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Vá De Bicicleta E Garanta Saúde!

Categoria: Automóveis
Visitas: 8
Vá De Bicicleta E Garanta Saúde!

Você é daquelas que pega o carro para comprar o pão na padaria? Chegou a hora de mudar de estilo de vida trocando o carro pela bicicleta.

A magrela é uma alternativa sustentável aos veículos motorizados, já que não polui o ar e não utiliza combustível, sem contar que irá ajudá-la a manter a boa forma. Além de poupar seu dinheiro, também poupa seus pulmões do ar contaminado das grandes cidades.

E saiba que você vai inalar menos ar poluído na bicicleta. Troque o carro pela bicicleta. É cada vez mais comum trocar o automóvel pela bicicleta.

Os benefícios são tantos que é fácil perceber porque as bicicletas trocaram o status de brincadeira de criança para meio de locomoção de muitos adultos, seja para ajudar nas pequenas compras ou no deslocamento diário pela cidade. Utilize a bike para fazer compras.

Prepare a bicicleta para carregar suas coisas, pois assim ela se tornará um meio eficiente para levá-la ao trabalho ou a qualquer outro lugar. Um bagageiro traseiro (garupa) ou uma cesta na parte da frente é suficiente.

Ter capacidade de carga também é útil para eventuais compras no caminho de casa.

Evite usar o carro para ir a lugares próximos de casa. Ir a pé ou de bicicleta, além de não poluir e gastar combustível, é um excelente exercício! Já foi comprovado através de diversos desafios intermodais - em que vários usuários realizam o mesmo trajeto com diferentes meios de locomoção - que nas cidades grandes, onde o tráfego de veículos é intenso, a bicicleta é o modo mais rápido de locomoção.

Enquanto, veículos maiores ficam presos em engarrafamentos de diversos tamanhos, as bicicletas fazem qualquer trajeto de maneira mais rápida.

Mas atenção: respeite sempre os sinais de trânsito, eles valem para os ciclistas também!”
Organize caronas no seu trabalho/escola ou proponha um rodízio de carros entre seus vizinhos ou colegas de trabalho.

Cada pessoa que deixar o carro na garagem duas vezes por semana deixará de emitir 700 Kg de poluentes por ano. Sempre que possível, opte pelo transporte coletivo: ônibus, metrô e trem.

Além de mais barato, polui menos que o carro e ajuda no descongestionamento das cidades.


Maria Rachel Lins Brandão

Título: Vá De Bicicleta E Garanta Saúde!

Autor: Maria Rachel Brandão (todos os textos)

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Tema: Desporto
Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!\"Rua
A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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