É consensual que, para o nosso conforto, uma das melhores invenções foi a do controlo remoto, que nos permite comandar uma máquina à distância. O primeiro controlo remoto foi criado na década de 1950 pela Zenith Radio Corporation e era ligado à televisão através de um fio, o que limitava a mobilidade deste aparelho. Nesta mesma década, criou-se o mesmo aparelho, mas sem fios, que funcionava através de uma luz que emitia para uma célula fotoeléctrica no aparelho de televisão. Passados alguns anos, chegou-se ao controlo remoto por infravermelhos. O problema dos controlos remotos nesta altura era o de que apenas tinham...

A prevenção é o melhor remédio para evitar o aparecimento de qualquer doença, mas já imaginou se este simples acto passa a ser um comportamento obsessivo, com constantes observações ao corpo. A hipocondria também conhecida por nosomania, é um estado psíquico que se define pela forte convicção do paciente em possuir algum tipo de doença. Este estado psicológico faz com que o sujeito esteja em constante preocupação e uma incessante auto-observação do corpo, devido a um medo irracional da morte. As constantes preocupações são provenientes, na maioria das vezes, da interpretação incorrecta das funções normais do...

Auto-controlo treina equilíbrio A nossa energia vital é algo precioso para se dispender em vão e sem propósito. Esta filosofia do Judo é posta em prática quando se consegue enfraquecer o adversário, poupando o nosso dispêncio de energia, ao imobilizá-lo no tapete. A luta, com duração de 3 a 20 minutos, equilibra os rápidos e frequentes movimentos que exercitam todo o corpo com uma força mental de auto-controlo e de rapidez de análise das melhores oportunidades para intervir. Aplicar pouco golpes e certeiros é o objectivo-mor. O sucesso desta prática secular reside na combinação da disciplina do corpo-mente e da...

Descobriu-se recentemente a origem do grito de Tarzan. O típico “aiaiaiiiidooo” foi inspirado no grito kiap, através do qual os praticantes de hapkido libertam toda a sua agressividade. Originária da Coreia, esta arte marcial, que procura orientar o conjunto (hap) das forças interiores (ki) por uma via (do) de equilíbrio, está vocacionada para a aplicação de defesa, sendo permitido o uso de pontapés, cotoveladas, joelhadas, saltos, quedas e afins. Na ausência das lianas, o praticante de hapkido pode inclusivé manobrar utensílios que prolongam a sua força (cintos, toalhas, leques e bengalas) ou mesmo armas, como as...

"A ginástica encanta a quem assiste e apaixona a quem pratica", defende Nista Piccolo, autora de livros sobre a modalidade. Com as vertentes de manutenção, aeróbica, rítmica e desportiva, entre outras, este desporto promove a saúde e o equilíbrio físico-mental. Paralela à dança, com um misto de beleza e de equilíbrio, qual aguarela de movimentos coordenados num quadro de harmonia colorida, a ginástica é uma actividade física que contribui para a preservação e oxigenação dos orgãos internos e da pele e para a correcta postura, elastecidade e flexibilidade corporais. Há inclusivé uma vertente correctiva, cujos...

Superar o imprevisto  O Barão de Cobertin disse, de acordo com a Moderna Enciclopédia Universal (Lexicoteca, vol. VI), que o desporto “é o culto voluntário e regular do exercício muscular intensivo, fundamentado no desejo de progresso e susceptível de chegar até ao risco”. Os dicionários dizem que a palavra Aventura deriva do latim e significa “o que há-de vir”. Unindo ambos os conceitos temos o fundamento do Desporto Aventura – toda a prática radical, inovadora, que apela ao desafio e ao risco, capaz de proporcionar prazer e de consumar uma auto-realização, aquando da superação dos obstáculos, oriundos do...

CAAD relaxa comunidade Uma oferta de grande quantidade de actividades para aproveitamento dos tempos livres e para a prática de vários desportos, tornando-os acessíveis à comunidade em geral, é o principal objectivo dos Complexos Desportivos. Estas estruturas, contempladas no Dec-Lei n.º 64/97 de 26 de Março, também denominada por Lei Orgânica do Complexo de Apoio às Actividades Desportivas (CAAD), são dotadas de diversos recursos físicos e humanos (técnicos) que permitem o exercício do desporto recreativo e do de alta competição. Com programas de actividades calendarizadas que se adequam a cada público, o CAAD...

Prolongar e estimular Os artigos desportivos são um prolongamento do ser humano. Confinado ao seu corpo, o atleta busca produtos que potenciem a sua actividade corporal (veja-se por exemplo, os vários apetrechos usados na escalada ou no sky) ou desportiva (como sejam os utensílios que servem para que o desempenho se optimize, por exemplo, as barreiras ou o tipo de bola). Há ainda a componente protectora, traduzida em grande parte no vestuário e acessórios ao mesmo. Dado o risco para a integridade física que o desporto implica, o atleta deve estar devidamente equipado. Estas formas de protecção variam conforme o tipo de...

O voleibol é o desporto exactamente apropriado para o ginásio ou quadra coberta mas que pode também ser praticado ao ar livre : volei de praia-tão popular nos dias de hoje… Qualquer número de pessoas pode praticá-lo :é disputado por 2 equipes de 6 jogadores cada 1,com o objectivo de fazer passar a bola por cima de uma rede para que ela caia no campo defendido pela equipa adversária ou fazer com que essa mesma equipa a arremesse para fora dos limites do campo. Para atingi-lo, os jogadores podem golpear a bola com qualquer parte do corpo acima da cintura, mas nunca por duas vezes seguidas.  Ao contrário de outros desportos...

O windsurf é praticado com 1 prancha e 1 vela. Com diversos tamanhos e tipos de pranchas e velas, é uma excelente diversão e pode ser praticado, tanto em águas mais calmas como nas ondas. Mais fácil e seguro que o surf, proporciona uma atmosfera mais paisagística e propicia de um a viagem ou um passeio. Não é aconselhável a sua prática em crianças com menos de 13 anos de idade. Realizada individualmente ou em dupla, é excelente para o físico já que trabalha os músculos dos braços e pernas, criando massa muscular. O aperfeiçoamento e progresso deste desporto e feito em duas fases principais:  Básico: saber o nome...

Ser-se detentor de uma terra constitui uma riqueza inestimável. Quer sejam comprados ou alugados, os terrenos dão azo ao cultivo de alimentos, a passeios, ao contacto com o campo, à formação da fantástica lama que levamos agarrada ao rasto dos sapatos ou botas para dentro de casa, à edificação de sonhos e, porque não, à sua sepultura, como é o caso dos cemitérios. Enquanto seres terrestres (embora alguns persistam na ilusão de que são autênticos “anjinhos…), o estar responsável por um pedaço de chão é algo que mexe com a natureza intrínseca de cada um. Trata-se do chamamento das origens, ao qual nem os “ratos...

Um quarto podia definir-se como “a casa de dormir”. Será talvez porque se trata de uma elementar necessidade, o que não falta por aí são placas a anunciar o aluguer de quartos. Efectivamente, quando alguém se encontra deslocado, como é o caso de tantos professores, ter um espaço para reclinar a cabeça e repousar das labutas e preocupações significa muito. Acaba por constituir um espaço próprio, onde, embora o sono possa ter ido à vida dele e não faça menção de regressar tão cedo, sempre se podem remoer os mais puros ressentimentos nutridos pela Ministra da Educação e planear novas greves e formas de luta, numa...

Ter uma casa é algo de fundamental para que uma pessoa se sinta bem. Faz, inclusivamente, parte da base da pirâmide das necessidades de Maslow, estando ao nível da alimentação e dos cuidados de saúde. Habitar numa moradia, por seu lado, já faz parte dos sonhos de muita gente. Só que nem todos têm possibilidades para tal, pelo que essa aspiração fica bem patente em algumas farpas de cobiça que certos olhares lançam. Se disparassem lume, aqueles olhos ainda incendiavam alguma coisa… E depois, há moradias e moradias. Há-as mais singelas e discretas, com uma “singular” placa no portão a dizer: «Cuidado com o cão»...

O que mais se vê por aí são anúncios de compra, venda e aluguer de apartamentos. Será porque o negócio é rentável, ou a razão prende-se com o “passar a batata quente” de algum mau contrato? Seja como for, as pessoas sentem necessidade de ter um tecto, um lar onde possam repousar, um espaço que considerem como seu (embora na prática saibam que mal se esqueçam de pagar a renda têm o senhorio à perna, qual rocha na lapa…), um “ninho” para construir uma família. Como diz um ditado popular: «Casamento, apartamento». É compreensível e aceitável. Todavia, parece paradoxal que, com a taxa de divórcios a subir...

As serras são ferramentas de corte, e consistem numa lâmina larga com dentes afiados e travados. Ao contrário do que se verifica com certas pessoas, em que o que é afiado é a língua, que também é destravada… As serras podem constituir instrumentos perigosos nas mãos de indivíduos mais incautos, como no caso da loira que, pretendendo imitar o que via nos filmes, queria fazer pesca no gelo e, de cana em punho e serra debaixo do braço, avançou para a árdua tarefa de serrar o gelo de um ringue de patinagem… Talvez tenha usado uma serra de recorte, ou, quiçá, nem tal lhe passou pela cabeça. Também conhecida como...

Os martelos e as marretas são, digamos assim, da mesma família. As marretas poderiam apelidar-se de “martelos com cauda”. Elas são bastante mais robustas e mantêm as devidas distâncias: o cabo é maior. Ambos constituem, na sua génese, amplificadores de força destinados a converter o trabalho mecânico em energia cinética e pressão. Com origem no latim medieval martellu, o martelo é um instrumento utilizado para “cacetear” objectos, com propósitos vários, pelo que o seu uso perpassa áreas como o Direito, a medicina, a carpintaria, a indústria pesada, a escultura, o desporto, as manifestações culturais, etcétera...

Os berbequins são óptimos naquilo para que foram concebidos: furar. Isto era precisamente o que algumas pessoas deviam fazer na vida, no sentido de perscrutar oportunidades: de emprego, de namoro, de saúde, de dinheiro, …, o que as tornaria umas autênticas fura-vidas. Contudo, nem todos nascem com vocação de berbequim, certo? Os berbequins (genuínos) perfuram materiais, desde os mais suaves – que requerem menos esforço – aos mais duros, como pedra e betão (que exigem maior empenho). Apresentam, em alguns casos, um segundo punho, regulável, e um dispositivo que permite controlar a profundidade do furo. Este sistema dava...

Um alicate é uma ferramenta articulada cuja função consiste em multiplicar a força exercida por quem o está a manusear, numa perspectiva de a fazer incidir sobre o objecto desejado. Os alicates foram inventados na Europa cerca do ano 2000 a.C. para tornar possível agarrar em coisas quentes, especialmente ferro nas, então muito usuais, fundições. As ilustrações mais antigas destacam Hefaistos (deus da forja na mitologia grega) em plena actividade. Num esforço de adaptação aos tempos modernos, bem se podiam imaginar algumas figuras do panorama político que se consideram acima de tudo e todos, autênticos deuses portanto...

Uma aparafusadora é uma espécie de chave de fendas com “stress”. Trata-se de uma ferramenta eléctrica cujo motor faz girar uma cabeça onde encaixam parafusos, de forma a aparafusá-los e desaparafusá-los com rapidez e eficiência. Apresenta, portanto, comutação do sentido de rotação: tanto aperta como desaperta. Isto já faz lembrar certas relações amorosas, em que a facilidade com que se liga é proporcionalmente equivalente àquela com que se desliga. Deve haver aqui alguma explicação comum de base científica… As aparafusadoras podem ser observadas, no seu melhor, em termos de performance e notoriedade, nas...

Remontando ao lendário Obélix, inseparável do seu Menir, qual donzela atracada à sua carteira da última colecção da PorVezes (te digo que é melhor ficar casa), numa estreita relação de cumplicidade e de complementariedade, o ideal de força tem sido cultivado ao longo da vida humana. O halterofilismo é praticado ainda antes de Obélix ter visto uma pedrita. Desde que o homem se conhece que o exercício da força física tem sido uma constante, seja por uma questão de sobrevivência seja por puro desporto. Na Idade Média, já esta actividade tinha braços para levantar, sendo o treino considerado bairrista, por ser feito...

Primo avesso do futebol, este desporto também tem um campo e duas balizas, mas os jogadores de campo movimentam a bola com as mãos e não com os pés. Inventado em Berlim, depois da I Guerra Mundial, também com 11 jogadores, o Andebol não se resigna à comparação. E após um período de rebeldia, natural no processo de construção da própria identidade, este desporto encontra finalmente o seu caminho. Assim, e na busca do número das maravilhas do mundo, o Andebol de 7 (jogadores) dá a sua entrada em Portugal no ano de 1949, tendo sido constituída disciplina olímpica em 1972. Do 11, nunca mais se ouviu falar, do qual só...

O piano é um instrumento musical de cordas com teclado e caixa de ressonância.O som é produzido pela pressão nas teclas que, ligadas a martelos, fazem as cordas ressoar. O piano clássico tem dois pedais, um para prolongar a vibração das cordas e outro para diminuir a sonoridade. Pensa-se que este instrumento musical tenha sido inventado no início do século XVIII em Florença, por Bartolomeu Cristofori, conceituado fabricante de cravos que quis criar um instrumento de cordas com uma dinâmica variável de acordo com a pressão que se lhe imprime. Tendo sido uma invenção italiana, este instrumento musical estava largamente...

Instrumento de percussão é aquele cujo som é obtido através de um impacto. É consensual que esta classificação é muito vasta, uma vez que também os instrumentos desta categoria o são. Por exemplo, o som pode ser obtido através do impacto (bateria), mas também da raspagem (reco-reco) ou ainda da agitação (adufe). É uma categoria um pouco imprecisa, mas que tem um objectivo fundamental: dar ritmo. E este ritmo pode ser dado por umas bananas ou umas maracas, mas também pelo bater da colher na panela do jantar ou num copo. Fazendo o paralelismo com a história, este tipo de instrumentos é o mais antigo que existe. Existem...

O microfone é um transdutor que converte o som num sinal eléctrico. São usados em muitas aplicações, como por exemplo telefones, gravadores, na televisão ou na rádio. O microfone como transmissor de voz surgiu em 1876 por Emile Berliner e tem vindo a evoluir desde aí. Actualmente, o design mais comum é o de uma membrana que vibra em resposta à pressão provocada pelo som. O movimento provocado é depois transformado num sinal eléctrico. Em 1964, os Laboratórios Bell inovaram o conceito de microfone, pois registaram uma patente de um microfone mais fiável, de maior precisão e de custo e tamanho reduzidos, muito parecido...

Uma mesa de mistura é o equipamento que permite misturar música com beats e breaks ou criar sons com manipulações, passagens e efeitos, ou seja, permite alterar os valores de configuração do som e configurar todos os sinais áudio, de modo a poderem-se misturar sinais analógicos com sinais digitais. Este é também um equipamento essencial na gravação de som, uma vez que, de acordo com as entradas de som existentes (normalmente definidas pelo número de microfones), podem-se alterar as configurações do som original. Este é o equipamento essencial em qualquer festa ou evento que tenha a música como parte integrante mas,...

Por instrumentos de cordas entendem-se todos os instrumentos musicais que têm a vibração de uma corda em tensão como fonte de som. Estes instrumentos podem ser tocados de diversos modos, como por exemplo directamente com os dedos ou com o auxílio de um arco. Estes instrumentos tiveram uma importância fundamental na história da música, uma vez que foi através do monocórdio, instrumento de uma corda só, que se definiram as bases musicais de intervalo, harmonia e escala, que vieram a resultar na fundamentação da teoria musical. A corda em tensão, factor comum a todos os instrumentos deste tipo, não produz por si só um...

A harmónica, também conhecida por gaita ou gaita-de-beiços é um instrumento de sopro que possui na sua embocadura um conjunto de pequenos furos por onde o executante sopra ou suga o ar, de modo a que as palhetas metálicas no seu interior vibrem ou produzam sons. O tamanho também varia de acordo com as notas musicais. Devido ao seu tamanho, não tem qualquer caixa de ressonância, pelo que é normal amplificar o som quando tocada em conjunto com outros instrumentos para audiências alargadas. Uma das técnicas mais comuns para produzir variações de intensidade dos sons é a de colocar as mãos em formato de concha à frente...

A guitarra é um instrumento de quatro a doze cordas com um corpo em forma de oito e um braço ao longo do qual as cordas estão tensas. Este é um dos instrumentos mais ecléticos, uma vez que existe numa multiplicidade de tons e formatos e pode ser adaptada a praticamente todos os estilos musicais. Há registos de instrumentos parecidos à guitarra desde há cinco mil anos. A cítara romana e o alaúde árabe são outros ascendentes deste instrumento. Com o passar dos séculos, a guitarra acústica ganhou variações, ditadas de acordo com as características do instrumento, como por exemplo o tamanho e o formato da caixa de...

A bateria é um instrumento de percussão composto por um conjunto de tambores e pratos de diferentes tamanhos e timbres que têm por objectivo serem percutidos por um par de baquetas, vassourinhas ou bilros. O seu objectivo principal é marcar o ritmo. Até ao princípio do século XX, as orquestras tinham vários percussionistas para imprimir ritmo. Com o desenvolvimento do pedal para a bateria, passou a ser possível substituir alguns dos instrumentos de percussão. Outra inovação que permitiu o desenvolvimento deste instrumento musical foi o facto de ser montado numa estrutura própria. Até esta altura, os tambores eram...

Os amplificadores são equipamentos electrónicos que servem para ampliar um determinado sinal, no caso específico da música, o som. Amplificam os sons de modo a que sejam ouvidos ao vivo por um maior conjunto de pessoas. No entanto, os equipamentos são de tal forma variados a vários níveis, que um dos factores a ter inicialmente em conta será sempre a potência. Outro factor a ter em conta é o de observar se o amplificador pretendido será mono (um canal de amplificação) ou estéreo (dois canais de amplificação com características independentes). Existem outras configurações de amplificação (multicanais ou para...