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A importância do Pão

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Comentários: 11
A importância do Pão

Ao longo dos últimos vinte anos, a carne se tornou progressivamente como a base da nossa alimentação em detrimento do pão?

Ora, é vidente que o excesso de carne é muito prejudicial à saúde, devido à gordura que contêm e se vai depositar nas artérias entupindo-as de toxinas, causando problemas para a circulação sanguínea.

Deve-se por isso, aumentar o consumo de pão, que é rico em proteínas vegetais e, logicamente diminuir o consumo de carne, especialmente as vermelhas e os doces. As suas fibras presentes especialmente no pão integral, evitam em muito certos transtornos como a obstipação, e ajudam a manter o aparelho digestivo mais leve e saudável.

Aconselha-se o pão integral que apresenta um sabor mais acentuado e Vitamina B, que se torna muito benéfica para o equilíbrio do sistema nervoso. Muito mais do que um complemento, o pão é um alimento completo, saboroso, nutritivo, sem duvida muito bom para a linha e para a saúde.

Para além do pão, è de grande importância o consumo de cereais integrais, devido a serem ricos em vitaminas E e B, indicadas para restaurar a flora intestinal. A vida moderna veio contribuir para uma alteração dos hábitos alimentares, bem como suprimir o pequeno almoço, que deveria ser a refeição mais cuidada e substancial do dia.

Este facto, aliado ao comer de pé e à pressa, leva a que cada vez sejam mais as pessoas que apresentam problemas de má digestão e outros. O problema destes maus hábitos é comum também nas crianças e, estão a ser transmitidos e até a agravarem-se com o passar dos anos.

Será importante, mudar os hábitos e erros alimentares e educar um pouco mais o paladar. A alternativa a esta nocividade passa por adotarmos uma dieta rica em frutas, legumes e pão e, poucas gorduras.

Logo, uma dieta equilibrada ajuda à manutenção de uma boa forma física e psicológica, prevenindo as doenças cardiovasculares e, até mesmo certos tipos de cancros.

Por último, para um corpo são, uma mente sã...


Teresa Maria Batista Gil

Título: A importância do Pão

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: matthewf01

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Comentários     ( 11 )    recentes

  • SophiaSophia

    15-06-2014 às 15:16:20

    O pão é um dos alimentos bem antigos e que nunca deixou de ser consumido. O pão integral, sem dúvida, é bem mais nutritivo e saudável.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder
  • Daniela VicenteDaniela Vicente

    14-09-2012 às 15:30:20

    o pão é muito importante. é um símbolo histórico de união familiar. contudo, com o evoluir do tempo, o pão é o bicho mau. é completamente proibido para quem procura uma dieta saudável. o pão integral ou de mistura é um óptimo substituto. aconselho a todos o pão de mistura. é muito saboroso e enche bastante. já não como branco há muito tempo. gostei do seu texto. o tema é sempre muito interessante.

    ¬ Responder
  • Adriana SantosAdriana dos Santos da Silva

    14-09-2012 às 15:20:50

    Sou amante do pão. Gosto muito, acredito que é um alimento diário, nutritivo. Não me acostumo com os pães integrais, apesar de saber que é muito mais saudável, porém, não gosto, não aprecio de nenhuma forma. Também compreendo que é por falta de costume, hábito. Muito bom o seu texto que explica de forma simples, essa importância de ingerirmos pão em nosso dia a dia. Vou tentar incluir o pão integral em minhas atividades diárias.

    ¬ Responder
  • MAW RIGIA

    24-10-2012 às 21:46:35

    NOSSA.

    ¬ Responder
  • TâniaTânia

    26-05-2012 às 17:47:59

    Adorei o texto! compreendi nitidamente a importância desse saboroso alimento!

    ¬ Responder
  • emichelemichel

    10-03-2011 às 20:43:08

    Eu gostaria de saber somente a importancia.

    ¬ Responder
  • jussarajussara

    09-02-2011 às 13:48:35

    eu queria so importancia

    ¬ Responder
  • Lopes .!Lopes .!

    23-08-2010 às 20:19:07

    eu precisava mesmo é da importancia

    ¬ Responder
  • Levi Tavaresalessandra

    19-08-2010 às 18:43:54

    bem sou dona de uma padaria e gostaria de obter receitas de produtos integrais e beneficios

    ¬ Responder
  • loaneloane

    11-08-2010 às 15:35:16

    muito bom

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatização*-*

    20-04-2010 às 18:36:58

    não me ajudou mto: olha, eu queria somente a importância, mas vc complicou demais... n admirei tanto assim so pelo fato de n ter me ajudado tanto, mas mesmo assim, obrigada. seu texto está ótimo, continue assim.

    ¬ Responder

Comentários - A importância do Pão

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Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Informática
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?\"Rua
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Bom, Não é de hoje que tecnologia vem surpreendendo a todos nós com grandes revoluções e os custos que diminuem cada vez mais.
Hoje em dia é comum ver crianças com smarthphones com tecnologia que a 10 anos atrás nem o celular mais moderno e caro do mercado tinha.
Com isso surgiram sugiram vários profetas da tecnologia e visionários, tentando prever qual será o próximo passo.

E os filmes retratam bem esse tema e usam essa formula que atrai a curiosidade das pessoas.
Exemplos:

Minority report - A nova lei de 2002 (Imagem)

Transcendence de 2014

Em Transcendence um tema mais conspiratório, onde um ser humano transcende a uma consciência artificial e assim se torna imortal e com infinita capacidade de aprendizagem.
Vale a pena ver tanto um quanto o outro filme. Algumas tecnologias de Minority Report, como utilizar computadores com as mãos (caso do kinect do Xbox 360 e One) e carros dirigidos automaticamente, já parecem bem mais próximo do que as tecnologias vistas em Transcendence, pois o foco principal do mesmo ainda é um tema que a humanidade engatinha, que é o cérebro humano, a máquina mais complexa conhecida até o momento.

Eu particularmente, acredito que em alguns anos teremos realmente, carros pilotados automaticamente, devido ao investimento de gigantes como o Google e o Baidu nessa tecnologia.

Também acho que o inicio da colonização de Marte, vai trazer grandes conquistas para humanidade, porém grandes desafios, desafios esses que vão nos obrigar a evoluir rapidamente nossa tecnologia e nossa forma de encarar a exploração espacial, não como um gasto, mas sim como um investimento necessário a toda humanidade e a perpetuação da sua existência.

A única salvação verdadeira para humanidade e para o planeta terra, é que seja possível o ser humano habitar outros planetas, seja localizando planetas parecidos com a terra ou mudando planetas sem condições para a vida em planetas habitáveis e isso só será possível com gente morando nesses planetas, como será o caso do Marte. O ser humano com a sua engenhosidade, aprendeu a mudar o ambiente a sua volta e assim deixou de ser nômade e da mesma forma teremos que aprender a mudar os mundos, sistemas, galáxias e o universo a nossa volta.

Espero que tenham gostado do meu primeiro texto.
Obrigado à todos!
Até a Próxima!


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Érico da Silva Kaercher

Título:Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Autor:Érico da Kaercher(todos os textos)

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