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A Melhor Roupa Para Exercício Físico

Categoria: Vestuário
Comentários: 1
A Melhor Roupa Para Exercício Físico

Se existe um Dress Code para qualquer evento, o mesmo se aplica a quem pratica atividade física, seja ao ar livre, seja dentro do ginásio.

Que deve ser confortável, não é nenhum mito nem novidade, mas como estar vestida de forma correta para fazer desporto? Afinal, se nos vestimos de forma apropriada para uma festa ou para o trabalho, vamos ver como fazer boa figura num ginásio, ao mesmo tempo que ajuda o seu corpo a exercitar-se.

Antes de mais tudo tem a haver com o desporto que pratica. Cada modalidade tem um fato diferente.

Também as condições climatéricas são fundamentais na hora de vestir. Terá também de ter em conta se o desporto que pratica é dentro ou fora de portas.

Ter roupa em excesso é um dos maiores erros que pode cometer. Não julgue que transpirar muito é extrair gordura. Errado. O que pode acontecer é a desidratação.

Escolha tecidos leves como o algodão para todo e qualquer tipo de desporto, tendo em atenção que existem alguns tecidos feitos á base de algodão ou linho que são próprios para deixar absorver a transpiração e deixá-lo respirar na totalidade. São os chamados conhecidos como dry fit feitos á base de poliamida e elastano. Evite sempre os tecidos plásticos ou com lã.

Como os movimentos devem ser livres, não compre roupa desportiva nem muito justa, nem muito larga. O seu número é e será sempre o ideal.

Calças e casaco em dias de calor são para esquecer. Opte por calções ou corsários de algodão e camisolinhas de cava frescas. Se a atividade for ao ar livre e no inverno, use as calças, e a camisolinha, mas com um casaco de capuz de algodão. Além de ficar bem vestido, vai proteger-se do frio antes e após da atividade física.

Leveza para a roupa e para o calçado. Já experimentou correr com ténis de sair? Já viu a diferença entre uns ténis de atletismo para alguns outros?

Dê a mesma importância ao calçado como dá á roupa com que pratica desporto. Se o seu desporto for futebol, vai naturalmente deixar as chuteiras na mochila na hora de sair, certo? Então porque utilizar uns ténis quaisquer para o seu desporto de eleição.

Roupas e calçado errado na hora de fazer exercício podem trazer problemas e afinal, fazer desporto é tão saudável e divertido.


Carla Horta

Título: A Melhor Roupa Para Exercício Físico

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • SophiaSophia

    11-06-2014 às 04:32:09

    Podemos até pensar que qualquer roupa serve, mas não é bem assim! Precisamos estar confortáveis e usá-las de forma correta para obter o melhor proveito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

Comentários - A Melhor Roupa Para Exercício Físico

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Secretária em vidro

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Tema: Mobiliário
Secretária em vidro\"Rua
A maior parte das casas tem um escritório para fazer os trabalhos relativos Á profissão ou outros. È uma divisão extremamente necessária para as pessoas se recolherem a trabalhar. Por isso o escritório deve ser um local com conforto e agradável. O ambiente torna-se extremamente importante para o recolhimento necessário e a concentração que certos trabalhos exigem. Se não se tiver no local de trabalho tem de construir-se em casa.

Em todas as profissões é útil ter uma secretária para colocar um computador portátil. Livros e outros acessórios. É uma peça de mobiliário que não se dispensa de forma nenhuma. Desde sempre que foi indispensável na escola, no escritório, na empresa. A sua funcionalidade é como a do computador que praticamente não se dispensa. Para onde se vá leva-se o computador portátil a servir de complemento.

No que diz respeito à secretária ela exige um bom material e design bonito. E de facto há secretárias muito belas desde o seu modelo ao material e design. Por exemplo uma secretária em vidro fica muito bem num escritório amplo de uma vivenda ou numa empresa particular bem decorada. Pode colocar-se também num pequeno escritório de um apartamento ou numa sala especial e decorada a gosto. Há quem prefira ter uma secretária num espaço pequeno especificamente para trabalho. Deste modo concentra-se mais nele e não pensa no que tem para fazer em casa. Ou seja, dá mais prioridade ao que eventualmente tenha que fazer numa secretária. Para além de ajudar a decorar e embelezar o espaço onde se coloca dá um certo ar de charme e gramou num ambiente. Se este for decorado com objectos bonitos de decoração e uma estante para livros dá um ar mais intelectual ao ambiente. Deste modo mais propício para o recolhimento.

Não é por acaso que muita gente prefere o seu escritório para passar as horas que dispõe no seu quotidiano ou fins – de - semana. É um local propício a pensar mais nos projectos, no trabalho e nos encargos da vida. Deste modo cada divisão da casa tem uma funcionalidade diferente e um ar distinto dos restantes.

Não quer dizer que uma secretária em vidro não fique adaptada noutro local que não seja para o trabalho de estudantes ou outros, ela pode ainda adaptar-se para embelezar ou harmonizar espaços que estejam por preencher numa casa maior ou outro local. Sem dúvida que a secretária em vidro não vai deixar mal nenhum espaço onde se coloque.

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Teresa Maria Batista Gil

Título:Secretária em vidro

Autor:Teresa Maria Gil(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    20-04-2014 às 15:52:38

    Fantástico texto! A Rua Direita agradece!

    ¬ Responder

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