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Semente Da Linhaça: Fonte De Vida

Categoria: Alimentação
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Semente Da Linhaça: Fonte De Vida

A semente da linhaça é um alimento muito rico em ácidos graxos poli-insaturados Ômega 3 e 6. Não é à toa que muitas pessoas estão a procurar cada vez mais consumi-la no seu cardápio diário. Afinal, ela gera no corpo uma sensação de bem-estar e é uma grande fonte de vida.

Dentre seus nutrientes, encontram-se: proteínas, gorduras, fibras e carboidratos. Um alimento completo para quem deseja ter uma vida mais sadia, bem disposta e com toda a vitalidade que precisa, sendo indicada para pessoas de qualquer idade.

Sendo uma fonte de vida, muitos estudiosos estão descobrindo que ela pode prevenir e curar numerosas doenças degenerativas. Além disso, é possível que ela também encurte o envelhecimento celular e venha a trazer maior joviabilidade no ser humano.

Benefícios da linhaça:
- Rejuvenesce;
- Perde-se peso;
- Auxilia no combate a anemia;
- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colón, de pulmão, dentre outros;
- Auxilia no combate à acne;
-Auxilia no equilíbrio hormonal amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa;
- Auxilia na diminuição do risco de aterosclerose;
- Auxilia no controle de diabete e da glicemia. O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes.
- Dá vitalidade física;
- Ótimo para o sistema digestivo, imunológico, cardiovascular e nervoso;
- Ideal para doenças inflamatórias;
- Gera maior retenção de líquidos e funcionamento intestinal;
- Reduz o colesterol ruim, os sintomas de TPM e da menopausa;
- Combate a agressividade e a obesidade;
- Proporciona melhores condições da pele e do cabelo;
- Auxilia no aumento dos seios.

Com todos esses benefícios, com certeza, você tem motivos de sobra para consumir a partir de agora, após ler este texto. Então, segue um modo de preparo bem básico para fazer em casa e assim, usufruir de tudo que ela possui em suas composições! Aproveite!

Como prepará-la?
- Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador. Mistura-se em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço, ou com leite. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e idosos), também as mulheres grávidas.


Rafaela Coronel

Título: Semente Da Linhaça: Fonte De Vida

Autor: Rafaela Coronel (todos os textos)

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Comentários - Semente Da Linhaça: Fonte De Vida

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Tema: Desporto
Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!\"Rua
A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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