Muitas pessoas ou quase todas, reclama de seu emprego, ou será que odeia o trabalho? Ou será que é um circulo vicioso? Um profissional desmotivado não tem o mesmo pique ou interesse, e isso faz com que não produz bem, e o resultado é não receber promoções. E com isso fica mais insatisfeito. Mas qualquer um de nós pode cortar essa cadeia e dar fim a esta síndrome. Sempre no domingo, as pessoas ficam imaginando no dia seguinte é segunda feira e começa a ficar de mau humor, em pensar que tudo volta na segunda feira, terça, quarta e por ai vai.

O primeiro passo é você fazer um mapeamento detalhado de tudo que não te agrada, e o que te deixa descontente, faça uma autocrítica bem sincera e bem criteriosa, anotando tudo o que te deixa mais infeliz no seu trabalho. Veja se detectando o problema, você pode, no entanto tomar atitudes e resolver o problema, no entanto, depois de algumas tentativas, você não obtiver o resultado, então se mexa com calma, sem se deixar levar pela emoção, procure outro trabalho. Saiba esta sempre feliz com seu trabalho, e nunca deixe ele se tornar um pesadelo.

Mas se de repente você gostava de seu trabalho e ele se tornou um pesadelo, o que mudou? Avalie todos os prós e contras do seu trabalho, faça uma lista, do que gosta e do que não gosta, e quais as tarefas mais chatas? Procure valorizar sempre os bons momentos. Veja os períodos de prazer que teve durante o dia e lembre-se deles quando começar a ficar desmotivada. Com a lista na mão procure solucionar ou minimizar os pontos negativos.

Se você tem dezenas e dezenas de tarefas pela frente, encontre soluções e veja como pode organizar melhor o seu tempo, e tente dar conta de todas para não acumular no dia seguinte.

Caso não consiga achar alternativa, converse com suas colegas e peça ajuda. Saiba que se existe alguns afazeres que lhe aborrece e se existe chance de você se livrar dele sem prejudicar os outros, é hora de você agendar uma conversa com seu superior, e cogite a possibilidade de redistribuí-los. Se for salário baixo, negocie um aumento, mas só se realmente você merece. É bom sempre tirar as pendências de sua frente, programe-se para por fim em projetos que não foram pra frente. Procure concluir de uma vez por todas para poder abraçar outros. Estabeleça metas com novas perspectivas e desafios em vista, e com isso fica mais fácil manter-se animada no trabalho.