Truques que sua mente usa contra você
Você sabia que o segredo da felicidade pode ser encontrado na forma como você encara os acontecimentos do dia a dia? Segundo Melissa NG, do site Dumb Little Man, isso é verdade, pois qualquer pessoa que passe a raciocinar de forma positiva pode tornar sua vida mais gratificante. E para conseguir mudar a forma de pensar é preciso estar atento aos truques que sua mente usa contra você.
A partir de agora, eu vou dar o meu melhor – Quando acontecer alguma coisa cuja culpa é sua, não ache que você irá conseguir dar o seu melhor dali em diante. As mudanças ocorrem gradualmente e você necessita de tempo para lidar com elas. Dessa forma, será possível compreender melhor quais são suas limitações e esforços.
Eu preciso ser mais como aquela pessoa – Às vezes é importante ter algumas pessoas como referência, mas com cautela. Você nunca irá ser como aquele indivíduo e não pode fazer as coisas que ele faz. Modele as ideias daquela pessoa à sua realidade e adquira amor próprio.
Aprenda a confiar em você mesmo – Nunca se esqueça de cuidar de si mesmo e não deixe de fazer as coisas por medo. Outras áreas da sua rotina também são importantes, mas não permita que a falta de tempo seja uma desculpa. Cuide de si e faça o que considera importante. Assim você irá se reconhecer, se sentirá mais feliz e terá mais autoconfiança.
Estou cansado, preciso de uma pausa – Permitir que você tire uma pausa quando você está cansado é válido, pois é necessário carregar as energias. Para isso, tente reservar 10 minutos para si e fique pensando sobre sua vida. Mas, não deixe que esses instantes de relaxamento o afaste de suas obrigações.
As outras pessoas são muito mais sortudas – Saiba que o responsável por tudo o que acontece na maior parte do que acontece ao seu redor é você mesmo. Ou seja, é você quem faz as coisas acontecerem e não pode ficar esperando tudo cair do céu. Ficar olhando resultado das outras pessoas não irá ajudar a sua vida evoluir.
Não pense só no futuro – Pensar no futuro e sonhar são atitudes positivas, pois permitem que você defina um objetivo a seguir. Mas, você não deve viver sem alegria pelo fato de que seus objetivos ainda não foram alcançados. A vida é aqui e agora, tenha isso sempre em mente.
A partir de agora, eu vou dar o meu melhor – Quando acontecer alguma coisa cuja culpa é sua, não ache que você irá conseguir dar o seu melhor dali em diante. As mudanças ocorrem gradualmente e você necessita de tempo para lidar com elas. Dessa forma, será possível compreender melhor quais são suas limitações e esforços.
Eu preciso ser mais como aquela pessoa – Às vezes é importante ter algumas pessoas como referência, mas com cautela. Você nunca irá ser como aquele indivíduo e não pode fazer as coisas que ele faz. Modele as ideias daquela pessoa à sua realidade e adquira amor próprio.
Aprenda a confiar em você mesmo – Nunca se esqueça de cuidar de si mesmo e não deixe de fazer as coisas por medo. Outras áreas da sua rotina também são importantes, mas não permita que a falta de tempo seja uma desculpa. Cuide de si e faça o que considera importante. Assim você irá se reconhecer, se sentirá mais feliz e terá mais autoconfiança.
Estou cansado, preciso de uma pausa – Permitir que você tire uma pausa quando você está cansado é válido, pois é necessário carregar as energias. Para isso, tente reservar 10 minutos para si e fique pensando sobre sua vida. Mas, não deixe que esses instantes de relaxamento o afaste de suas obrigações.
Não pense só no futuro – Pensar no futuro e sonhar são atitudes positivas, pois permitem que você defina um objetivo a seguir. Mas, você não deve viver sem alegria pelo fato de que seus objetivos ainda não foram alcançados. A vida é aqui e agora, tenha isso sempre em mente.
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