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Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Visitas: 494
Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

A limpeza dos calçados é necessária para manter os pés livres das agressões de agentes que podem se alojar no interior dos calçados, principalmente se for de modelo fechado como botas, tênis, sapatos e sapatilhas.

Passar muitas horas usando calçado fechado faz parte da rotina de milhares de pessoas,
os pés passam o dia todo em um ambiente fechado e a respiração fica prejudicada, os pés suam, até mesmo no inverno.

Com algumas medidas simples, se pode evitar que os pés fiquem com mal cheiro, soltando peles, abrindo feridas e o pior, acumulando fungos que de início parece não ser nada de mais. Só que os fungos além de serem agentes que causam muitos tipos de alergia, com o tempo e dependo do estado de profundidade, podem viajar pelo corpo se alojando em outras partes e até mesmo nos órgãos. Essa informação não é para ninguém se apavorar, mas sim para entender que o que parece inofensivo por se tratar dos pés, deve ser cuidado até que não haja nenhum sinal de contaminação, pois quando não é devidamente tratado, ressurge e com mais resistência.

Para fazer a higienização dos sapatos, limpe-os com um pano úmido na parte de cima, caso seja do tipo que não possa lavar. Bata os sapatos no chão sobre um jornal para soltar a sujeira do solado, depois, pegue uma escova, que pode ser um escovão para limpeza externa, molhe bem, deixando que a água entre e limpe a sola. O ideal para essa limpeza é colocar o sapato debaixo de uma torneirinha ou abrir uma mangueira de modo que saia pouca água e virar o sapato com a sola para cima só lavando a sola, usando um pouco de sabão no escovão e enxaguando em seguida.

No interior do calçado, para evitar que fungos se alojem, umedeça um pano limpo e coloque bicarbonato de sódio em pó no pano, passe no calçado por dentro. Não precisa enxaguar. Abra bem o sapato e deixe pegar ar. Após o procedimento de higienização, trate a parte externa conforme o seu costume.

As sandálias também devem ser cuidadas, mesmo sendo abertas e, portanto arejando os pés, é preciso mantê-las limpas.

Evite usar o mesmo sapato mais de dois dias e troque as meias diariamente.


Sílvia Baptista

Título: Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

Autor: Sílvia Baptista (todos os textos)

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789 

Comentários - Saúde dos pés: Elimine fungos e bactérias dos calçados

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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