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Goji Berry Emagrece Mesmo?

Categoria: Alimentação
Goji Berry Emagrece Mesmo?

Muito se tem falado ultimamente em uma frutinha de origem oriental chamada Goji Berry e se fala bastante sobre seus inúmeros benefícios inclusive a capacidade dessa fruta de ajudar aquelas pessoas que desejam emagrecer.

Mas será que a Goji Berry Emagrece Mesmo?

Vamos saber um pouco mais da Goji Berry e porque ela está sendo tão falada ultimamente.

A Goji Berry é uma frutinha originária das montanhas do Tibet e ela é originária de uma planta chamada Lycium Barbarum.

A Goji Berry destaca-se pela grande quantidade de vitamina C que ela possui estima-se que a Goji berry possui cerca de 50 vezes mais Vitamina C do que a laranja.

A VItamina C desempenha um papel muito importante em nosso organismo, pois ela fortalece o nosso sistema imunológico e com isso nos deixa mais protegidos contra infecções e vírus como o da gripe por exemplo.

A Goji Berry é um poderoso antioxidante ajudando assim a prevenir o envelhecimento da pele e também tem ação antinflamatória.

Além disso ajuda a combater o colesterol ruim e previne doenças como diabetes, derrame e câncer.

Mas será que além de todos esses benefícios a Goji Berry Emagrece Mesmo ou é apenas um mito?

Essa é uma pergunta que gera muita polêmica tendo opiniões diversas sobre a real capacidade da Goji Berry em ajudar a emagrecer

Estudos foram realizados nos Estados Unidos e comprovou-se que paciente que tomavam regularmente o suco da Goji Berry conseguiam aumentar a sua taxa metabólica contribuindo assim também para uma queima mais rápida de gordura.

Também constatou-se que por ser uma fruta muito rica em Vitamina C, a ingestão diária do suco da Goji Berry acelera a queima de massa gorda,pois foi notado que pessoas com baixos índices de Vitamina C no organismo tinham mais dificuldade em queimar a gordura.

A Goji Berry também ajuda a diminuir as celulites que é o verdadeiro terror das mulheres e atua como um ótimo energético

Por isso recomenda-se a ingestão da Goji Berry logo no período da manhã para começar o dia com bastante disposição e energia.

Por todos esses benefícios pode-se concluir que não custa nada incluir essa fruta em nossa alimentação diária,seja em forma de Sucos ou mesmo na forma desidratada.


Nilson Empreendedor

Título: Goji Berry Emagrece Mesmo?

Autor: Nilson Empreendedor (todos os textos)

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Comentários - Goji Berry Emagrece Mesmo?

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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