Alimentos que não podem faltar na despensa
![Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico. Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.](https://www.ruadireita.com/images/new/acordo.png)
![Alimentos que não podem faltar na despensa Alimentos que não podem faltar na despensa](https://www.ruadireita.com/info/img/alimentos-que-nao-podem-faltar-na-despensa.jpg)
![Rua Direita Rua Direita](https://www.ruadireita.com/images/new/logo.texto.png)
1 – Limpe: Sempre deixe os armários destinados ao armazenamento de alimentos bem limpos. Se possível, limpe-os pelo menos uma vez por semana, pois questões de higiene e saúde. E não deixe os alimentos guardados próximos aos produtos de limpeza, para evitar qualquer tipo de intoxicação.
2 – Organize: Separar os alimentos por tipo ajuda a deixar o local mais organizado. Coloque os doces de um lado e os salgados de outro; separe ingredientes crus como farinha, arroz e feijão daqueles enlatados e pré-cozidos. Tente deixar os alimentos que estão próximos do vencimento na frente dos outros, assim você irá usá-los antes dos “novos”. Assim, você vai usar os alimentos antes que eles vençam e evitará o risco de utilizar ingredientes vencidos por engano.
3 – Liste: Faça uma lista fixa com os alimentos que você mais usa no cotidiano e que, portanto, não podem deixar de faltar na despensa. Fique atento as alterações de consumo que possam ocorrer e deixe a sua lista atualizada. Dessa forma será mais fácil saber a medida exata dos mantimentos necessários e não deixe nenhum em falta ou em excesso.
Principais alimentos que você deve ter na sua despensa:
Massas – Este é um tipo de alimento de preparo rápido e prático, por isso ele não pode faltar na sua despensa. Tenha sempre dois ou três tipos de macarrão, além de massa pré-cozida de lasanha.
Enlatados – Este tipo de produto geralmente demora mais para vencer, por isso uma quantidade razoável deles já é o suficiente. Procure comprar enlatados variados como sardinha, atum, ervilha, milho, palmito e frutas – pêssego, cereja e abacaxi, por exemplo.
Alimentos secos – Neste grupo esta o arroz, feijão, farinha, açúcar, amido de milho e fermento, além dos cereais e frutos secos.
Molhos – Você pode manter uma pequena variedade de molhos no armário. Como por exemplo: massa de tomate, molho de soja (shoyu), molhos para salada, molho madeira e o molho para strogonoff.
Vinagre e óleos - O vinagre pode ser tradicional ou o balsâmico, conforme sua preferência. Além dele, você também pode ter na despensa o azeite de oliva e óleo de soja, milho ou canola, por exemplo.
![Deixe o seu comentário Deixe o seu comentário](https://www.ruadireita.com/inc/img/add.gif)
Comentários ( 1 ) recentes
Sophia
07-06-2014 às 21:10:34Super bom a dica dos alimentos que não podem faltar na despensa! Estou tentando planejar minhas refeições em casa e fiz a listinha de compras, deu muito certo!
¬ Responder
Cumprimentos,
Sophia
Comentários - Alimentos que não podem faltar na despensa
voltar ao textoVeja na Rua Direita
![](https://www.ruadireita.com/images/new/close.png)
![](https://www.ruadireita.com/images/new/arrow_previous.png)
![](https://www.ruadireita.com/images/new/arrow_following.png)