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Como manter a pele jovem

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Beleza
Comentários: 1
Como manter a pele jovem

Uma pele jovem e saudável não representa apenas uma melhora na auto estima de qualquer pessoa, mas também uma pele bonita pode indicar que sua sáude vai muito bem.

Durante o dia todos nós estamos expostos a vários fatores que podem envelhecer nossa pele e deixá-la sem brilho e sem elasticidade: poluição, estresse, uma má alimentação, exposição aos raios solares sem uma devida proteção, etc.

A melhor maneira de prevenir problemas na pele como rugas e manchas, é começar essa prevenção bem cedo, quando a pessoa ainda é jovem.Nesse caso podemos considerar que a partir dos 20 ou 25 anos a pessoa já possa começar a tomar cuidados preventivos que farão com que sua pele mantenha o aspeto saudável por muito mais tempo.

O colágeno que é uma proteína que é produzida pelo próprio organismo,e tem como função justamente manter unidos os tecidos, começa a demonstrar sinais vísiveis de sua deficiência no organismo principalmente após os 30 anos, que é quando sua produção pelo organismo começa a diminuir em cerca de 1% ao ano.

Com isso nota-se uma diminuição na elasticidade da pele, e se não for cuidado adequadamente podem começar a surgir marcas de expressão e rugas.

Muitas pessoas para suprir essa deficiência, começam a ingerir colágeno hidrolisado em pó na tentativa de atenuar essa perda na produção feita pelo nosso organismo.




Porém muitos cuidados feitos de maneira adequada antes que os problema surjam, parece ser a melhor solução, afinal é bem mais fácil manter uma pele jovem e saudável do que tentar recuperar uma pele já envelhecida e que não recebeu cuidados preventivos.

Use protetor solar diariamente - Um dos maiores inimigos de nossa pele são os raios solares que são muito agressivos para nossa pele, use sempre protetor solar e evite ficar muito tempo exposto ao sol.Além de causar envelhecimento precoce, muita exposição ao sol pode causar câncer de pele.

Use cremes hidratantes - Existem muitos cremes que ajudam a manter sua pele hidratada e com brilho, recomenda-se utilizar um creme diurno e outro noturno e sempre fazer limpeza de pele antes de passar o creme, usando loção de limpeza e sabonete apropriado.

Evite gorduras, comidas industralizadas,use e abuse dos vegetais, legumes, frutas e alimentos ricos em fibras, lembre-se que um intestino preguiçoso pode causar problemas que irão se refletir em sua pele, e beba muita água.

E acima de tudo, procure manter o estresse longe de você. O estresse causa danos a sua saúde e a sua aparencia tambem,ouça sempre que possível uma música relaxante e respire fundo, isso fará bem a você e sua pele.

Cuide bem de sua pele , pois uma pele jovem e bonita aumenta muito sua auto estima e uma pessoa com boa auto estima é muito mais feliz e produtiva.


Nilson Empreendedor

Título: Como manter a pele jovem

Autor: Nilson Empreendedor (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Briana AlvesBriana

    09-09-2014 às 06:21:34

    O segredo é simples: muita água! A pele muda bruscamente e para melhor! Depois que descobri isso, minha pele, minha vida mudou bastante! Manter a pele jovem é um grande desafio, pois nossa vida é bem agitada e cheia de coisas, porém temos que dar atenção à ela.

    ¬ Responder

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Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Literatura
Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal\"Rua
Gertrude Stein foi uma escritora de peças de teatro, de peças de opera, de ficção, de biografia e de poesia, nascida nos Estados Unidos da América, e escreveu a Autobiografia de Alice B. Toklas, vestindo a pele, e ouvindo pela viva voz da sua companheira de 25 anos de vida, os relatos da historia de ambas, numa escrita acessível, apresentando situações caricatas ou indiscretas de grandes vultos da arte e da escrita da sua época. Alice B. Toklas foi também escritora, apesar de ter vivido sempre um pouco na sombra de Stein. Apesar de ambas terem crescido na Califórnia, apenas se conheceram em Paris, em 1907.


Naquela altura, Gertrude vivia há quatro anos com o seu irmão, o artista Leo Stein, no numero 27 da rue de Fleurus, num apartamento que se tinha transformado num salão de arte, recebendo exposições de arte moderna, e divulgando artistas que viriam a tornar-se muito famosos. Nestes anos iniciais em Paris, Stein estava a escrever o seu mais importante trabalho de início de carreira, Three Lives (1905).


Quando Gertrude e Alice se conheceram, a sua conexão foi imediata, e rapidamente Alice foi viver com Gertrude, tornando-se sua parceira de escrita e de vida. A casa, como se referiu atrás, tornou-se um local de reunião para escritores e artistas da vanguarda da época. Stein ajudou a lançar as carreiras de Matisse, e Picasso, entre outros, e passou a ser uma espécie de teórica de arte, aquela que descrevia os trabalhos destes artistas. No entanto, a maior parte das críticas que Stein recebia, acusavam-na de utilizar uma escrita demasiado densa e difícil, pelo que apenas em 1933, com a publicação da Autobiografia de Alice B. Toklas, é que o trabalho de Gertrude Stein se tornou de facto reconhecido e elogiado.


Alice foi o apoio de Gertrude, foi a dona de casa, a cozinheira, grande cozinheira aliás, vindo mais tarde a publicar algumas das suas receitas, e aquela que redigia e corrigia o que Gertrude lhe ditava. Assim, Toklas fundou uma pequena editora, a Plain Editions, onde publicava o trabalho de Gertrude. Aliás, é reconhecido nesta Autobiografia, que o papel de Gertrude, no casal, era o de marido, escrevendo e discutindo arte com os homens, enquanto Alice se ocupava da casa e da cozinha, e de conversar sobre chapéus e roupas com as mulheres dos artistas que visitavam a casa. Depois da morte de Gertrude, Alice continuou a promover o trabalho da sua companheira, bem como alguns trabalhos seus, de culinária, e um de memórias da vida que ambas partilharam.


Assim, este livro que inspirou o filme “Meia noite em Paris”, de Woody Allen, é um livro a não perder, já nas livrarias em Portugal, pela editora Ponto de Fuga.

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Liliana Félix Leite

Título:Autobiografia de Alice B. Toklas, de Gertrude Stein, pela primeira vez em Portugal

Autor:Liliana Félix Leite(todos os textos)

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