaustas. Esta não tem como intuito o repouso mas sim o reequilíbrio harmonioso do organismo. Pode ser considerado um antídoto contra a fadiga, no entanto é benéfico para o sistema circulatório, respiratório e digestivo. Também age ao nível emocional, da angústia e descontrai física e mentalmente.

A hidroterapia também é aplicada para resolver os problemas de fadiga, problemas musculares e outros. Mas como hoje, as terapias são tantas, podemos ainda utilizar a música como uma técnica anti stress. Sem dúvida que os sons atuam sobre o sistema neurovegetativo, coração e atuam contra a insónia.

Temos ainda a técnica do riso como apropriada para o stress, pois é considera como uma ginástica facial. Os exercícios físicos, a natação, corrida, não são de descuidar e aplicam-se também a estes problemas. Para além de facilitarem o sono, acalmam.

Mas se porventura não gostarmos de praticar as técnicas aconselhadas, temos ainda ao nosso alcance uma enorme variedade de tisanas apropriadas bem como chás de plantas medicinais.

No entanto, um simples duche, tomado quente é repousante, acalma e tira as dores. E um duche frio é tonificante para a pele e corpo.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Massagens contra o stress

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: Nick J Webb

Comentários - Massagens contra o stress

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Secretária em vidro

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Mobiliário
Secretária em vidro\"Rua
A maior parte das casas tem um escritório para fazer os trabalhos relativos Á profissão ou outros. È uma divisão extremamente necessária para as pessoas se recolherem a trabalhar. Por isso o escritório deve ser um local com conforto e agradável. O ambiente torna-se extremamente importante para o recolhimento necessário e a concentração que certos trabalhos exigem. Se não se tiver no local de trabalho tem de construir-se em casa.

Em todas as profissões é útil ter uma secretária para colocar um computador portátil. Livros e outros acessórios. É uma peça de mobiliário que não se dispensa de forma nenhuma. Desde sempre que foi indispensável na escola, no escritório, na empresa. A sua funcionalidade é como a do computador que praticamente não se dispensa. Para onde se vá leva-se o computador portátil a servir de complemento.

No que diz respeito à secretária ela exige um bom material e design bonito. E de facto há secretárias muito belas desde o seu modelo ao material e design. Por exemplo uma secretária em vidro fica muito bem num escritório amplo de uma vivenda ou numa empresa particular bem decorada. Pode colocar-se também num pequeno escritório de um apartamento ou numa sala especial e decorada a gosto. Há quem prefira ter uma secretária num espaço pequeno especificamente para trabalho. Deste modo concentra-se mais nele e não pensa no que tem para fazer em casa. Ou seja, dá mais prioridade ao que eventualmente tenha que fazer numa secretária. Para além de ajudar a decorar e embelezar o espaço onde se coloca dá um certo ar de charme e gramou num ambiente. Se este for decorado com objectos bonitos de decoração e uma estante para livros dá um ar mais intelectual ao ambiente. Deste modo mais propício para o recolhimento.

Não é por acaso que muita gente prefere o seu escritório para passar as horas que dispõe no seu quotidiano ou fins – de - semana. É um local propício a pensar mais nos projectos, no trabalho e nos encargos da vida. Deste modo cada divisão da casa tem uma funcionalidade diferente e um ar distinto dos restantes.

Não quer dizer que uma secretária em vidro não fique adaptada noutro local que não seja para o trabalho de estudantes ou outros, ela pode ainda adaptar-se para embelezar ou harmonizar espaços que estejam por preencher numa casa maior ou outro local. Sem dúvida que a secretária em vidro não vai deixar mal nenhum espaço onde se coloque.

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Título:Secretária em vidro

Autor:Teresa Maria Gil(todos os textos)

Imagem por: Nick J Webb

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    20-04-2014 às 15:52:38

    Fantástico texto! A Rua Direita agradece!

    ¬ Responder

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