Gravidez: Doenças, cuidados, boas e más acções
A listeriose, doença pouco comum, causada pela bactéria Listeria, pode ser mortal para o feto. Para evitar expor-se ao perigo, a grávida apenas deverá comer produtos lácteos pasteurizados e rejeitar verduras cruas cujo adubo tivesse sido o estrume.
A rubéola, passível de provocar malformações fetais, será um motivo de preocupação se a grávida ainda não estiver imunizada (o que se comprova por meio de análises ao sangue). Se for este o caso, há que evitar o contacto com potenciais portadores. De contrário, não é preciso ficar apreensiva.
A toxoplasmose, adquirida no decurso da gestação, é suscetível de afetar o sistema nervoso do ser em desenvolvimento. O melhor é evitar a proximidade com gatos, mormente vadios e comer carnes mal passadas, e, por outro lado, assegurar-se de que a fruta e os legumes são sempre bem lavados. Perante qualquer alteração, não há lugar para hesitações no que respeita a consultar o médico ou ligar para uma linha permanente de saúde.
Planear uma gravidez com saúde significa ter uma gravidez equilibrada e dar saúde ao bebé. A American Pregnancy Association esclarece que o exercício não aumenta o risco de aborto. Nem todos os exercícios são adequados, e o corpo vai dando, naturalmente, sinais de quando é necessário limitar o nível e a intensidade do exercício. Os especialistas dizem que se deve optar pelos exercícios de Kegel, que consistem na contração dos músculos que se usam para parar o fluxo da urina. Fortalecem os músculos do soalho pélvico requeridos durante o parto a auxiliam na prevenção de dificuldades de incontinência resultantes da gravidez.
Existem outros nutrientes essenciais, que incluem vitaminas, ácido fólico, cálcio, ferro e zinco. Em acréscimo, também há boas e más ações. A alimentação equilibrada com horários (cada três horas), o controlo do peso, pausas durante o dia, recorrendo a meias de descanso, uma massagem, uma ida ao cinema, passar mais tempo com o parceiro, combatem as alterações de humor. O álcool, o tabaco, a cafeína, peixes com mercúrio e medicamentos aumentam o risco de aborto, pelo que… afaste-os!
Título: Gravidez: Doenças, cuidados, boas e más acções
Autor: Maria Bijóias (todos os textos)
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Comentários ( 1 ) recentes
katy
02-03-2013 às 18:38:59simpatia simpatia simpatia Simpatia LEIA
¬ Responder
SOZINHO porque no passado eu também
não acreditava que ia dar certo, mas…
funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz
esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e
deu, assim que acabei meu amor ligou. A
pessoa que eu copiei também não
acreditava mas para ela também
funcionou! AGORA VEREMOS…Diga para
você mesmo o nome do único rapaz ou
moça com quem você gostaria de estar
(três vezes)…Pense em algo que queira
realizar na próxima semana e repita para
você mesmo (seis vezes).Se você tem um
desejo, repita-o para você mesmo (Venha
cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que
Desenterre ERSF de onde estiver ou com
quem estiver e faça ele ME telefonar ainda
hoje, Apaixonado e Arrependido,
desenterre tudo que esta impedindo que
EMC venha para MIM , afaste todas aquelas
que tem contribuído para o nosso
afastamento e que ele EMC não pense mais
nas outras… mas somente em MIM. Que ele
ME telefone e ME AME. Agradeço por este
seu misterioso poder que sempre dá
certo. Amém…).Publique esta simpatia por
três vezes , basta copiar e colar por três
vezes em in forum diferente esta simpatia
abaixo e logo em 48hs você terá uma linda
surpresa, beijos Ainda esta noite de
madrugada o TEU amor dará conta de que
TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4
horas da manhã esteja preparada para o
maior choque de sua vida! Se romper esta
corrente terá má sorte no amor. Deus vai
lhe abençoar e sua vida não será mais a
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