O verão é, normalmente, sinónimo de diversão, praia, sal, areia, piscina, cloro, poluição e muito sol. Pois bem, isto é o que se pode chamar uma mistura explosiva para a pele e o cabelo.

Como em tudo, a prevenção seria sempre o melhor remédio. Até porque, por exemplo, a exposição ao sol não prejudica unicamente a beleza dos cabelos e da pele, podendo, efetivamente, trazer transtornos ao nível da saúde, nomeadamente no respeitante ao cancro da pele, que mata um número crescente de pessoas por ano, sobretudo jovens.

Muitas vezes, os cabelos regressam de férias com uma secura e opacidade extremas, para além de espigados. Deve-se à ação do sol, da água salgada, da areia, do cloro, do vento, e de fitas, elásticos, ganchos e outros acessórios que se usam para os prender. Perante estas circunstâncias, o primeiro passo será lavá-los com um champô anti-resíduos e a aplicação de uma máscara hidratante, no sentido da regeneração. As cabeleiras pintadas requerem ainda um tratamento adicional à base de queratina, numa perspetiva de manterem a uniformidade do tom e de recuperarem o brilho. Se as pontas se apresentarem bastante estragadas, não há que hesitar em cortá-las um pouco. Até pode ser um bom pretexto para mudar algo no visual…

Mesmo quem não tem férias no verão deve estar atento à poluição e à transpiração. Qualquer tipo de cabelo (inclusive o seco) deve ser lavado diariamente, para evitar que fique pesado e sem vida. A escolha do champô e do amaciador é muito importante.

Para devolver o aspeto saudável à pele agredida há duas ações básicas: esfoliar e hidratar. Com o auxílio de produtos específicos (diferentes para o rosto e para o corpo, devido às divergentes características), removem-se as células mortas acumuladas à superfície da pele. A textura de grãos de areia minúsculos destes cosméticos, fazendo uma massagem adequada, funciona como uma lixa que expulsa os resíduos e torna a pele mais suave. O ideal é fazer a aplicação com a pele húmida (o que facilita a massagem), uma vez por mês.

Seguir uma alimentação saudável também participa nesta relação de causa-efeito. Para evitar cabelos quebradiços, recomenda-se o consumo de alimentos ricos em cálcio e proteínas. Já para a pele seca, a dica passa por beber, no mínimo, seis copos de água por dia. Ante pele e cabelos oleosos, há que evitar as gorduras, como queijos e manteigas, e também os doces.

Proteção, hidratação e nutrição são as palavras de ordem para cabelos brilhantes e uma pele saudável, nas férias e não só!