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obesidade: crianças fofas em risco

Categoria: Saúde
Visitas: 27
obesidade: crianças fofas em risco

Certamente você já olhou para uma criança gordinha e pensou “que criança fofa”, mas quando você olhou pensou nos riscos que a obesidade infantil pode trazer? Não. Aqui vai uma serie de perigos que a obesidade traz:

• Dislipidemia (alterações frações lipídicas do sangue, tais como colesterol elevado, triglicérides alto, etc.) e suas consequências são: diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.
• Hipertensão que tem consequências como derrame, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, etc. crianças obesas correm bem maior de se tornar hipertensas do que as crianças não obesas.
• Intolerância à glicose(favorecendo a chegada do diabetes tipo 2)
• Apneia do sono.
• Problemas ósseos variados como artrose, enfermidades da coluna vertebral, etc.
• Efeitos sociais e psicológicos indesejáveis
• Pedra na vesícula.

Os problemas citados acima eram muito mais frequentes em adultos, mas a obesidade infantil vem crescendo de maneira assustadora. Estudos feitos mostram que nos estados unidos, o crescimento da obesidade infantil nos últimos vinte anos foi de 66%; no Brasil nesse mesmo período foi de 239%: o IBGE divulgou, em 2004 resultados surpreendentes da realidade brasileira no período 2002-2003: A incidência da obesidade já supera a desnutrição.

Infelizmente, grande numero de crianças até mesmo pais não estão conscientes desses riscos que a obesidade traz, e acabam vitimados por armadilhas alimentares no dia a dia: frituras, doces, massas, etc. Quando notam que estão acima do peso adotam dietas o que na maioria das vezes não dão certo. Cerca de 90% dos que adotam dietas como forma de perder peso acabam ganhando novamente o peso perdido no prazo de um ano.
Mas é claro que, para quem deseja emagrecer, novos hábitos precisam ser adotados, sendo assim aqui vai uma serie de medidas sugestivas para quem deseja emagrecer; Uma medida que chama bastante atenção e talvez seja a mais fácil de ser adotada é do bocado, vou falar dela mais a frente.

Medidas sugestivas:
• Ingira mais: frutas frescas, hortaliças frescas ou cozidas no vapor, mas cuidado com temperos que contem muito sal e calóricos.
• Ingira menos ou abandone: bolachas, massas, salgados, salgadinhos, pães, bolos.
• Beba bastante agua durante o dia entre as refeições.
• Pratique exercícios físicos: somente fechar a boca não adianta, isso pode causar angustia. Os exercícios físicos aumentam a queima de calorias, assim pode controlar menos as calorias que entram.
• Técnica do bocado: manter os alimentos por mais tempo na boca, mastigando mais do que o de seu costume, isso faz com que você tenha prazer em comer sem precisar ingerir tantas calorias.
• Se você comer o primeiro doce te leva a comer uma dúzia, não coma o primeiro.


Esau Siqueira

Título: obesidade: crianças fofas em risco

Autor: Esau Siqueira (todos os textos)

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Comentários - obesidade: crianças fofas em risco

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A história da fotografia

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Tema: Fotografia
A história da fotografia\"Rua
A história e princípios básicos da fotografia e da câmara fotográfica remontam à Grécia Antiga, quando Aristóteles verificou que os raios de luz solar e com o uso de substâncias químicas, ao atravessarem um pequeno orifício, projetavam na parede de um quarto escuro a imagem do exterior. Este método recebeu o nome de câmara escura.

A primeira fotografia reconhecida foi uma imagem produzida em 1826 por Niepce. Esta fotografia foi feita com uma câmara e assente numa placa de estanho coberta com um derivado de petróleo, tendo estado exposta à luz solar por oito horas, esta encontra-se ainda hoje preservada.

Niepce e Louis –Jacques Mandé Daguerre inciaram em 1829 as suas pesquisas, sendo que dez anos depois foi oficializado o processo fotográfico o nome de daguerreótipo. Este processo consistia na utilização de duas placas, uma dourada e outra prateada, que uma vez expostas a vapores de iodo, formando uma pelicula de iodeto de prata sobre a mesma, ai era a luz que entrava na camara escura e o calor gerado pela luz que gravava a imagem/fotografia na placa, sendo usado vapor de mercúrio para fazer a revelação da imagem. Foi graças á investigação realizada por Friedrich Voigtlander e John F. Goddard em 1840, que os tempos de exposição e revelação foram encurtados.




Podemos dizer que o grande passo (não descurando muitas outras mentes brilhantes) foi dado por Richard Leach Maddox, que em 1871 fabricou as primeiras placas secas com gelatina, substituindo o colódio. Três anos depois, as emulsões começaram a ser lavadas com água corrente para eliminar resíduos.

A fotografia digital


Com o boom das novas tecnologias e com a capacidade de converter quase tudo que era analógico em digital, sendo a fotografia uma dessas mesmas áreas, podemos ver no início dos anos 90, um rápido crescimento de um novo mercado, a fotografia digital. Esta é o ideal para as mais diversas áreas do nosso dia a dia, seja a nível profissional ou pessoal.

As máquinas tornaram-se mais pequenas, mais leves e mais práticas, ideais para quem não teve formação na área e que não tem tempo para realizar a revelação de um rolo fotográfico, sem necessidade de impressão. Os melhores momentos da nossa vida podem agora ser partilhados rapidamente com os nossos amigos e familiares rapidamente usando a internet e sites sociais como o Facebook e o Twitter .

A primeira câmara digital começou a ser comercializada em 1990, pela Kodak. Num instante dominou o mercado e hoje tornou-se produto de consumo, substituindo quase por completo as tradicionais máquinas fotográficas.

Sendo que presentemente com o aparecimento do FullHD, já consegue comprar uma máquina com sensores digitais que lhe permitem, além de fazer fotografia, fazer vídeo em Alta-Definição, criando assim não só fotografias quase que perfeitas em quase todas as condições de luz bem como vídeo com uma qualidade até agora impossível no mercado do vídeo amador.

Tirar fotografias já é acessível a todos e como já não existe o limite que era imposto pelos rolos, “dispara-se” por tudo e por nada. Ter uma máquina fotográfica não é mais um luxo, até já existem máquinas disponíveis para as crianças. Muitas vezes uma fotografia vale mais que mil palavras e afinal marca um momento para mais tarde recordar.

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Bruno Jorge

Título:A história da fotografia

Autor:Bruno Jorge(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    05-05-2014 às 03:48:18

    Como é bom viver o hoje e saber da história da fotografia. Isso nos dá a ideia de como tudo evoluiu e como o mundo está melhor a cada dia produzindo fotos mais bonitas e com qualidade!

    ¬ Responder

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