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Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Visitas: 494
Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

A limpeza dos calçados é necessária para manter os pés livres das agressões de agentes que podem se alojar no interior dos calçados, principalmente se for de modelo fechado como botas, tênis, sapatos e sapatilhas.

Passar muitas horas usando calçado fechado faz parte da rotina de milhares de pessoas,
os pés passam o dia todo em um ambiente fechado e a respiração fica prejudicada, os pés suam, até mesmo no inverno.

Com algumas medidas simples, se pode evitar que os pés fiquem com mal cheiro, soltando peles, abrindo feridas e o pior, acumulando fungos que de início parece não ser nada de mais. Só que os fungos além de serem agentes que causam muitos tipos de alergia, com o tempo e dependo do estado de profundidade, podem viajar pelo corpo se alojando em outras partes e até mesmo nos órgãos. Essa informação não é para ninguém se apavorar, mas sim para entender que o que parece inofensivo por se tratar dos pés, deve ser cuidado até que não haja nenhum sinal de contaminação, pois quando não é devidamente tratado, ressurge e com mais resistência.

Para fazer a higienização dos sapatos, limpe-os com um pano úmido na parte de cima, caso seja do tipo que não possa lavar. Bata os sapatos no chão sobre um jornal para soltar a sujeira do solado, depois, pegue uma escova, que pode ser um escovão para limpeza externa, molhe bem, deixando que a água entre e limpe a sola. O ideal para essa limpeza é colocar o sapato debaixo de uma torneirinha ou abrir uma mangueira de modo que saia pouca água e virar o sapato com a sola para cima só lavando a sola, usando um pouco de sabão no escovão e enxaguando em seguida.

No interior do calçado, para evitar que fungos se alojem, umedeça um pano limpo e coloque bicarbonato de sódio em pó no pano, passe no calçado por dentro. Não precisa enxaguar. Abra bem o sapato e deixe pegar ar. Após o procedimento de higienização, trate a parte externa conforme o seu costume.

As sandálias também devem ser cuidadas, mesmo sendo abertas e, portanto arejando os pés, é preciso mantê-las limpas.

Evite usar o mesmo sapato mais de dois dias e troque as meias diariamente.


Sílvia Baptista

Título: Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

Autor: Sílvia Baptista (todos os textos)

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Comentários - Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

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Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Literatura
Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal\"Rua
Gertrude Stein foi uma escritora de peças de teatro, de peças de opera, de ficção, de biografia e de poesia, nascida nos Estados Unidos da América, e escreveu a Autobiografia de Alice B. Toklas, vestindo a pele, e ouvindo pela viva voz da sua companheira de 25 anos de vida, os relatos da historia de ambas, numa escrita acessível, apresentando situações caricatas ou indiscretas de grandes vultos da arte e da escrita da sua época. Alice B. Toklas foi também escritora, apesar de ter vivido sempre um pouco na sombra de Stein. Apesar de ambas terem crescido na Califórnia, apenas se conheceram em Paris, em 1907.


Naquela altura, Gertrude vivia há quatro anos com o seu irmão, o artista Leo Stein, no numero 27 da rue de Fleurus, num apartamento que se tinha transformado num salão de arte, recebendo exposições de arte moderna, e divulgando artistas que viriam a tornar-se muito famosos. Nestes anos iniciais em Paris, Stein estava a escrever o seu mais importante trabalho de início de carreira, Three Lives (1905).


Quando Gertrude e Alice se conheceram, a sua conexão foi imediata, e rapidamente Alice foi viver com Gertrude, tornando-se sua parceira de escrita e de vida. A casa, como se referiu atrás, tornou-se um local de reunião para escritores e artistas da vanguarda da época. Stein ajudou a lançar as carreiras de Matisse, e Picasso, entre outros, e passou a ser uma espécie de teórica de arte, aquela que descrevia os trabalhos destes artistas. No entanto, a maior parte das críticas que Stein recebia, acusavam-na de utilizar uma escrita demasiado densa e difícil, pelo que apenas em 1933, com a publicação da Autobiografia de Alice B. Toklas, é que o trabalho de Gertrude Stein se tornou de facto reconhecido e elogiado.


Alice foi o apoio de Gertrude, foi a dona de casa, a cozinheira, grande cozinheira aliás, vindo mais tarde a publicar algumas das suas receitas, e aquela que redigia e corrigia o que Gertrude lhe ditava. Assim, Toklas fundou uma pequena editora, a Plain Editions, onde publicava o trabalho de Gertrude. Aliás, é reconhecido nesta Autobiografia, que o papel de Gertrude, no casal, era o de marido, escrevendo e discutindo arte com os homens, enquanto Alice se ocupava da casa e da cozinha, e de conversar sobre chapéus e roupas com as mulheres dos artistas que visitavam a casa. Depois da morte de Gertrude, Alice continuou a promover o trabalho da sua companheira, bem como alguns trabalhos seus, de culinária, e um de memórias da vida que ambas partilharam.


Assim, este livro que inspirou o filme “Meia noite em Paris”, de Woody Allen, é um livro a não perder, já nas livrarias em Portugal, pela editora Ponto de Fuga.

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Liliana Félix Leite

Título:Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

Autor:Liliana Félix Leite(todos os textos)

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