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Conheça os benefícios da erva-doce

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Conheça os benefícios da erva-doce

A erva-doce é uma planta que também é conhecida como anis ou funcho, e ela teve origem no Oriente Médio. A história conta que desde a época dos antigos egípcios a erva-doce era tinha o poder de afastar os pesadelos, proporcionando um sono tranquilo. E foi a partir dai que esta erva foi ganhando popularidade. A erva-doce é útil pincipalmente para aquelas pessoas que sofrem com a insônia. Mas, além disso, ela ainda é capaz de proporcionar outros benefícios à saúde.

Benefícios da erva-doce – Atualmente esta planta é utilizada por muitas pessoas, e além de melhorar o sono, ela ainda possui uma infinidade de aplicações. Pode ser encontrada em diversas áreas como saúde, beleza ou culinária. Entre suas várias utilidades, se destacam:

- Aliada a uma dieta equilibrada, facilita o emagrecimento;
- Ela ajuda a relaxar o corpo. Para isso, basta usar suas folhas nos travesseiros ou essências;
- Graças ao seu aroma agradável ela é muito usada em bolos, pães, sopas e em outras receitas;
- Pode ser usada em tratamento de pele;
- Ajuda a reduzir as cólicas de bebês;
- Melhora tosses, pois é um expectorante;
- Combate problemas de gases e digestivos;
- Ajuda na produção de leite materno;
- Evita a retenção de líquidos;
- Diminui o risco de câncer de mama e de ovário, pois ela contém flavonoides;
- Ajuda a regular a pressão arterial.

Presente na fitoterapia - A fitoterapia é um tipo de tratamento que é feito com plantas medicinais e que ajuda na recuperação da saúde. Este tratamento relaciona a causa das doenças aos maus hábitos de vida de uma pessoa, como por exemplo: exposição à poluição, sono irregular, etc. Dessa forma, este tipo de medicina alternativa acredita que a cura pode ser obtida por meio da prática de bons hábitos e o consumo de plantas específicas.

Como consumir erva-doce? A melhor maneira de se obter os benefícios da erva-doce é consumi-la em forma de chá. Ou seja, basta criar o hábito de beber chá de erva-doce diariamente, 2 vezes ao dia. Mas, não se esqueça de aliar o uso dessa planta a uma dieta equilibrada juntamente com hábitos de vida saudáveis. Dessa forma, você notará a diferença no equilíbrio de seu organismo, o corpo ficará mais relaxado e a pele mais bonita.


Rua Direita

Título: Conheça os benefícios da erva-doce

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Martelos e marrettas

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Ferramentas
Martelos e marrettas\"Rua
Os martelos e as marretas são, digamos assim, da mesma família. As marretas poderiam apelidar-se de “martelos com cauda”. Elas são bastante mais robustas e mantêm as devidas distâncias: o cabo é maior.

Ambos constituem, na sua génese, amplificadores de força destinados a converter o trabalho mecânico em energia cinética e pressão.

Com origem no latim medieval martellu, o martelo é um instrumento utilizado para “cacetear” objectos, com propósitos vários, pelo que o seu uso perpassa áreas como o Direito, a medicina, a carpintaria, a indústria pesada, a escultura, o desporto, as manifestações culturais, etcétera, variando, naturalmente, de formas, tamanhos e materiais de composição.

A diversidade dos martelos é, realmente, espantosa. O mascoto, por exemplo, é um martelo grande empregue no fabrico de moedas. Com a crise económica que assola o mundo actualmente, já se imaginam os governantes, a par dos banqueiros, de martelo em punho para que não falte nada às populações…

Há também o marrão que, mais do que o “papa-livros” que tira boas notas a tudo, constitui um grande martelo de ferro, adequado para partir pedra. Sempre poupa trabalho à pobre água mole…

O martelo de cozinha serve para amaciar carne. Daquela que se vai preparar, claro está, e não da de quem aparecer no entretanto para nos martelar a paciência…!

Já no âmbito desportivo, o lançamento do martelo representa uma das provas olímpicas, tendo sido recentemente adoptado na modalidade feminina. Imagine-se se, em vez do martelo, se lançasse a marreta… seria, certamente, mesmo sem juiz nem tribunal, a martelada que sentenciaria a sorte, ou melhor, o azar de alguém!

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