“Tudo o que somos é resultado do que pensamos”
- Buddha

O pensamento positivo enquanto tema pode ter-se tornado um assunto muito falado nas ultimas três décadas, com o boom de livros e movimentos da nova Era, e por muitas pessoas este mesmo tema pode ser considerado uma forma de vender livros e de manipular as massas com menos capacidades intelectuais que facilmente se deixam cair em depressões ou se vitimizam, por algo não correr de acordo com os seus planos e desejos.

A ciência, nomeadamente a neurologia, tem vindo a certificar, graças a testes de laboratório, que a capacidade de pensar positivamente tem realmente influência em muitas áreas da vida humana no quotidiano, passamos a explicar.

Quando se sente triste, a sua postura, expressões faciais, forma de interagir e pensamentos não são negativos aos olhos das outras pessoas!?

Durante estes períodos de infelicidade, de angústia, de depressão e de frustração, pensa que o seu corpo e sistema imunitário não se ressentem?
Pense acerca do número de depressões, suicídios, homicídios e de muitos outros comportamentos e/ou estados negativos em que as pessoas se colocam quando não existe alegria e felicidade nas suas vidas!?

Há que tentar encontrar na nossa vida, mais que um ponto (pessoa, família, hobby ou atividades) que nos deem prazer enquanto pessoa/ individuo, e nunca depositarmos todas as nossas energias ou viver em função de só um ponto ou pessoa das nossas vidas, pois é quando um destes pontos de suporte/alicerce nos falha que caímos em depressões e angústias. Sem descurar os aspetos básicos da sua vida, foque-se em si e lute para saber quem é e saiba o que o(a) faz sentir valorizado(a) sem que necessite de terceiros para se sentir bem na sua pele.

Lute e planeie a sua vida para que tenha sempre um escape, uns 5 a 15 minutos por dia de tempo só para si, depois de deitar os filhos ou de manhã depois de eles saírem para a escola. 15 Minutos à hora do almoço para ler um livro de que goste ao sol, basicamente encontre motivos para se sentir bem na sua pele. Sorria todos os dias pela manhã e verá que esse sorriso irá certamente influenciar as pessoas à sua volta, para elas também sorrirem e nunca, nunca mesmo se leve demasiado a sério.

Aprenda a pensar positivo e verá que muito rapidamente a Vida irá começar a presenteá-lo(a) todos os dias com positividade e evolução. Sorria :)