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Tratamento do esgotamento, expectoração e faringite

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Tratamento do esgotamento, expectoração e faringite

Os sintomas do esgotamento são tristeza, choro fácil, perda de autoestima, sentimentos de culpa que levam ao desequilíbrio emocional, nomeadamente, as tentativas de suicídio, dificuldade em tomar decisão, tudo parece difícil e sem interesse, alteração dos hábitos de sono e alimentares, provocando, insónias e falta de apetite, memória fraca, sistema imunológico frágil, ansiedade, suores frios. O tratamento passa por procurar imediatamente um especialista mal perceba estes sintomas e catar fazer atividades prazerosas ou que costumavam ser antes de tudo parecer muito desinteressante. Obrigue-se a sair de casa, a fazer caminhadas matinais. Uma boa dica é sem dúvida a ioga, mas se não tiver com paciência ou não gostar, pode sempre andar descalço sobre a grama. É um processo muito relaxante. Beba chá de alface (60 gramas de talos num litro de água), chá de arruda (folhas), chá de camomila (folhas e flores) e chá de malva (folhas). Pode fazer uma compressa de argila e colocar na zona lombar e na nuca. Tome 2 cápsulas de levedo de cerveja e 3 colheres de mel de manhã e à noite. Faça um banho de imersão pelo menos três vezes por semana. Mime-se. Faça refeições exclusivas de laranja pelo menos 3 vezes por semana.

A expetoração é a expulsão de muco dos pulmões e dos brônquios. Esta pode advir de uma gripe, bronquite, pneumonia, tuberculose, cancro do pulmão, por exemplo. Tome sumo de limão com cebola crua, ou sumo de bana com mel, ou sumo de abacaxi com mel, ou sumo de laranja. Evite alimentos com gordura, muito frios, entre outros. Beba sumo puro de agrião, chá de abacate (folhas), chá de avenca (folhas) e chá de hortelã (folhas). Faça um preparado de maçãs cortadas, coza-as com 300 gramas de mel e tome frio pelo menos 3 vezes ao dia.

A faringite é uma inflamação provocada por doenças como a amigdalite, gripe, angina, sinusite, entre outras. Os sintomas são febre, tosse, dor de garganta e expetoração. Faça gargarejos com agrião, pepino, tomate, abacaxi e limão. Faça refeições exclusivas de maçã pelo menos 3 vezes por semana. As inalações de vapor de chá de eucalipto é muito bom para abrir as vias respiratórias.

Daniela Vicente

Título: Tratamento do esgotamento, expectoração e faringite

Autor: Daniela Vicente (todos os textos)

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Comentários - Tratamento do esgotamento, expectoração e faringite

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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